雷诺综合征

冬天又要到了，各位病友，如果您以前就有雷诺现象，也就是手指、脚趾碰到冷水就会变白变紫的这种表现，那么您一定非常恐惧面对冬天，因为这种现象最主要的诱因就是寒冷，这里给大家支几招应对冬季： 1.保暖保暖还是保暖！（重要事情说三遍！）。这里所说的保暖不仅要手脚保暖，更重要的是全身保暖，最好能够在温度较高的环境，不要发生突然的温度变化，比如从温度较高的环境突然进入温度较低的环境，就会诱发雷诺的表现。所以，秋衣秋裤要早穿，空调地暖用起来，不行还有电热毯，暖手宝宝随身带！ 2.要重视反复发作的雷诺，特别注意手指尖有没有发黑、结痂、溃疡的现象，如果是系统性硬化症的病人出现了这种表现，非常容易出现指趾端溃疡，这种溃疡疼痛难以愈合，不及时治疗，后果可能甚至需要手术； 3.正规用药很重要，根据雷诺现象的原发病不同，比如是红斑狼疮还是系统性硬化、肌炎等等我们在严密控制原发病的情况下，给予正规的扩血管治疗，目前扩血管治疗的药物主要包括一些Ca拮抗剂，如果效果不佳或者顽固的雷诺甚至指端溃疡的病人，我们可以考虑给予西地那非、波生坦、安立生坦、或马昔腾坦等等这类强扩血管物质； 4.去除精神紧张，缓解焦虑情绪。雷诺不仅由于寒冷加重，紧张和焦虑的情绪，也可能会加重这种病情。所以各位病友要保持平和的心态规律的作息，希望大家都能顺利地度过冬天哦！

自从1998年万艾可上市以来，这种神奇的蓝色小药丸给无数男性带去了福音，如果你觉得它只能用于床上运动的话，那就狭隘了，看以下几个例子就知道伟哥的用途非常的广。1、肺动脉高压（PAH）肺动脉高压是一种罕见的致命性疾病，以女性患者居多，常见症状为呼吸急促、头晕和疲倦，并可导致心力衰竭。西地那非可以降低血液流经肺动脉的阻力，从而缓解相关症状。美国食品和药品管理局（FDA）和欧洲药品管理局已经批准了西地那非治疗肺动脉高压，为了与伟哥相区别，这种药片做成了白色的。根据《2010 年中国肺高血压诊治指南》，西地那非早在欧美上市用于肺动脉高压治疗，而且已有研究证实，西地那非可安全有效地用于我国肺动脉高压患者的治疗。2、高山病（高原反应）高山病又称高山适应不全症，也就是我们平时所说的高原反应。当人们到达海拔较高的地区旅游、工作时，容易因海拔上升速度过快而出现缺氧。西地那非对因缺氧造成的肺血管收缩有缓解作用，可减轻高山地区游客的缺氧不适症状。所以伟哥具有增强人体抗疲劳和抗氧化的作用，可以用于低氧血症、肺水肿等高原反应的防治。此外，它还能提高运动能力。韩国前总统朴槿惠被曝光花公款购买了300余粒西地那非（即俗称的伟哥）。消息传出后，不仅令大家顿时哗然，而药物的用途更激起了众人的好奇心。事实上，药物是用于领导人出访高原国家时防治高山病的。比如，玻利维亚地处高海拔地区，足球运动员更容易受到高原反应的影响，该国某足球俱乐部前队医菲格罗亚就通过在果汁中加入西地那非，帮助球员克服高原反应。3、预防心脏病发作，心脏贴心保护伟哥最早的名字，叫做“西地那非”。当时，科学家们对它给予厚望，希望它能成为治疗心脏病的新药。可惜的是，这种新问世的蓝色药片，对心脏病却没什么明显的疗效。让医生们困惑的是，虽然伟哥治疗心脏病的作用不大，但参与临床试验的心脏病男患者们却拒绝“放弃治疗”，甚至还向医生索要更多的药片。这颗不正经的蓝色药丸，为啥受到男性患者喜爱？原来是因为它有一种奇特的“副作用”：帮助男性迅速勃起！心脏病新药，意外造福男性意大利罗马智德大学一项研究发现，伟哥具有预防心脏疾病发作和卒中的作用。专家认为，这主要是由于西地那非具有松弛血管和防止心脏细胞损伤的作用。这难道不是最开始研究的伟哥用途吗？4、缓解女性痛经美国宾夕法尼亚州立大学医学院和克罗地亚的研究者，进行小型对照研究后发现，使用伟哥的女患者，痛经缓解率是安慰剂组的两倍，且副作用较小。使用方法是经阴道给药，纯洁的我不想解释……5、治疗下尿路症状磷酸二酯酶共有11种类型，分别影响着中枢神经系统和几乎全身所有重要器官组织，所以伟哥很可能拥有更多的靶器官。而且越来越多的证据表明伟哥可以治疗下尿路症状。有些患者反映使用伟哥后尿道激惹症状减轻，而排尿功能加强。6、增厚女性子宫壁，增加受孕几率孕育一个健康的后代，可不止事关男性，女性朋友的身体因素也是相当重要的。当女性子宫内膜厚度小于8mm时，受孕率明显下降，且受孕后流产率明显提高，当子宫内膜厚度小于6mm时，受孕几率几乎为零。据《中国性科学》的研究，服用西地那非可促进子宫内膜增厚。这是通过扩张子宫内膜螺旋动脉，使子宫内膜螺旋动脉增粗，血流增大，从而使子宫内膜血流增大，毛细血管扩张，血流增加，子宫内膜变厚。但在促进子宫内膜增厚的同时，未改变患者体内的激素水平，不影响卵子的质量。7、珍稀物种的延续需要它虽然熊猫弥足珍贵，但不得不说保持它们这一物种费了人们不少脑筋。熊猫的jj短小不说，如果圈养或它某一天突然间发现世界已经不是以前的世界了，抑郁地躲起来无法停止深沉时，那就比较严重了。我们的动物园里就有给国宝服用万艾可来刺激它们交配繁殖的实践，老虎也同理。8、农业丰收需要它万艾可也可以用于粮食增产，是的，你没看错!对于干旱的地方来说，浇灌掺有万艾可的水可以使得苗圃茁壮成长，同时也可以延长作物到枯萎的时间。这对于沙漠和戈壁区域来说弥足珍贵。9、治疗雷诺病雷诺病是一种遇冷或情绪紧张后，手指皮肤出现苍白和发绀，手指末梢有麻木、发凉和刺痛。雷诺病可使小血管闭塞，导致指端缺血坏死。严重者可出现指末端指腹变平、坏疽，末节指骨可因缺血而坏死、被吸收、溶解，出现变短或截指现象。西地那非可以改善末梢血液循环，从而治疗雷诺病，多项研究已经证实小剂量的西地那非对雷诺病有不错的疗效，副作用较小，现在科学家正在策划进一步研究，以确定西地那非治疗雷诺病的适用人群和最佳用法。10、防治癌症据国外媒体报道，目前，科学家最新研究表明，西地那非可作为癌症预防药物。在早期对老鼠的研究中，发现少量的西地那非可以预防大肠癌。而据香港文汇网的报道称，西地那非加上流感疫苗，可杀死90%的癌细胞。西地那非能抑制MDSC（骨髓来源抑制细胞群）正常运作，如配合流感疫苗，能加强NK（自然杀手细胞）的效力，降低癌细胞扩散的速度。渥太华大学肿瘤学家及癌症研究中心主任瑞贝卡·奥尔医生（Dr。 Rebecca Auer）指出，“手术也会对免疫系统造成一定抑制，使残余的癌症细胞更容易向其它器官转移。我们的研究显示，将治疗勃起障碍的药物和流感疫苗结合，或能有效抑制这一现象，预防术后癌症复发。” 这么说，以后防癌又有了新方法？11、提升精子活力“伟哥”又被称为神奇的小药丸，它帮助男性改善勃起，获得更好的性爱效果。不过，一些有生育需求的夫妻，常会担心“伟哥”影响孩子的健康。这种担忧有必要吗？目前没有证据表明伟哥会降低精液质量或者会对未出生的孩子造成畸形等不利影响;伟哥能够通过提高每次射精精液的容积和活力来提高精液的质量，并改善生育能力，提高受孕的几率。在生育方面，美国曾有学者研究发现，患者服用伟哥之后，其在精液中的浓度很低，很难对生育造成影响。自从伟哥在国内上市20年来，销量极大，但目前为止，尚没有任何新闻及学术文章报道因为服用伟哥而造成生育问题，包括畸形、流产、胎儿停止发育等，这从侧面也说明服用伟哥是不影响生孩子的。从药物的机理来看，“伟哥”可以放松海绵体中的平滑肌，扩张了血管，使更多的血流进入阴茎。“伟哥”不但能改善男性生殖器的血管扩张状况，还可以增加睾丸的血供和血运，并通过打通精子形成的信号通路，帮助精子生成并加速其游动。“伟哥”还可以作为精子保护剂来使用。对精子不会产生不利影响，还可以改善附属性腺的功能，给精子加油，使受孕变得更加容易，况且排卵期的时候ED没有了，就能保证炮弹能发射出去，即便有几个坏弹和哑弹也没关系，如果勃起不好是绝对不能怀孕的。如果单纯因为男方患有ED，以致无法完成性生活而不孕，那么，使用伟哥有助于双方顺利同房。从这一意义上说，伟哥能助孕。

主要表现为手指（足趾）端遇冷、情绪激动后出现麻木感和颜色的顺序变化。最早由Raynaud医生报道而得名。雷诺的临床表现首先是颜色变白，随后青紫，再变红。起初可仅累及少数指（趾），以后可累及更多的指（趾）。雷诺现象可能为哪些疾病的表现？常见于各种风湿免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、硬皮病、血管炎、皮肌炎、类风湿关节炎、干燥综合征、混合性结缔组织病等；也可见于闭塞性动脉疾病、冷球蛋白血症等疾病。雷诺的危害是什么？雷诺可导致皮肤坏疽，表现为指（趾）端变黑、坏死。 可导致内脏器官受累，病因不同，受累脏器不同。比如硬皮病，常累及肺，出现间质性肺炎。比如，系统性红斑狼疮，可导致肾脏（表现为下肢水肿）、皮肤（表现为红斑）、血液系统等多系统表现。雷诺现象的日常注意事项一旦发现雷诺，应立即就诊风湿免疫科，查明病因，早治疗；日常生活中应避免寒冷环境，特别是避免突然从温暖或炎热的环境转换到寒冷环境；避免接触冷水及冷的物体，加强御寒保暖措施，衣服应该多层而宽松，冬季戴手套，穿棉鞋；避免情绪波动过大，消除思想顾虑，维持情绪稳定；禁烟，吸烟可引起血管痉挛收缩，加重雷诺现象；某些感冒药含拟交感活性成分、偏头痛药物如麦角类及非选择性β受体阻滞剂如普萘洛尔因会导致血管收缩均应尽量避免。

为什么我的手指经常发白发紫？这在医学上被称为雷诺现象，常由寒冷或情绪应激诱发，包含肢端皮肤苍白-青紫-潮红3个过程，往往还伴有麻木刺痛的感觉，患者极易自我识别。雷诺现象是血管舒张和收缩功能调节障碍的表现，见于3-10%的健康人群和90%的硬皮病患者，是硬皮病的分类诊断.标准之一，也是早期硬皮病的特征性表现之一。雷诺现象=风湿病吗？答案是否定的，雷诺并不能和风湿病划等号，雷诺的原因有很多，可见于服用某些药物，从事打钻等振动作业的，动脉闭塞性疾病或腕管综合征患者等，甚至健康人中3-10%也可出现雷诺，当然不容忽视的是，风湿病也是雷诺的一大病因，包括有硬皮病、干燥综合征、系统性红斑狼疮等，需要及时至风湿科排查。雷诺患者需要做哪些检查呢？雷诺患者可至风湿科进行毛细血管镜检查，如果是风湿病，尤其是硬皮病可以有特征性改变，此外，还需根据情况，完善自身抗体，血管B超等检查，明确雷诺的病因。 如何减少雷诺现象的发生？注意保暖 保暖是雷诺现象非药物治疗的核心。需注意的是，保暖指的绝非只是手足的保暖，全身的保暖也必不可少——连指的手套以及加厚的袜子有助于肢端保暖；多层而宽松的衣着以及帽子围巾等有助于保持全身的核心温度；此外，衣物在袖口及袜口等处不可束缚过紧，以免影响肢体的血液循环。避免诱因 避免冷刺激，尤其是环境温度的骤降。患者办公室内、车内、浴室内、卧室内应备有空调、取暖器、电热毯等物品，如有条件，应在进入或接触前做好预先加温。雷诺现象频繁发作时，患者需多在温暖环境中休息，减少外出。同时，冷水、冷物、紧张情绪等也是常见诱因，故而患者应避免徒手接触冷柜、长时间在冷水中浸洗、以及不良情绪的困扰。患者也应远离烟草和二手烟，因为尼古丁能刺激末梢血管收缩，加重雷诺现象。药物治疗 雷诺现象的药物治疗包括各种口服或静脉应用的血管扩张剂，患者可前往风湿免疫科就诊，在专业医师的指导下使用和停用。自我监测 如有可能，患者可使用手机或随身本等记录下每次雷诺现象发作的诱因、时间、持续时长，便于医生评估患者病情，必要时调整用药。

风湿免疫病科看什么病， 很多人认为风湿免疫科只是诊治关节疼痛不适、或肿痛，甚至是非专科医生都搞不清楚。临床工作中经常见到一部分患者抱怨在各大医院转了一圈，最后才知道自己得了风湿免疫病。现在让风湿免疫科医生告诉您什么情况需要看风湿免疫科。1. 关节痛：风湿免疫科最常看的症状就是关节疼痛。如果关节不仅疼痛还出现了肿胀，就称作“关节炎”。几乎所有的风湿病都可以出现关节疼痛的症状，如果长期不治疗的话，有些疾病如类风湿关节炎可能出现关节变形，严重影响日常生活和寿命。其他常见的引起关节痛的疾病如——痛风、骨关节炎（老百姓俗称“骨质增生”）也是在风湿科就诊的；因此，出现关节疼痛请第一时间到风湿免疫科就诊，尽快确诊风湿免疫性疾病，及时治疗可以大大缩短你走弯路的时间，避免病情发展到严重地步。2. 颈腰痛：除了四肢的关节痛，风湿病中还有一类疾病是以腰痛和颈肩痛为主要表现的，常见的疾病如强直性脊柱炎。如果50岁之前就出现腰痛的症状，或者出现足跟痛、眼睛红或者家族中有类似病史，或是有牛皮癣病史的病人，需要到风湿免疫科排查是否有这类疾病。3. 皮疹：皮疹是皮肤病变最常见的临床表现，当身体某个部位出现红点、红斑，很多人会首先考虑皮肤病去皮肤科就诊，如果皮疹出现在颜面部或四肢，晒阳光后加重，尤其是轻中年女性，就要注意系统性红斑狼疮可能；皮疹出现在眼眶周围、颈部、胸前或手指关节面，就注意皮肌炎可能；一些风湿免疫性疾病也可以出现皮疹表现。因此，如果出现皮疹损害，经皮肤科医生诊治疗效不佳，也建议看风湿免疫科。4. 长期发热：发热是最常见的临床表现，最常见的原因是感染，门诊有不少病人发热超过2周以上，常见的检查也查不清楚病因，或者用了多种抗生素也不见好，这种时候建议查查风湿免疫性疾病。因为发热也是很多风湿免疫性疾病常见的临床表现。5. 蛀牙、口眼干燥：蛀牙是常见的牙齿病变，但蛀牙逐渐逐增多或牙齿呈片状脱落、留下发黑的残根，这就不是简单的蛀牙了，可是示风湿免疫科常见的疾病之一 ——干燥综合征；很多病人长期口干眼干，甚至岁数不大，或者欲哭无泪，这种情况很多是干燥综合征的表现，有些干燥综合征患者会出现腮腺肿或泪腺肿大，往往被当做肿瘤切除。因此，如果有不正常的蛀牙、口眼干燥或腮腺、泪腺肿大的情况，除了看口腔科，也建议看风湿免疫科。6. 口腔溃疡：很多人认为经常出现口腔溃疡是饮食不当或“上火”的表现，但部分病人如果伴有眼睛红、皮疹、外阴溃疡，或是伤口易化脓等情况，很可能是风湿免疫性疾病的表现。临床上不少白塞病的病人就是出现口腔溃疡多年之后出现脏器损害等病情加重才来就诊。因此，早期到风湿免疫科筛查很重要。7. 雷诺现象：雷诺现象是风湿病的常见症状，表现为手指或脚趾遇冷变白、变紫；很多病人误以为是自己体质虚，其实多半是风湿病的首发表现。许多病人出现这个症状先就诊于血管外科，其实这往往是风湿病的表现。雷诺现象是由于手指缺血所致，如果严重的可以出现指端破溃，甚至需要截肢，后果是非常严重的。因此一旦出现建议就诊风湿免疫科。8. 肌痛肌无力：出现四肢肌肉疼痛或乏力，手臂上举或下蹲站起困难，很多人以为时工作累的表现，但如果这种情况休息后没有好转，甚至逐渐加重，很可能是风湿免疫性疾病的一种——炎性肌病的表现，这种疾病多伴随有血生化检查中肌酸激酶的升高；还有其他的多种风湿免疫性疾病也会引起肌肉病变，因此出现上述症状也建议尽快到风湿免疫科就诊。9. 疑难杂症：风湿免疫性疾病常常是多系统表现，比如出现尿检异常，血细胞减少，血小板减少、贫血，或者肌 肉痛、关节痛、发热，或者皮疹、明显脱发等等，甚至有些病人表现为四肢麻木、昏迷抽搐。有不少是诊断不 明的疑难病，因此，如果有多个脏器受损，又找不到原因，建议到风湿免疫科就诊。

一冷手指就变色？当心有重病！遇到这些情况千万别忽略了 气候寒冷多变，许多疾病会“卷土从来”。福建医科大学附属南平市第一医院风湿免疫科阙文忠近日，因双手发白、发紫，手足不温来门诊就诊的人日益增多，经过一番询问及检查后，大部分都可确诊为雷诺现象患者。那么，到底什么是雷诺现象？出现这种状况又该注意些什么？我们一起来了解一下。青年女性多发雷诺现象是指在受寒和情绪刺激后，血管神经功能紊乱，肢端小动脉痉挛而引起手、足端皮肤颜色变白、变紫，而后潮红的一组临床表现。常见于青年女性。按照有无与之相关的基础疾病，可分为原发性和继发性两类，前者又称为雷诺病。8成和风湿病有关雷诺现象在多种自身免疫病种均可出现，如系统性硬化、皮肌炎、混合性结缔组织病、干燥综合征、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。尤其是系统性硬化，雷诺现象的发生率甚至高达80~90%。值得一提的是，雷诺现象常常作为自身免疫病的首发症状，不少患者都是在雷诺现象出现的数月乃至数年后，伴见关节痛、肌痛、肌无力等风湿病常见症状后，方才至医院就诊、明确诊断。 （指头缺血坏死）治疗关键是查明病因，原发病的治疗是根本在日常调护方面，雷诺患者需要注意以下几个方面：① 注意保暖，调控情绪寒冷和情绪刺激是诱发雷诺现象的最主要因素，故加强御寒，平和心情可减少发病。② 严格禁烟，规律作息尼古丁可刺激血管收缩，致使皮肤血流减少，故要减少雷诺现象发作，雷诺患者需严格禁烟。积极参加体育锻炼，规律作息，可以帮助患者增强机体抗寒、防病能力。③ 保护手指，对症治疗雷诺患者应注重保护手指，避免外伤。因为损伤易引起指尖溃疡或其他营养性病变，影响预后。患者应在医生的指导下，适当使用血管扩张剂、5-羟色氨拮抗剂、抗氧化剂及局部外用药对症治疗进行治疗，以改善病症，稳定病情。

小张今年28岁，是一名公司白领，据她自己说两年前的冬天开始发现每次一接触冷水，10个手指一会儿就出现颜色变白，几分钟后变成紫色，再过一会儿又变成潮红色，天气暖和了就没事，也没重视它。但是后来症状越来越重，即使在夏天，只要走到有冷气的房间就会发作，只好大热天的戴着手套，大家都觉得很怪。今年11月份，小张前来就诊。详细地询问了病史和经过检查之后，确诊为雷诺氏综合症。根据医嘱进行了一段时间治疗后，症状得到了明显的缓解。目前已康复。雷诺氏综合症是一种什么病？雷诺氏综合症是一种遇冷或情绪紧张后，以阵发性肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病，又称肢端血管痉挛，由1862年Raynaud医生首先对此进行描述故而得名。有些患者没有任何明确的病因而出现上述症状的称之为雷诺病；部分患者是继发于风湿性或者结缔组织疾病，则称之为雷诺现象，两者统称为雷诺氏综合症。雷诺氏综合症的发病率并不低，以20-40之间的女性多见。雷诺氏综合症有哪些临床表现？1.典型的症状是遇到寒冷刺激后出现苍白、紫绀和潮红。手指皮肤遇冷后首先发生动脉血管痉挛，皮肤出现苍白；然后动脉痉挛消失，静脉血液瘀滞、缺氧、皮肤出现紫绀；接着痉挛全部解除，出现反应性的血管扩张充血和皮肤潮红，最后转为正常肤色。一般由苍白转至正常颜色约需要15—30分钟。可同时有指端麻木、刺痛、发凉、感觉迟钝等现象。一般情况下双手同时出现症状，且呈对称性。2．当疾病持续时间较久而且频繁发作时，手指皮肤逐渐变薄、紧缩，然后出现持续的疼痛、手指末梢发黑，甚至溃疡。如何诊断雷诺氏综合症？雷诺氏综合症的诊断主要依据典型的临床表现（苍白、紫绀和潮红）以及反复发作的病史。常用的辅助性检查是冷水刺激试验，即将双手浸入4℃水中1分钟，看是否诱发皮肤变化；或在20℃室温下测手指皮温后，将手浸入4℃水中2分钟，观察皮温恢复时间，超过30分钟为阳性。冷水刺激实验有助于诊断。风湿免疫功能指标及生化检查主要用于鉴别是原发性的雷诺病还是继发于其他疾病的雷诺现象。动脉造影极少应用，主要用于排除其他闭塞性疾病。如何预防雷诺氏综合症？1.心情要放轻松，睡眠一定要充足，尽量不要给自己压力。2.绝对不要抽烟，同时远离二手烟的伤害。3.避免寒冷刺激，冬天保持室内温暖，出门戴好手套；洗衣等做家务时用热水；如条件允许，搬家到温暖的南方生活。如何治疗雷诺氏综合症？大部分症状较轻的患者在积极采取上述预防措施后，症状通常会得到明显改善。对于单纯预防措施无效的患者，治疗主要依靠药物，包括解除痉挛和改善循环两类。常用的解除痉挛的药物有硝苯地平、利血平和妥拉苏林，需要长期服用，可使症状发作次数减少，程度减轻。改善微循环的药物有前列腺素、己酮可可碱和西洛他唑等，这些药物可以改善微循环灌注，同时有一定程度的解除痉挛和抗血小板聚集的作用，对伴有手指末梢坏疽的病人帮助较大。另外，采用中医中药方法也能取得良好疗效，能明显减少雷诺氏综合症发作次数，麻木和疼痛等症状显著缓解，而且副作用低，大大降低复发可能性。绝大部分患者在积极预防基础上和加用上述药物后，症状都能得到有效地改善。对于继发于其他疾病的雷诺氏综合症患者，对原发病的积极治疗也是非常重要的。

冬天一到，许多人的手脚就开始变得冰凉，不敢把双手暴露在空气外，不敢用冷水洗手，为什么有些人会手脚冰凉？很多人说手脚冰凉的女孩上辈子是折翼的天使，是真的吗？开个玩笑，今天好好给大家科普一下，手脚冰凉是病吗？1、为什么会手脚冰凉？每年冬季，都有很多女性因为手脚冰凉到医院就诊。其实，大多数人在冬天出现手脚冰凉现象是正常的。当周围气温下降时，人体皮肤就会“探测”到周围的温度情况，随后机体就会做出一系列的御寒措施：收缩体表血管，减少皮肤的血液循环，降低体内热量的消耗。而我们的手和脚是位于人体躯干的最远端，丢失热量的速度较快，因此也更容易变得冰凉。图片来自：123rf.com.cn 正版图片2、雷诺综合征单纯的手脚冰凉不是病，但是手脚冰凉的同时出现麻木刺痛，苍白紫绀就是病态了，最常见的一种手脚发凉的疾病：雷诺综合征，也称为肢端动脉痉挛症，这种疾病也会造成手脚冰凉。雷诺综合征是指患者在冬季发生于手指或脚趾的麻木刺痛，伴随皮肤苍白发紫，继而潮红，尤其是在受到寒冷刺激时，症状会更加明显。雷诺综合征是血管神经功能紊乱引起的肢端小动脉痉挛性疾病，多见于20-30岁的年轻女性，常因冬季受寒或情绪激动而发病。常常从小指和无名指指尖开始，逐渐蔓延至整个手掌呈间歇性发作。如果出现这种情况，则需要到医院血管外科或风湿免疫科进行治疗。3、为什么女性更容易手脚冰凉？有研究指出，女性体表温度低于男性，但核心温度略高于男性，所以女性手部温度通常比男性的要低。而且女性骨骼肌产热能力较低，四肢供血较少，因此手脚容易冰凉。除此之外，女性的雌激素对体温调节也有很大的影响，在一些特定时期比如月经期、产后、更年期时雌激素水平下降，导致血流减少，末梢血液循环较差，也会造成手脚冰凉。图片来自：123rf.com.cn 正版图片4、如何改善手脚冰凉？手脚冰凉不是病，只是身体对外界温度变化过于敏感而引起的正常现象。那么怎么才能解决这个问题呢？首先，多做有氧运动可以增强心肺功能，增加产热，改善肢体末端冰冷的情况。热水泡脚和避免寒凉食物也能在一定程度上缓解症状。最后一点就是多穿衣服，冬天羽绒服靴子帽子手套全副武装，冷天不要为了追求美丽穿裙子，露脚腕、露肚脐什么的就更不用说了。有时间还可以经常揉搓手、脚心，改善手足部末端血管的微循环的状况。本文系尹杰医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。