-
姚辉主治医师 上海第九人民医院 口腔黏膜病科 口腔扁平苔藓是口腔黏膜病种仅次于复发性阿弗他溃疡的常见良性疾病,其患病率约0.1%一4%。该病好发于中年人,女性多于男性。多数患者有疼痛、粗糙等不适感觉。如长期糜烂则可能易恶变,WHO(世界卫生组织)将其列入潜在恶性疾病的范畴。 1.口腔扁手苔藓会传染吗? 口腔扁平苔藓是一种发生于口腔的慢性炎性疾病,不会传染,因此患者的食物和餐具也无须和家人分开。 2.口腔扁平苔藓会遗传吗? 目前尚无确切证据证实该疾病会遗传,学术界存在不同意见。但曾有研究发现在一个家庭中发现有数人发病;有些患者有家族史。 3.口腔扁平苔藓患者要戒烟戒酒吗? 口腔扁平苔藓患者应戒烟、戒酒。有研究表明,烟、酒刺激易致口腔黏膜病损癌变。 4.口腔扁平苔藓能治愈吗?如果能治愈,还会复发吗? 该病的病因尚未完全明确。因为口腔扁平苔藓是口腔慢性炎性疾病,所以易复发。积极预防和治疗系统性疾病可以减少口腔扁平苔藓复发,有利于病损的愈合。患者以控制糜烂为主。患者应遵照医嘱定期复查,复查周期建议不要超过半年。少吃硬食,大块的食物,油炸的食物对于防止口腔扁平苔藓产生糜烂和复发很有帮助。 5.口腔扁平苔藓患者的日常护理有哪些? ①没有自觉症状的患者,让自己身心放松,生活要乐观向上,劳逸结合,加强体育锻炼,并定期随访。 ② 对糜烂经久不愈者,要及时就医,追踪观察,必要时取病理。软食,注意补充优质蛋白和各类维生素,保证自身营养均衡。 ③平日生活中应少吃过硬(瓜子、油炸)过大的食物也会增加口腔黏膜的摩擦,导致疾病的发展。 ④鱼虾、海鲜在去壳、去刺的情况下,一般还是可以食用的。 ⑤日常生活中,一些不健康动作如:咬舌、咬唇、咬颊等,时间长会损害口腔黏膜上皮。老年人尤其要提防自己的假牙,检查假牙是否合适。选用软毛刷牙。 ⑥ 加强口腔卫生,食用牛奶或含糖高的饮料后清水漱口。龋齿、牙齿不良修复体要积极治疗。 6.心理因素会导致口腔扁平苔藓的发生吗? 研究表明,口腔扁平苔藓的发生、发展与身心因素有密切关系。50%的该疾病患者有精神创伤史,或生活压力过大,或精神生活空虚等。临床中常见到因这种心理异常导致机体功能紊乱,促使口腔扁平苔藓发病、病情加重或反复发作、迁延不愈。 九院口腔黏膜病科2022年01月18日 1947 1 11
-
魏攀副主任医师 北大口腔医院 口腔粘膜科 扁平苔藓不能吃什么?扁平苔藓不能吃的一方面,首先首当其冲的就是辛辣刺激性的物质,那么除此之外,像葱姜蒜含有一些嘌呤的一些含含含有留春基的一些食物也尽量少吃,再一个呢,就是像菠萝之类的这样一些含有啊蛋白酶的也要尽量少吃,不刺激的啊都可以吃,羊肉和海鲜少少数人吃了会加重,多数人没事。 包括有些人吃牛肉、猪肉、鸡鸭这些都没吃,所以不用忌口,忌得那么严格,说得扁平、苔藓之后,所有所有的肉都不敢吃了,没必要,特别是对于一些中年的女性患者,如果长期不吃肉的话,本身就容易贫血,长期不吃肉的话,维生素B12叶酸摄入都不足,人体又不能产生这些微量元素,所以你经过一段时间,体内原来存储的这些微量元素耗尽之后呢,就容易出现一些问题,所以一定要均衡饮食。2021年10月18日 2411 3 33
-
温江华医师 华西口腔医院 中医科 华西口腔中医科 一、什么是口腔扁平苔藓 口腔扁平苔藓是一种发生在口腔黏膜的原因不明的慢性炎性疾病,可发生于口腔黏膜任何部位。病损多呈对称分布,患者可无自觉症状或感觉口腔粗糙、木涩、口干等不适,若黏膜有充血、糜烂,遇辛、热、辣刺激可发生明显疼痛,可累及皮肤、毛囊、黏膜、甲,其特征性表现为紫红色扁平丘疹,并可见“wickham纹”。一般无传染性。祖国医学认为,该病又属“口蕈”、“口糜”范畴。最需与口腔白斑、颊白线、迷脂症、口腔白色角化症等想鉴别。 二、不是所有的白色病损都是口腔扁平苔藓 口腔中表现为白色病损的有:迷脂症、颊白线、口腔扁平苔藓、白色水肿、口腔白斑、苔藓样反应、口腔白色角化症、白色海绵状斑痣、口腔黏膜下纤维化、口腔白色念珠菌病。其中迷脂症、颊白线、白色水肿亦属正常表现,可不需要治疗。 三、为什么要忌口 口腔扁平苔藓患者应忌坚硬、辛辣刺激食物、烟酒、发性或特殊气味等食物。其主要原因是烟酒不断刺激可使黏膜表皮的不全角化,导致白色角化;同时辛辣刺激食物、坚硬食物、粘滞食物等均可加重口腔黏膜的损伤,甚至刺激黏膜下腺体及舌乳头,导致腺体分泌物减少、舌乳头感受器受损,同时出现口干、味觉减退等症状,发性或特殊气味的食物可造成黏膜的应激反应,加重局部病情,使病情迁延不愈。故口腔扁平苔藓患者应严格忌口。 四、如何科学饮食 1、吃什么 口腔扁平苔藓患者饮食上应多吃清淡易消化,多以能补充维生素、矿物质的食物为主,旨在增强机体抵抗力。如白菜、生菜、卷心菜、西红柿、茄子、南瓜、冬瓜、四季豆、豇豆、胡萝卜、白萝卜、西瓜、苹果、梨、瘦肉,火龙果,柚子,橙子,猕猴桃、猪血、木耳、银耳、菠菜等。菜谱如苦瓜老鸭汤、玉竹石斛排骨汤、蔬菜泥、银耳汤、百合莲子汤、蒸蛋、蒸南瓜等,在糜烂期的患者应主要进食流质、半流质、软食以减少摩擦,同时避免过烫、过冰、过酸、过硬的食物,以减少对黏膜的刺激。 2、如何吃 选取最佳烹饪方法:蒸、煮、炖、水果打汁。并做到粗细搭配:“二米饭”(大米和小米 )、“金银卷”(面粉和玉米面)等;荤素搭配:由肉类提供蛋白质和脂肪,由蔬菜提供维生素和无机盐,如:苦瓜肉片、丝瓜肉片汤、番茄烩丸子等;酸碱搭配:肉、蛋、奶属酸性食物,水果蔬菜、粗粮多属碱性食物,如:蔬菜瘦肉粥、烩面片、 烩饭等。2019年10月30日 5836 4 22
-
王静医师 新世纪医院 白癜风科 口腔扁平苔藓患者宜多吃蔬菜。据了解,口腔扁平苔藓男女均可发病,多数统计资料表明女性多于男性,年龄不限。从十几岁儿童到六七十岁老人均可发病。但多发于中年。以30一50岁占比例最大,口腔扁平苔藓与生活习惯有密切的关系。良好的生活习惯是保持人体正常代谢的前提。现代医学的研究表明,许多疾病的发生都与酗酒、吸烟、暴饮暴食、生活无节、过度疲劳、心情压抑等有关。口腔扁平苔藓发病因素众多,很多病人具有精神紧张、焦虑、失眠、心情郁闷等心里问题,还有部分病人由于不良生活习惯而导致胃肠炎、糖尿病、高血压等疾病,进而影响到口腔粘膜的健康。当然,不是所有不良生活习惯都很会导致扁平苔藓这些疾病的发生,但是说不良的生活习惯会增加发病概率是一点儿也不过分。所以,注意生活习惯的规律性和节制性,做到饮食有节,生活有常,豁达大度,心情开朗是在是十分要紧的。口腔扁平苔藓的所有的发病原因尚未完全明确,但很多学者提出烟、酒、烫食、嗜酸辣、龋齿、牙齿不良修复体都可能是致病因素。纵然口腔局部物理性损伤作用不大可能是口腔扁平苔藓的病因学因素,但若不去除,对口腔扁平苔藓的治疗是不利的。因此,就口腔扁平苔藓病人的饮食情况来说,宜多食新鲜蔬菜,水果。糜烂溃疡型病人应给予软食,忌辛辣刺激之物,如生葱、生蒜、海产品、牛羊肉等,忌烫食,应尽量较少对口腔粘膜的刺激,以有利于口腔扁平苔藓病人病情的迅速好转,加速愈合。所以在日常生活中应该养成良好的生活习惯,以预防口腔扁平苔藓的发生。南阳市第六人民医院皮肤性病科主治医生科室咨询电话:0377-636186562019年08月28日 2403 0 0
-
刘光涛副主任医师 浙江大学医学院附属第四医院 口腔科 口腔扁平苔藓是一种伴有慢性浅表性炎症的皮肤-黏膜角化异常性疾病,一般不具有传染性。发病性别、年龄不限,男女均可发病,但女性多于男性,好发年龄为中老年人。该病的发病机制尚未完全明确,目前的研究表明,其发病与精神因素(如疲劳、焦虑、紧张)、免疫因素、内分泌因素、细菌或病毒感染因素、微循环障碍因素、遗传因素、微量元素缺乏以及某些全身疾病(糖尿病、感染、高血压、消化道功能紊乱)的失调有关 口腔黏膜扁平苔藓可发生于口腔黏膜任何部位,颊部最多见,大多为左右对称线状白色、灰白色花纹,花纹可组成网状、树枝状、环状或半环状等多种形状,也表现为白色斑块状。患者多无自觉症状,常偶然发现。有些患者遇辛辣、热、酸咸味刺激时,局部敏感灼痛。有些患者感黏膜粗糙、木涩感、烧灼感、口干,偶有虫爬、痒感。 患了口腔黏膜扁平苔藓,若病损局限有症状者,以局部治疗为主。如果是牙齿不良义齿等原因引起的病损,需要治疗牙齿、修改不良义齿。 针对急性大面积或者多灶糜烂型扁平苔藓,可以使用全身药物治疗。 如因精神心理状态、工作压力、睡眠、女子月经、饮食消化等原因致病,要根据患者具体情况,制定合理的治疗方案。 患者还应少食或不食辛辣、刺激性及坚硬粗糙食物,多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。 在专业医生的指导下治疗,定期复诊随访,口腔扁平苔藓不可怕。2019年05月28日 3511 3 8
-
孙正主任医师 北京口腔医院(天坛部) 口腔黏膜科 建议口腔扁平苔藓患者适当食用:香蕉:香蕉是首屈一指的“快乐食物”。香蕉中所含的血清素、肾上腺素、多巴胺都是脑中的神经传导物质,可以抗抑郁、振奋精神、增强信心。而且香蕉中含有钾离子,能稳定血压和情绪;香蕉中的色氨酸和维生素B6,可以帮助大脑制造血清素。柑橘、葡萄柚、猕猴桃等富含维生素C的水果:维生素C不仅可以维持红细胞的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。在制造多巴胺、肾上腺素的过程中,维生素C也是重要成分之一。最重要的是,维生素C可以促进胶原形成,与维持体内细胞膜的完整有关,也具有消除紧张、安神宁心的作用。糙米、全麦面包等谷物:其中含有丰富的碳水化合物和维生素,可以帮助增加血清素。菠菜等绿叶蔬菜:含有丰富的B族维生素如维生素B6、维生素B12、叶酸等,是维持神经系统健康及构成脑神经传导物质的必需物质。B族维生素还能帮助色氨酸转换为烟碱酸,以减轻情绪波动。摄取足够的B族维生素,将能有效地预防疲劳、食欲不振、抑郁等。豌豆、红豆等豆类,瓜子、核桃等坚果及紫菜:含有丰富的镁,菠菜除含叶酸外,也富含镁。镁具有放松神经等作用,有助于改善情绪,也适用于女性经期前紧张、抑郁等情绪变换。牛奶和酸奶:其中含有丰富的钙和色氨酸,有助于抗抑郁。 樱桃:樱桃被称为“自然界的阿司匹林”,因为樱桃中含有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。亚麻籽油、胡桃、大豆:这些食物富含Omega-3脂肪酸,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量,能明显缓解忧郁症状,包括焦虑、睡眠障碍、沮丧、缺乏性欲以及自杀倾向等问题。其中含有的EPA和DHA两种良好的不饱和脂肪酸,也有利于营养大脑神经,改善情绪。 深海鱼:富含Omega-3脂肪酸,不仅有益心脏健康,而且对鼓舞心情也有帮助。咖啡、茶、可可:主要是其中的咖啡因,不仅能让人觉得补充能量、注意力集中,还会让人觉得快乐、陶醉。建议早上摄取少量咖啡因是有益的,再多就没有必要了。黑巧克力:巧克力的原料——可可豆含有多种可提升情绪的成分,这些化学物质多浓缩在黑巧克力中。除此之外,巧克力的甜味及油脂,也能活化大脑的快乐中枢。乳清、粉状乳清:乳清是制造奶酪时自然产生的副产品,浮在奶酪桶的周边看起来浅浅的白白的、水状的就是乳清,它的成分中含有高浓度色氨酸。黄花菜:人们常说,黄花菜是忘忧草,能安神解郁。不过黄花菜不宜生吃,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。建议患者多做运动: 爬山:爬山过程中,人体可以产生内啡肽,它类似于吗啡,能使人心情愉快。另外,长跑也可以起到同样的作用。关节有问题的患者可以选择游泳走路。 晒太阳:晒太阳时能接触较多的紫外线。紫外线不仅能帮助人体吸收钙,还能够有助于人体合成5-羟色胺和多巴胺,从而改善情绪。在秋季,每天应该晒15-30分钟太阳。2014年11月28日 23728 17 26
相关科普号
郭波医生的科普号
郭波 副主任医师
桐乡市皮肤病防治院
皮肤科
1万粉丝1246.1万阅读
魏攀医生的科普号
魏攀 副主任医师
北京大学口腔医院
口腔粘膜科
6796粉丝14.3万阅读
陈慧霞医生的科普号
陈慧霞 主任医师
周口市中医院
口腔综合科
29粉丝30.1万阅读