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黄闰月主任医师 广东省中医院 风湿科 我们都知道，生宝宝是一件很危险的事，但是很多人以为生完后就万事大吉。其实不然，生完宝宝不好好调理也是一件很麻烦、很难搞的事。作为一名风湿科大夫，我有义务提醒各位丈夫，要照顾好自己的妻子，最基本的“产后风湿”一定要警惕！什么是产后风湿很多人对这个词很陌生，产后风湿是一种很常见的月子病，是指在怀孕期间或产后，由于护理不当感受了风寒风湿引起的关节疼痛或游走式疼痛、怕风恶寒等表现。此时，患者风湿、类风湿相关的指标都是阴性。医学上把产后风湿症也叫——风寒症。患产后风湿病最主要的原因则是不注重月子期间的护理，产后风湿病会给产妇的身体造成极大的伤害！产后风湿的症状不同类型的产后风湿病症状不同，以下是常见的几种：1、风犯血脉型临床表现为肌体肌肉关节疼痛，游走不定，自汗恶风，后病症加重，伴有头痛、头晕、眉棱骨疼痛，且遇风加重；口不干、不喜饮水、舌淡苔薄白，脉多浮。2、寒凝血脉型临床表现肢体肌肉关节疼痛较剧并发凉、畏寒惧冷，遇寒症状加重，受热后症状减轻；舌淡苔白，脉弦紧。3、湿滞血脉型临床表现肢体肌肉关节酸困重着麻木，但部位比较固定；舌质略胖，苔白腻，脉濡缓。4、寒热错杂型临床表现为肢体关节肌肉寒热疼痛，往来不定，或惧冷畏寒，但触之不凉，口干；喜饮水、心烦、失眠、大便干、小便黄、舌尖红、苔薄黄脉弦数。此型的特点是外有假寒，内有真热。为什么会得产后风湿产后风湿症的患病因素主要有以下几点：1、妇女产期被风吹或接触冷水所致；2、孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时没有及时保暖；3、居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿；4、孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致；5、妇女产后子宫受伤出血过多。如何预防预防产后风湿要做到以下几点：1、产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。2、生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态，室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免电扇、空调直吹，避免寒冷潮湿环境。3、饮食上多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。4、根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、瑜伽等，以增强机体抵抗力，多到户外晒太阳。5、如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。再次提醒产后妈妈别以为身体疲劳了，就是患上感冒了，如果不太确定的话，最好是到医院做个检查，自己也安心，得了产后风湿过后千万记得，不要盲目地使用止痛药物，如果宝宝在吃母乳的话，可能会对婴儿造成不利的影响。2020年03月02日
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