爱出汗或者一动就出汗,喝凉水都长胖?是什么原因呢?
出汗多是我们生活中常见的问题,尤其是夏季,稍微动一下就会浑身大汗。到底什么样的汗出属于异常的?什么情况下需要治疗?治疗的方法是什么?今天我们就来看看这个常见病——汗证。动则汗如雨下,是哪里有问题?我们在门诊常常遇到这样的病号,容易出汗,激动紧张出汗严重,还有一些出现乏力、没精神、有困重感,伴有肥胖,又有些夜间出汗严重。那么出汗多,西医认为多汗指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。异常多汗是指正常的日常活动就可使衣服湿润,甚至肉眼可见汗液滴落,严重影响正常工作生活。多汗包括生理性和病理性,而病理性主要与多汗症、风湿热、结核病、糖尿病、甲状腺功能亢进等有关。中医汗证是以汗液外泄尖常为主症的一类病证。不因外界环境因素的影响,白登时时汗出,动辄益甚者称为自汗:寐中开出,醒来闻止者称为盗汗。自汗多属气虚不固:盗汗多属阴虚内热。因肝火、湿热等邪热所致者,则属实证。1.肺卫不固临床表现,汗出恶风,稍劳尤甚,易于感冒,体倦乏力,面色少华:脉细弱,苔薄白。拟方:玉屏风散加减。2.阴虚火旺临床表现,夜寐盗汗,或有自汗,五心烦热,或兼午后潮热,两额色红,口渴;舌红少苔,脉细数。拟方:当归六黄饮加减。3.心血不足临床表现睡则汗出,则自止,心悸怔忡,失眠多梦,神应气短,面色少华;舌质淡,皆白,脉细。拟方:归脾汤加减。4.邪热郁蒸临床表现蒸蒸汗出,汗黏,易使衣服黄染,面赤烘热,烦躁,口学小便色黄:舌苔薄黄,脉象弦数。拟方:龙胆泻肝汤加减。此方加减也可以易激动或者紧张导致的出汗。总而言之,出汗的主要因素离不开气、血、津、湿热,我们都知道,脾是气血化生之源,给人体源源不断地提供能量,供养五脏六腑、四肢百骸。如果脾气虚弱会怎么样?气血化生无源,脏腑没有气血来营养,功能减退,人就会整天没精神,神情倦怠,容易乏力,肢体困重。脾虚气血不足的患者可以考虑用玉屏风散合并归脾散加减。夏季因为暑湿严重,比较容易出汗,那么如果只是单纯爱出汗没有其他症状的话,朋友们可以采用西洋参6克、五味子3克、麦冬10克、陈皮3克及佩兰6克间断性煎煮服用。吃的不多,却一直发胖是怎么回事?还是脾虚导致的。饮食不多是脾虚水谷不运,胃受纳失职所致。而脾又肩负着运化水湿的作用,脾虚失运,水湿没法及时化掉,湿聚成痰,泛溢肌肤则见肥胖。我们生活里很常见的喝凉水都发胖的人,大多都跟脾虚湿气重有关。脾胃虚弱,吃进去的东西不容易消化,郁而化热,则嗳气酸臭、口气臭秽等。湿热迫津外泄,腠理开阖失司,故见汗出。汗出过多,耗气伤阴,营阴不足,虚热内生,阴津外泄,所以晚上出汗更多。脾虚湿盛,纳运失健,食积不消,清浊不分,则大便黏滞、排便不畅。那么这样的患者主要健脾渗湿、清热止汗,我们可以采用党参10克、白术10克、茯苓12克、甘草5克、莲子15克、砂仁6克、陈皮10克、白扁豆20克、连翘10克、枳实10克,白芍10克、爵床15克、茵陈6克、浮小麦30克、煅牡蛎30克等煎水服用。当然肥胖还可以配合控制饮食、加强运动以及针灸等治疗方法。舌象和脉象会告诉你的事再看舌淡胖苔厚腻,这也是脾虚湿盛的指征。为什么?舌淡,主虚寒或气血双亏;舌胖,表示体内有水饮痰湿阻滞;苔厚腻,多见于痰饮、湿浊内停、食积、胃肠郁热等证。大家可以看看下面两张图,上图是气血亏虚的舌象,下图是湿热的舌象。再来看看脉象,患者多主沉细脉,当然也有弦细脉、弦滑脉,那么沉细代表了什么?沉脉主里证、;细脉主气血两虚、诸虚劳损;滑脉主痰饮、实热;弦脉主痰饮、肝胆湿热。