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王明华主任医师 十堰市太和医院 甲状腺乳腺外科 乳腺增生是一个正常的生理现象,90%以上都有乳腺增生。平时少吃高脂肪饮食、油炸食品,少喝油汤,如果乳腺有疼痛少吃辛辣刺激食物,少喝刺激性饮料,不要饮酒。尽量避免怀孕流产,避免服用雌激素类药物。保持愉快心情,适当运动。不要过分劳累。要定期复查。每次月经干净后一周自行检查,如果发现肿块及其他异常现象,及时到医院就诊。如果没有发现异常3到6个月到医院复查彩超,了解有无结节,有无变化。对于乳腺增生症,仅有1%到3%的人发生癌变。但对某个个人来讲,要么是零,要么就是百分之百,所以既不要过分担心,也不能不重视,特别是有乳腺癌家族史的,身体肥胖的,乳腺特别大的人,要更加注意。2016年08月24日 10866 44 54
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吕晓皑主任医师 浙江省中医院 乳腺科 一、不吃和少吃的食物 1、慎吃各种抗衰老的保健品,如蜂皇浆、蜂花粉、青春宝、哈士蟆、胶原蛋白、维生素E等。 2、不能喝酒(包括红酒、冰酒、白酒、黄酒等任何酒类)。 3、尽量不吃精加工食品。主要包括面包、饼干、蛋糕、冰淇淋、果酱、蜜饯、罐装糖水水果、巧克力、糖果、谷物棒、加糖麦片、薯片、调味料、甜食、奶酪、含糖水果和乳制饮料、汽水、可乐、热狗、香肠、汉堡、方便面、腌肉、熏肉、罐装蔬菜、罐装肉类等非常好看美味的食品。 4、少喝咖啡,实在要喝就喝低、无咖啡因的。 5、个人提倡少吃笋及螃蟹 二、建议吃的食物 1、烹调用油建议橄榄油、菜籽油。 2、可以吃黄豆制品、鸡蛋、鸡肉。 3、多吃当季的蔬菜、水果。每天摄入5种不同的蔬果有好处。2016年03月31日 31608 103 73
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周瑞娟副主任医师 厦门市中医院 胸外乳腺科 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,据调查约有70%~80% 的女性都有不同程度的乳腺增生,发病年龄从青春期到绝经后的各年龄段都有,以35岁到40岁为发病最高峰。西医认为乳腺增生病是由于女性体内的激素周期性变化所导致,好发于20~45 岁女性。当机体受到外界因素的刺激( 如工作紧张、情绪激动、高龄未婚、产后不哺乳及患某些慢性疾病等) ,就有可能导致乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全,久之便形成乳腺增生,表现为增厚的乳叶和结节性颗粒,乳房胀痛及乳头溢乳等三大症状和体征。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,西医认为乳腺增生病是由于女性体内的激素周期性变化所导致,中医认为它是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致,中医学称之为“乳癖”。情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑。【诊疗建议】1.乳房触诊;2.乳腺彩超;3.乳腺钼靶。确诊和排除良恶性肿瘤后可长期随访,中药治疗及特色外治法可缓解乳房不适。【日常保健】1.起居规律,劳逸结合,保持大便通畅;2.适时婚育,积极哺乳,避免外伤,慎用含雌激素类药物、食物及美容护肤之品;3.积极治疗月经不调等妇科疾病和其他内分泌疾病;4.定期进行乳房自查及普查(包括乳房彩超和钼靶摄片等)。流行病学研究资料显示,乳腺增生病患者患乳腺癌的机会是健康女性的3-5 倍,且病理研究证实,有20%-61%的乳腺癌患者并发囊性增生病。乳腺增生病患者应每半年至一年复查一次,以防他变。【心理调护】随着社会经济的发展,人们的竞争意识不断增强和生活节奏不断加快,精神活动经常处于紧张和兴奋状态,从而导致内分泌的失衡,致乳腺增生病的发病率增高。另外,乳腺增生病与个性特征有一定的相关性,如性格孤僻、孤独、抑郁、焦虑、易怒等不良心理与精神因素,会导致内分泌失衡,使乳腺增生病的发病率增高。因此,应充分了解乳腺增生病的发病特点,努力克服个性的缺陷,避免过度紧张、焦虑、易怒、多愁善感,要积极参加集体活动,保持心情愉快,处理好家庭、工作、学习的关系,劳逸结合,及时排解工作及生活中的压力,以乐观积极的心态面对生活,这样则有利于乳腺增生病的防治。【饮食调护】宜进食足量的维持代谢和有利乳腺组织康复的蛋白质,如肉、鱼、禽蛋、乳制品及各种杂粮,限制动物脂肪和糖的摄入量,避免服食含雌激素保健品和食品。2012年09月24日 70601 0 0
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洪永智主任医师 宿松县中医院 普外科 乳腺增生简称乳腺病,系体内女性激素代谢障碍致乳腺实质增生过度和复旧不全所致,是妇女多发病,常见于中年妇女,青春期及绝经后则少见.但随着物质生活水平的提高,越来越多的见到20岁左右的少女患者,且临床症状明显.提示了本病有年轻化的趋势.病程长短不一,短则数月,长则十余年,突出的表现是乳房胀痛和肿块,特点是部分病人具有与月经有关的周期性。本病随天气,患者的情绪改变而改变,患者的忧,怒,哀,思,天气的阴雨,署热都可加剧本病的症状.心情舒畅,情绪稳定,生活有规律,症状可缓解.乳腺增生有无恶变尚有争论,但重要的是乳腺增生临床表现有时与乳腺癌有所混淆,而且乳腺癌与本病有同时存在的可能。为了及早发现可能存在的乳腺癌,应定期体检。 不要“乳痛”都归罪于“乳腺增生”。对于未婚的年轻白领,因乳腺痛而就诊者,颈椎病、胸罩综合症、滥用雌激素化妆品引发的更为常见。对于肥胖的40多岁体力劳动者妇女,乳房下垂并发的疼痛和巨乳症并发的疼痛更为常见。对于40多岁职业女性,颈椎病和肋软骨炎更多见。还有一个病:带状疱疹门诊并不罕见,但是乳腺科医生缺乏认识,往往忽略皮肤过敏症状,误诊率最高。给乳腺增生朋友的建议:乳腺增生没有特殊的药物治疗。最主要的是保持心情舒畅少饮咖啡类饮料,不要抽烟、饮酒。忌用激素类药物(如避孕药)。减少脂肪类食物,多吃蔬菜、水果等清淡食物。尽量不做人流手术。症状严重者可药物治疗(只有<15%的患者需要药物治疗)使用支撑性更好的乳罩可减轻乳房疼痛.诊断怀疑或肿块明显者可切除活检,排除乳腺癌。2012年03月12日 25674 1 1
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刘丽芳主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 乳腺科 乳腺增生病患者平素宜食:1、足量的维持激素代谢和有利于乳腺组织康复的蛋白质如肉、鱼、禽、蛋、乳品,以及玉米、大豆、红薯、高梁、荞麦、山楂、芋艿、紫菜等(乳腺增生病与激素代谢紊乱有关)。2、新鲜水果如苹果、柑橘、梨、葡萄等,及新鲜蔬菜如菠菜、卷心菜、芥菜、芹菜等(这类食物均含有大量维生素有利于组织康复)。3、含纤维素丰富的食物和润肠食品,如茭白、竹笋、蜂蜜等,防止便秘的发生(长期便秘与乳腺增生病存在一定联系)。4、含有复合维生素B的食物(复合维生素B有利于雌激素在肝脏的分解,从而也有利于疾病的缓解)。而应注意控制下列饮食:1、动物性脂肪的摄入量(因体内脂肪堆积可刺激内分泌系统,使雌激素和催乳素含量增高,这两种激素既会加重乳腺增生病,还有促癌生成的危险作用)。2、控制饮食中的甲基黄嘌呤,如咖啡、茶、可可、巧克力和含咖啡因的药物。3、控制糖类的摄入量(可减少乳腺病的发生)。4、辛辣刺激性和油炸食物和烟酒。2012年03月01日 80575 9 5
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王跃辉主任医师 李惠利东部院区 结肠肛肠外科 患者:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):乳腺增生结节已有4年,最近有刺痛胀痛,乳头痒,按乳头的时候,痛到颈部,近日B超检查显示:左右侧乳腺组织厚度分别约:12mm.11mm.乳腺回声增粗,导管稍扩张,右侧乳腺内可见数枚低回声结节,大者位于下象限,大小约5*2mm,边界清,内部回声均匀,未见强光点及血流信号,左侧乳腺内见数枚低回声结节,大者位于外上象限2止3点钟位置,大小约7*6mm,边界清,内部回声均匀,未见强光点,可见血流信号。两侧腋下未见肿大淋巴结回声。4年前吃过乳安片8盒,有点效果。现在这种情况该如何治疗,您能否给些治疗建议,谢谢! 宁波李惠利医院肿瘤外科王跃辉:乳腺增生是中青年女性常见病,只是增生的程度不一,典型症状为经前胀痛为多见,但也有部分疼痛没有规律,只要疼痛不是那么剧烈,就只需要生活规律,多参加体育文艺活动,爱好广泛,分散注意力,无需特殊处理,定期复查。如果疼痛剧烈,影响到工作生活,就需吃药了。2011年12月01日 24357 1 1
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2011年10月17日 32581 0 0
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任东主任医师 北京市朝阳区妇幼保健院 乳腺科 乳腺增生是女性最常见的疾病之一,本病好发于中青年妇女,其发病率占乳房疾病的75%,乳腺门诊室每天都有大量的乳腺增生症患者,许多患者对这个病的认识存在一定的不足和误区,一些人过度紧张,还有一些人又重视不足。事实上,许多女性出现的月经前乳房胀痛,经后自然缓解,这是一种正常的生理现象。只有当疼痛的时间过长、程度过重,影响了工作和生活或局部形成结节或肿块时才是病理性的乳腺增生症,这时才需要进行治疗。目前乳腺增生等乳房良性疾病呈现逐年增多及年轻化的两大特点,由乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等演变而来的乳腺癌也呈现逐年上升趋势,因此积极有效的治疗乳腺增生等良性疾病对于减少乳腺癌的发生具有重要意义。患了乳腺增生症后,需要在生活上如何注意?1、情绪调节:乳房疼痛与精神状况有密切的关系。在增生症患者身上这一点体现得尤为明显,患者在生气、担心、焦虑、恐惧、悲伤、忧愤等不良情绪影响下会明显感到乳房疼痛,而在心情平和、愉快等良好情绪作用下,疼痛会缓解或消失。这可能与精神状况的变化导致内分泌改变有关。因此,广大女性朋友应培养乐观、开朗的个性,即使在复杂的社会环境中,也应尽量做到放下包袱,笑对人生,保持乐观放松的心态,好心情是乳腺增生症治疗的一剂良药,长期保持良好心态,已增生的乳腺也会逐渐复原。2、饮食优化: 我们体内的脂肪可在一种叫芳香化酶的物质作用下转化为雌激素,加重乳腺增生的程度,故乳腺增生症患者应适当控制脂类食物的摄入,减少服用油炸食品、动物脂肪,多吃新鲜蔬菜和水果。3、适时婚育:妊娠、哺乳对乳腺功能有生理性调节的作用,适时婚育、哺乳对乳腺是有利的;相反,生育过晚或哺乳少的女性则易患乳腺增生症。故对于尚未妊娠哺乳的女性可考虑适当延长哺乳时间,这对乳腺增生症有一定的缓解作用。4、远离激素:乳腺是雌激素的靶器官,长期使用含有雌激素的食品或药品,可使乳腺增生程度加重。故应避免使用此类药品和食品,如不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉等含性激素的保健品,不要滥用避孕药等含有性激素成分的药品,避免使用含有性激素的美容产品。5、避免人流:人工流产是一种人为的干扰内分泌的行为,临床上许多女性是因为流产后出现乳房胀痛、肿块而来就诊的。流产终止了妊娠的过程,造成体内激素水平的紊乱,进一步导致乳腺增生症加重,反复多次的流产极易引起乳房出现结节或肿块,故应尽量避免。6、生活规律:劳逸结合,睡眠充足,适量运动等规律、健康的生活方式均可达到避免内分泌紊乱的效果,从而对乳腺增生症有一定程度的抑制作用。7、选好胸罩:不适当的胸罩会明显加重乳腺增生症患者的不适感,许多患者在这方面体会很深刻。当她们佩戴过紧的胸罩后感觉疼痛明显增加,反之换上较为宽松、合适的胸罩则原来的不适感可以得到缓解。所以乳腺增生症患者一定要选择适合自己的胸罩,不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩,这会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,加重病情。8、定期体检:可通过自查、触诊、钼钯、超声等方式检查。乳腺自查建议每月进行一次,每年应至少到医院进行一次正规检查。高危人群,如有乳腺癌家族史的患者及有重度乳腺增生症的患者应半年检查一次,进行动态观察。9、不适随诊:如果肿块突然变大变硬,要及时到医院就诊,做进一步的检查,明确诊断,防止漏诊误诊。10、治疗他疾:及时治疗月经失调等妇科疾患和其他内分泌疾病,因为这些疾病会引起乳腺增生症,故针对原发疾病进行治疗,才有可能更好得控制乳腺增生病。虽说乳腺增生发病率很高,但是只要在以上各方面多加注意,是不会轻易转变成乳腺癌的。当人体免疫能力正常时,免疫系统可发挥内部监视作用,及时察觉而清除变异细胞,阻断其进一步发展为恶性细胞。因此,增强免疫力尤其是免疫监视能力,及时察觉并有效抑制变异细胞转化为癌细胞,是人类克服癌症、预防肿瘤的最积极最有效的办法。对于严重乳腺增生的人群,还要从根本提高免疫力入手,避免癌变,提高免疫力预防肿瘤,可以适时服用一些提高免疫力的产品,如华北制药生产的灵芝绿茶胶囊,可以启动细胞免疫功能,保护健康细胞,预防细胞突变。本品种的灵芝多糖、茶多酚等活性物质能清除人体产生的自由基,以保护细胞膜,防止细胞突变并启动完整的抗氧化防御机制,可阻断一连串的氧化反应、避免DNA和细胞膜氧化。2011年03月14日 21828 1 4
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2011年03月01日 37829 1 0
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张军主任医师 深圳市前海蛇口自贸区医院 甲状腺乳腺外科 3.1常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。3.2 少吃油炸食品,动物脂肪,用雌激素喂养的鸡、牛肉,甜食及过多进补食品。3.2多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮和黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3.3 菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生。4. 乳腺纤维瘤的饮食?4.1 饮食要定时,定量,少食多餐。4.2 多吃含维生素A,C,E的食品,多吃绿色蔬菜和水果,如胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等4.3 常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤蓝,包心菜,胡萝卜,油菜,蒜,植物油,鱼等。4.4 不吃盐腌,烟熏,火烤和油炸的食物,特别是烤糊焦化了信物。4.5 坚持低脂肪饮食,常吃些瘦肉,鸡蛋及酸奶,少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等4.6保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。4.7多吃粗粮杂粮,如粗米,玉米,全麦片,少吃精米,精面。4.8常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子,芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃,杏干,杏仁,葡萄干等. 不要喝酒、抽烟,少吃辛辣和海鲜。2011年02月22日 21258 0 0
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