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李国栋主任医师 广安门医院 肛肠科 脱肛患者要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼，以改善机体气血亏虚及中气不足的状况。这对于巩固疗效和预防直肠脱垂具有很重要的现实意义。具体预防措施有：(1)平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。 (2)经常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。 (3)有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。 (4)妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。 (5) 积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。2012年01月16日
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姜辉勇副主任医师 医生集团-上海 线上诊疗科 1、要及时治疗肠炎、腹泻，特别是小儿尤要注意。2、有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，应治愈便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。3、要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。4、妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。5、每日做2次提肛运动，每次紧缩、放松肛门30回，有增强肛门括约肌功能的作用，对预防直肠脱垂有积极作用。上海东方医院消化外科采用pph手术方法，治疗脱肛疗效好且效果显著。PPH无痛微创术治脱肛的特点：1、只祛除病灶部分，不破坏原有解剖关系，保持功能形态不变。病治好了，功能形态恢复了，不影响美观。2、微创，术后恢复快。3、术后无痛，行、走、坐、卧自如，不影响工作及学习。4、无需住院。5、随着疾病的好转，消痛技术也随之衰减，各种功能恢复正常。 document.write("（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）")2011年01月21日15518
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