父母“息”火的关键点 原创?高蓉?心理咨询师高蓉??8月27日 早晨出门,总是很赶,不免时时发出催促。我已经做好出门准备,只等娃自己穿好衣服。娃还在悠闲的拿着裤子甩来甩去。我语调有点躁:“快穿啊,你! 来不及了!”娃声音很大且带点喊:“妈,你不要再说了!”我震了一下,四岁半的娃已经能清晰的分辨出我语气的成分,也感到了不耐烦,TA在制止我。我闭上了嘴巴,不再说什么,在旁边等待娃,娃自己穿好裤子,我把T恤递给娃,娃摇摇头,指了指另一件T恤,我没有阻止,娃自己套上想穿的T恤,并穿好了袜与鞋。不到三分钟的功夫,我们顺利出门。我很确定这是我闭上嘴巴所带来的效果。我脑海冒出一个可能演变成风波的场景:当孩子对父母说:“你,不要再说了!”父母非但没有闭上嘴,而是,更大声的嚷嚷道:“(⊙o⊙)啥?还嫌我说多了?你不快点我会催吗?你就是磨叽,是因为你慢,我才说,你快,我就不说了,快点!” 接下来会发生什么? 先设想一下:你是孩子,你听到这些话,你会感到什么?愤怒委屈都有吧?因为原本想阻止父母的情绪反被指责,被批评,“都是你不好,都怪你,我才说的。”孩子的意愿不仅没有被听见,又被激出更多的情绪,可能开始哭闹,拒绝穿衣服,父母的火持续升温,场面可能失控,哭闹的娃,暴怒的父母……。 ? ?这样的场景谁都不想有,但时有发生。 此处重要的关键点是,父母催孩子时忽略了自己的唠叨与焦躁。而这些情绪被孩子捉到了,直接抛回给父母。孩子喊:“你,不要再说了!”就差直接说:“你唠唠叨叨,太烦了!” 我当时的反应震了一下,因为我感到了我颜面的脆弱性……。常见的版本:父母为了挽回那被挑战的自恋(父母的权威感),瞬间启动了自我保护机制,用力证明我没错,是你错了。情绪燃爆,非把孩子收拾蔫吧不可。幸运的是,我在此刻过了一下脑子,先咽口气,再长出一口气。心中默想,“孩子说的对,我确实唠叨的有点烦。”当我们承认自己的情绪后,那燃起的火苗就平息了。这时,我们才有机会一起面对此刻的任务,孩子制止我,同时也在表达,“不要催我,我知道,我要干什么!” 把孩子当成老师一样尊重,他们时刻指导着我们,如何以他们喜欢的方式对待他们。得到父母尊重的孩子,在人生路上才有能力教会别人以他们喜欢的方式对待他们。把孩子当成自己的一面镜子,通过这面镜子看看自己真实的模样。父母需要有勇气承认镜子里面的自己,有糟糕的情绪、令人失望的、不足的地方。这不仅很有挑战性,而且非常有建设性,还为孩子树立榜样,坦然接受不完美的自己。 真实的人生,真实的人都是不完美的。如果父母不能接受自己的不完美,可能会时时刻刻为维系一个虚假的完美的权威形象而不惜一切代价。就像白雪公主里的继母一样,唯一的目的是保住自己是世界上最美丽的女人的位置。一定要以“我是好的,我是对的”为前提,就很难倾听并尊重孩子,失去了与孩子一起协调解决问题的机会。 总结一下: 最重要息火点是,有勇气通过孩子的这面镜子看见并接纳真实的自己。
儿童青少年常见心理障碍在儿童青少年时期,可见多种心理障碍,具体包括:儿童青少年成长过程中,言语、认知、运动和社会交往能力都得到了不断的发展。上述任一方面出现问题,均会导致儿童青少年出现心理问题或者精神障碍。如精神发育迟滞,言语发育障碍,孤独症,学习障碍,语音障碍,口吃等。 个性发展问题 良好的个性是心理健康的重要保证。儿童和青少年时期是个性形成的关键时期,在此阶段,如果受到各种不良因素的影响,孩子容易形成个性发展的异常,如:自信心不足、自私、缺乏合作能力等。 情绪行为障碍 情绪行为障碍是儿童青少年时期最为常见的心理障碍,包括:分离焦虑障碍,广泛焦虑障碍,恐怖症,学校恐怖症,社交恐怖症,强迫症,癔症,注意缺陷多动障碍,抽动障碍,对立违抗障碍,品行障碍,选择性缄默等。 睡眠和进食障碍 儿童青少年易于出现睡眠及饮食方面的问题,如:失眠,夜惊,梦魇,睡行症,神经性厌食,神经性贪食等。 其他心理障碍 精神分裂症、情感障碍等也可发生于儿童青少年时期,对患儿的社会功能产生明显影响。
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