姜春岩
主任医师 教授
副院长、科主任
运动医学张辉
主任医师 教授
4.6
运动医学宋关阳
副主任医师
4.2
运动医学张晋
主任医师 副教授
4.0
运动医学鲁谊
主任医师 教授
3.9
运动医学吴关
主任医师 副教授
3.9
运动医学王雪松
主任医师 副教授
3.8
运动医学朱以明
主任医师 副教授
3.8
运动医学沈杰威
副主任医师 副教授
3.8
运动医学洪雷
主任医师
3.8
李岳
副主任医师
3.8
运动医学李旭
副主任医师
3.7
运动医学耿向苏
副主任医师
3.7
运动医学李奉龙
副主任医师
3.7
运动医学张海龙
副主任医师
3.7
运动医学周萌
主治医师
3.7
运动医学孙铂林
医师
3.7
运动医学李宗
医师
3.7
1、被动跖屈被动跖屈训练,在能承受的范围,逐渐增加角度,跖屈到最大限度,保持30秒,一天三次,每次5-10次。2、被动背屈被动背屈训练,在能承受的范围,逐渐增加角度,背屈到最大限度,保持30秒,一天三次,每次5-10次。大多数踝关节镜术后患者术后第2天可以开始锻炼。如踝关节撞击症,距骨软骨损伤进行了微细骨折手术或软骨移植手术患者。但踝关节韧带修补或重建的患者应在术后第4周开始,手术后头3周需要石膏或支具固定。被动训练可每天分3早、中、晚3组,每个动作应达到能忍受的范围内逐渐增加角度。在达到终末点后可以维持半分钟。每组视情况可练5-10次。每组练完后如存在肿胀可冷敷。1、架双拐部分负重1周。2、架单拐部分负重1周,单拐应放在健侧。3、完全去拐负重行走。对于踝关节撞击症患者术后1-2周视伤口愈合情况可以开始;对于韧带修补或重建患者术后第7周开始;对距骨软骨损伤接受了微细骨折或软骨移植手术的患者术后第9周开始。1、双足提踵训练以双足支撑,足跟离开地面站立。在患者开始完全负重后2周开始。2、单足提踵训练以单足支撑,足跟离开地面站立。在双足提踵达到自如后开始。肌肉训练可分早、中、晚3组,每组可从5次开始,逐渐增加到20次,每次持续10秒-30秒。对于跟腱挛缩患者,被动背屈训练效果不佳患者,可采用如下方法牵拉跟腱,具体做法是患肢位于后方,双手先前推墙,使患肢足部与地面平行,这时会感到跟腱和足底韧带受到牵拉,保持牵拉感10秒然后放松,重复20次,每天4~5次。如双足都有疼痛,可交换双足位置进行按照相同方法练习。
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