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2023年11月24日
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魏蜀一主治医师 北京大学人民医院 整形外科及医疗美容科 1，保持术区干燥清洁，敷料必须都是干燥的。2，如果敷料一直干燥清洁，隔1-2天换一次药。如果敷料因为饮食或者淋雨等原因无意中打湿，要立刻换药。换药具体方式：1）消毒：面部用无菌生理盐水擦拭即可（打开后24小时有效，其后不再无菌）。身体其他部位用酒精或碘伏（打开后7天有效，过时不再有消毒作用）消毒。用无菌棉签蘸取生理盐水或酒精或碘伏，擦伤口至少3遍。把血痂、血迹、上次的红霉素眼膏等擦掉。2）涂抹红霉素眼膏：切口擦干净后，再涂上新的红霉素眼膏。3）外用无菌敷贴：外贴无菌敷贴。若不出门面部可以不外盖敷贴，只到涂眼膏那一步，但需每天换药，且睡觉时伤口不能沾到被子。非面部的身体部位，即使不出门仍要盖敷贴。3，拆线前可以洗头，去理发店，仰卧位，把面部切口都用毛巾或其他盖住，敷料别打湿即可。4，若只做面部肿物，脖子以下正常淋浴洗澡没问题，记住切口处保持干燥清洁这个原则即可。5，勿吸烟饮酒。6，饮食上不吃辛辣刺激的，不吃特别热的（火锅等）。吃优质蛋白（牛羊肉鱼肉只要不过敏可以吃）、多吃新鲜水果蔬菜。7，多在空调屋中，尽量不要出汗。8，病理5-7个工作日才能出结果。9，若切口靠近口周，容易裂开，除了饮食（要加强营养，否则伤口不愈合）和必要的交流，尽量少说话，少做微笑大笑等口周表情动作。因为做这些表情，肌肉走向改变，力量很大，可能把线崩开，导致伤口裂开。10，切除肿物靠近眼睛者，可局部冰敷，前24小时冰敷最重要，可冰敷48小时。冰敷可消肿止痛消炎，若不冰敷可能眼睑肿得厉害。冰敷时一定注意：切口敷料表面垫上纸巾。因为冷热相遇冰袋上常有湿气，可能把敷料打湿，仍记住切口保持干燥清洁的原则。11，头面颈部肿物一般7天拆线，四肢一般14天拆线。12，拆线后留有缝线小孔，有的稍微出血，都是正常现象，不用担心。所以拆线当天可以照常包扎，拆线后24小时方可正常洗澡洗脸。2023年09月12日823
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黄绿萍主任医师 中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心 我认为本世纪营销得最成功的应该是面膜，那么面膜从我们以前可能每个星期用一次，甚至有的人一年都没有用过，到现在呢，嗯，已经就被大家就作为一个日常护肤的一个常备的一个护肤品了，那么甚至每个人，呃，甚至有人宣传一年要敷700张面膜啊，那到底有没有这个需要呢？那在我看来呢，其实我们皮肤的补水呢，并不是说一张面膜可以解决的，我们前面也讲过，皮肤的含水量是从哪里来的，它一进一出是怎么来的，那么我想面膜它真正起作用，我们可以从它的名字来去看它到底起什么作用，其实我们很多时候把它叫做敷料，就是叫面部的贴敷的敷料，那么其实我们最早这个面膜。 是在皮肤有状况的时候，功能不佳的时候，出现了刺激敏感这些情况，或者说有炎症的时候，作为一种敷料啊进行贴敷，那么或者做在一个极度干燥的时候，或者皮肤屏障功能受损的时候，做一个即时的补水。 比如说我在外面旅游了一天，脸又没有保护好就暴晒了，这个时候我会想到贴一张面膜，那么还有的时候，我们在做完光电治疗以后，我们皮肤有创了啊，受了创伤，那我们也会想到贴一张面膜啊，修复一下，享受一个轻呃轻松的时光，但是呢，嗯，到底我们平时需不需要呢？呃，在你觉得皮肤特别干燥，确实有2023年01月06日167
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马自然主治医师 建平县医院 皮肤科 原来护肤这么多年，你还是不知道到底是什么肤质，这个问题简直太奇葩了，我是不能理解啊。比如说很多人觉得自己是干皮，但你真的是干皮吗？干皮的人是不长痘痘，不长黑头，不长毛孔粗大的，这种干皮我们在生活中是非常非常少见的，只要你有黑头，有粉刺，有毛孔粗大，有爆痘，你就是油皮，妥妥的油皮，即使你说我T区有，但是我优区干呢？没所谓，只要你T区有，那么你主要的护肤方案就是应该按照油皮来护理才会有好的效果，因为干皮基本上你只要保湿就可以了，不需要特殊护理。可能有人会说，老马你说的不对，我不是油皮，我是混皮，我是混合性皮肤，我是敏感皮。我只能微微一笑啊，敏感皮和混合性皮肤，你的本质也是油皮，然后出了问题才会出现混合和敏感，所以你即使是混合性的和敏感性的，你的本质护肤也应该是按照油皮来护理，不。 大家懂了吗？这就是为什么很多人护肤护了20多年甚至30年，你的皮肤依然很糟糕的原因，就是因为你从来没有正确认识到自己的皮肤分类。2022年12月27日114
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陈骏副主任医师 上海第九人民医院 皮肤科 1、水光术后的洗脸流程第一天（打完后开始算12小时）内严禁沾水（这里指的是生水，未经任何处理直接从水龙头出来那种！），避免引发感染。只能用浸湿的生理盐水的无菌纱布轻轻的擦脸，第二天第三天开始用清水洗脸，要记得用温水清洗，。洗脸时动作要轻柔，切忌用力揉搓、按摩、揉捏面部。一般情况下3-5天后可以恢复日常清洁，但问题肌肤建议7日恢复。注意：水光不推荐用日常的洁面，因为刺激性大，但是有部分洁面产品是水光术后可用的。2、水光术后的保养流程其实术前我们就必须准备10余片面膜（其中至少4片医用冷敷贴），因为术后24小时内是密集补水的黄金期，也是皮肤脆弱期。这个时期，有条件的你可以以6h一次密集敷医用冷敷贴（一定要是二类以上械字号面膜，因皮肤创伤，禁用日常面膜，否则有感染烂脸风险！！！）术后7天内仍是皮肤补水的白银期，此时补水仍然比平时更有效直接，应保持一天一到两敷。如果本身是敏感肌、痘痘肌或是问题肌，建议15天内都用医用冷敷贴，（3天后1天1次或1天两次，具体要根据自己的皮肤情况进行调整）和医用水乳。3、水光注射后往往会出现皮肤灼热感、发红、皮丘、水肿、局部青紫和皮肤暗沉，多久可以恢复？皮肤灼热感在第一个24小时就能完全褪下。（1）皮肤灼热发红恢复的时间大概是2天左右,极度敏感肌可能需要4天左右。喷雾和修复霜都有帮助。（2）皮丘的消退时间与所有产品以及个人的代谢情况有直接相关性,一般情况下一天内会完全消退代谢快的人刚注射完就会消退,代谢慢的人可能需要5天左右一周内肯定会完全消退。（3）水肿情况与注射剂量以及所用产品直接相关一般情况下5ml左右的时光剂量是不会出现水肿的,5ml以上会出现轻微的水肿,一周内基本消退。水光不是打的剂量越大越好,剂量大会撑大毛孔,皮肤松懈,而且皮肤吸收不了那么多剂量,这也是为什么很多人停打后说皮肤会松懈的原因,尽量配方简单,切勿贪心,水光是一项长期工程。（4）局部青紫情况在手打的情况下,更容易发生,这是不可避免的,因为面部的毛细血管丰富切走形没有一定的规律,一般来说10天左右可以消退。（5）皮肤暗沉并不是每个人都会发生,一般情况下,激素脸和痘痘肌容易发生,大概需要7天左右的时间消退4、水光后如何防晒？因为紫外线对皮肤的伤害是累积性的，尤其在皮肤创伤期如不想留下色沉和斑等，建议密切关注防晒。术后两天多在室内活动，三天后可以擦防晒和化淡妆出门了，但暴晒还是十分不建议的；而且尽量避免高温湿热的环境，以免出汗！因为汗液进入皮肤内，容易引发感染。5、饮食方面,需要特别注意什么？1周内，尽量避免喝酒，吃辛辣，海鲜刺激性食物。其实不需要特别严格忌口6、水光后多久可以化妆？一般情况下3天后可涂隔离防晒等化妆品,但是问题肌肤建议推迟到一周后2022年12月08日471
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陈静主任医师 河南省人民医院 皮肤科 之前我们讲了维C在皮肤美容上有重要作用，那么怎么使用才最有效呢？1医生打个比方，黑色素的生成，就像一个加工厂，有好几个装配车间，每个车间都完成其中的一个环节，维生素C可以阻断其中的一两个环节，所以如果单独使用，产生的效果就很普通，需要搭配其他的美白产品一起使用，如氢醌，壬二酸，熊果苷，效果才能最大化。口服的维生素C很便宜，一颗可能就几分钱，但是外用的为什么这么贵呢？大家知道，维生素C是水溶性的维生素C，但是我们的皮肤却是亲脂的，所以为了提高吸收率，会加工成适合皮肤吸收的形式，制备工艺比较复杂，成本就提高了。维生素C非常容易氧化，所以维生素C的配方里面可以加上Q10，谷胱甘肽，维生素E（这是一个很有名的配方）等抗氧化。维生素C的浓度有5%-23%，是不是浓度越高越好呢？也不是，得看你的需求是什么，如果你还很年轻，也没长斑，只是修复一下光损，提亮一下肤色，那5%的就可以了。如果你是熟龄女性，经常熬夜，脸上又有黄褐斑，那可以用到15%～23%，既可以淡斑，又可以抗皱。如果皮肤比较敏感，可以先从15%的用起，建立耐受后再调整为大浓度。注意搭配其他美白成分一起用，同时做好防晒。除了直接涂抹在皮肤上，搭配微针，或者在激光治疗后使用都可以，注意微针导入应该在面部炎症稳定期，激光治疗选择没有开放创面的，例如光子，超皮秒等。以上是陈医生个人经验分享，医用护肤品的使用建议在医生指导下进行，会更加安全有效。关注陈医生，给你更有效的美白、抗衰知识。2022年12月05日416
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郑宗梅副主任医师 北京口腔医院（天坛部） 口腔特诊科 因为4D治疗会破坏皮肤屏障，需要时间修复在MeiMei给出的4D治疗后注意事项里，和防晒同等地位去强调的，就是治疗后至少3天最好7天，除了室温的清水和医用修复敷料，治疗部位什么都不要用！！！也许你会说，虽然刚做完有点红，第二天早上皮肤看着很正常呀，那是表面现象，4D治疗的过程中除了高温对皮肤的间接影响，最后一步无论是微剥脱还是无创的Smooth模式，对表皮都是有损伤的，程度不同而已MeiMei做最后一步Smooth，不仅是全光斑，且一般情况下能量高时间长（治疗前会沟通，可选择），治疗后3-7天很多人会出现掉皮情况（见下图），这是损伤的表皮代谢脱落造成的，掉完了皮肤会更白嫩光滑所以为了治疗效果，建议选不需要化妆的时间段做4D2022年11月10日219
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