二、什么慢性顽固性疼痛?二、慢性疼痛的影响三、常见慢性顽固性疼痛有哪些?四、脊髓电刺激SCS疗法五、优点六、步骤七、SCS构件
夜间夹板固定治疗筋膜炎可能非常有效!睡眠时,足踝通常处于跖屈,这导致足底筋膜缩短。夜间夹板固定使踝关节维持中立状态,使足底筋膜在夜间被动拉伸,足底筋膜在拉伸状态中逐渐痊愈,降低了晨起第一步的筋膜张力。研究表明:使用夜间夹板固定的患者有80%的足底筋膜炎得到改善。
头痛在日常生活中太常见,俗话说"谁没有个头痛脑热"。临床上导致头痛的最常见原因是颈源性头痛, 就是说这个头痛是颈椎不好引起。而颈源性头痛这个病对大家来说可能比较陌生,它是因颈部受压、颈神经受刺激引发的头痛。虽然颈部和大脑是两个不同的部位,其实颈神经不只存在于颈部,它从颈部一直延伸至我们头顶的前额位置,颈神经末梢布满在我们的头皮下。当外力因素或头颈部姿势不当可破坏颈椎自身结构的生物力学平衡,压迫或者刺激到颈神经,导致头痛,也可以说颈源性头痛是颈椎病的一个局部表现。 如何判断自己的头痛是颈源性头痛?在生活中我们也可以做“自己的医生”,当有如下临床表现时可怀疑自己的头痛属于颈源性头痛。1、颈椎和头经常会同时疼2、颈椎先出现不适,头痛紧随其后3、脖子受凉或晚上没睡好发生的头痛4、头痛伴随颈部的不适感、压痛感及活动障碍 如何治疗颈源性头痛1、药物治疗,病程比较短的患者,建议先用消炎止痛药和肌肉松弛药(比如西乐葆和妙纳),加上颈部热敷。 2、病程较长,反复发作,可以做颈椎肌肉的处理,针灸,干针松解,解除触痛点 3、部分顽固的病人可以到疼痛科做神经调节,神经的消融,或银质针的肌肉松解 如何预防颈源性头痛首先要养成好习惯,注意保持良好的睡眠姿势和工作姿势, 注意自我保护和预防头颈部外伤,避免长时间的低头工作(或玩手机) 保持良好的心情,经常户外锻炼。
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