在治疗黄褐斑患者门诊中,医生最常被咨询的问题:治疗黄褐斑,平时需注意什么?需要了解的看过来[勾引] 防晒问题 什么时候需要涂抹防晒霜?最简单的就是有阳光就涂。 一年365天,天天都要涂吗?视情况,阴雨天,紫外线的照射强度要比平时下降30%左右,下降1/3后的强度对面部皮肤的损伤就会大大降低。如果遇到一天内忽晴忽雨,防晒霜还是必须的。另外,如果工作时长期坐靠窗位置容易接受到阳光照射,也是需要防晒的。 怎样涂防晒霜?出门前20到30分钟涂抹,尤其是化学性防晒霜,因为这类防嗮双需要涂抹一定时间和皮肤发生反应后才起效。 涂多厚适合?尽量厚(^_^)。简单的方法就是涂抹到脸上的黄褐斑基本被覆盖,看不到为止。 (研究表明防晒霜需要涂到一定厚度才有效果,每平方厘米至少2mg防晒霜,一张脸需要用大约一个掌心的量,这意味着一瓶30ml的防晒霜20~30次就用完了。涂多少SPF值的?越高越好吗?其实SPF≥30就可以,SPF体现的是防晒持续时间,因此如果使用SPF30的防晒霜,3~4小时就得补一次以保持效果。) 防晒霜应该是哪个步骤涂合适呢?最简单的是:洁面—保湿霜/乳液—防晒;复杂一点的是:洁面—爽肤水—保湿霜/乳液—防晒霜—彩妆 买什么品牌的防晒霜?防晒霜的成分已经非常成熟,各个品牌也大同小异,因此目前市面上品牌的防晒都可以,注意不要购买一些美容院(店)推销的没有生产许可、批号或条形码的所谓的名牌产品。如果皮肤常过敏(红、肿、痒、灼热等)建议购买药妆品牌的物理性防晒霜,常发痘痘也需要药妆品牌的清爽型的防晒霜,不容易堵住毛孔。 饮食问题 黄褐斑的患者有什么忌口吗?没有,辛辣的食物也都可以吃,但是多吃一些新鲜的水果蔬菜,里面含有较多的VitC、VitE和其它微量元素,有抗氧化抑制黑素形成的作用。 睡眠问题 午夜到凌晨这段时间是各个器官最需要休息、调整的时间,皮肤也是如此,因此尽量保证在这段时间的充足睡眠,实在没有条件也要在白天补充好睡眠时间,一般建议每天的总睡眠时间在6~8个小时。 心情问题 经常有患者说,烦心事情多,然后开始长斑,脸上出现斑,心情更糟糕,接着开始影响到睡眠和饮食,黄褐斑也日渐加重。如此恶性循环,其实,并不是烦心事引起了黄褐斑,而是对待烦心事的态度影响到了黄褐斑的发生。
婴儿血管瘤是婴幼儿最常见的良性肿瘤,系真性血管肿瘤。它的特点是在出生后数月内显著增长,数年后皮损缓慢消退。俗称草莓状痣,毛细血管瘤。婴儿血管瘤是毛细血管瘤中间的一种,它是凸出皮肤表面,但是深部是没有明显的血管瘤,表面看起来就像草莓一样,形成一个一个的疙瘩,就是红色的疙瘩,就像我们吃的草莓一样,作为一种俗称,叫做草莓状血管瘤。 血管瘤的治疗方法多种多样,主要取决于病变的部位、深度(浅表、深部、混合)、范围及大小、分期(增殖期、消退期)、是否有功能障碍,不同病情选择不同的方法,采用一种或多种方法进行个体化治疗。 分享一个临床治疗2个半月效果图。
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