咽炎日常注意事项 - 好大夫在线

反流性咽喉炎的复发与生活注意事项
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何萃副主任医师 广东省第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科反流性咽喉炎是胃内容物反流至咽喉，刺激产生的急慢性咽喉炎症。反流物可以是酸性，也可以是碱性。胃酸反流为酸性，胆汁反流为碱性。反流产生的原因为贲门和食道上括约肌张力下降，或其他机械或动力因素导致的胃内容物反流。反流性咽喉炎的治疗除常规口服H2受体拮抗剂（替丁）/质子泵抑制剂（拉唑）+促胃肠动力药外（必利）外，还可以采用中药，按降逆、和胃、活血、利咽喉治则进行治疗。药物治疗可以缓解咽喉反流，但不能起到根治的效果，所以需要患者注意一些生活细节，减少咽喉反流发生的机率。这些生活细节包括：1、避免进食冰凉酸辣和煎炸食物。从西医学分析，冰凉食物可刺激胃和食道的黏膜，造成胃肠道内植物神经系统功能紊乱，同时，热胀冷缩，冷刺激可使胃肠平滑肌发生痉挛性收缩而产生动力异常；从中医学分析，冰凉食物会伤胃脾气，气是动力，寒气凝滞，气机不畅而气逆，病人出现嗳气、反酸的症状；酸辣和煎炸食物本身不易消化，刺激胃肠道，容易造成反流。2、避免进食浓茶、咖啡、碳酸饮料，避免过食肉类食品。浓茶、咖啡和碳酸饮料有使括约肌松驰的作用。过食肉类，也不容易消化；3、避免进食完剧烈运动和卧床。在临床上，我常会遇到一些打工的阿叔、阿姨，吃完饭立即干活，或者一些家庭主妇，吃完饭赶紧送小孩去上学，这些都是造成反流的原因。卧床更不用说了，缺乏重力作用，食物会出现反流。4、避免进食过饱。进食过饱必定加重胃肠负担，装得太满会造成反流。我在北方学习时，曾见到这样的病人，一餐吃一堆米+一碗烩面+一碗菜，病人因咽喉反流出现声嘶、咳嗽、咽喉痛、反酸、呃逆。5、长期卧床，缺乏运动。这常见于一些因心脑血管病需要长期卧床的病人。6、戒烟、戒酒。在门诊有一些吃药后症状明显缓解，几个月后症状复发，再次来我门诊看病的患者。因为在门诊给每位患者看病的时间有限，在此将注意事项详细告诉大家。随后还会在此给大家推送科普文章。请继续观注。祝大家生活愉快！

2020年11月04日 2303 2 16
咽炎那些事
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王琳主任医师 河南省人民医院耳鼻喉科得了咽炎，你会感觉咽也咽不下去，吐也吐不出来，嗓子疼痛，刷牙的时候还恶心干呕，可别不当回事，长期的咽炎还会让鼻子也连带受伤，造成鼻炎。有咽炎的小伙伴一定要做到以下三点第一，早晚刷牙，饭前饭后也一定要清洁自己的口腔。第二，尽量避免张口呼吸，一定要远离空气当中的粉尘刺激。第三，在生活当中改变饮食和作息习惯，保证清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要熬夜，好的习惯会为你的健康助力。我是河南省人民医院耳鼻喉科主任医师王林，关注我，耳鼻咽喉通畅快，好轻松。抖音。

2020年10月03日 1648 0 9
得了咽喉炎该怎么办？生活中该怎么注意？
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党华副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科关于咽喉炎问题，临床上非常常见，可能多种原因导致的，药物治疗上没有特效药物和治疗方法，但也没有大的问题，大多数情况下也可以不需要用药治疗，也不需要就一定要去医院检查和治疗，而是生活中注意才是最重要的。

2020年09月29日 72856 8 27
反流性咽喉炎怎么治疗和预防？
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党华副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科反流性咽喉炎是由于胃内容物反流到咽喉部，刺激损伤咽喉部的粘膜，并引起相应的症状。正常的咽喉部上皮中的具有保护作用的物质在咽喉反流病人中缺失，共同减弱了。粘膜防御机制治疗一反流性咽喉炎可以口服药物对症治疗，也可以同时配合雾化吸入治疗。二另外可以服用增强胃肠蠕动，增强食物括约肌肌力的药物。三避免过食，戒烟、戒酒、戒浓茶、戒咖啡及高脂类食物、甜食、酸性水果等。生活方式的改善作为主要治疗的观点。以上科普知识仅作为参考。

2020年09月06日 1197 0 2
咽喉炎日常生活中如何保养？
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党华副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科咽喉炎在平时可以喝金银花茶或是罗汉果茶，可以预防咽喉部黏膜的充血和水肿。还要清淡饮食，戒烟戒酒，不能吃辛辣刺激的食物。患者还需要锻炼身体，避免感冒，避免扁桃体发炎，同时还需要调理胃肠功能，避免反酸。这样注意咽喉炎才能避免反复发作。

2020年09月03日 2023 0 0
滤泡性咽炎如何治疗为好？
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党华副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科长期生活不规律疲劳，精神紧张，可是身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染也会引起滤泡性咽炎，通常感觉咽部会有异物感，痒感干燥感微痛感常伴有粘稠分泌物，晨起时咳嗽刺激或伴有恶心等症状，滤泡性咽喉炎的治疗方面没有特效药物和治疗方法，日常生活中注意是最重要的，可以多喝水，饮食清淡，不吃过于辛辣性的食物，保证有充足的睡眠，不要大声说话，长时间说话锻炼身体，增强体质同样重要，目前也有采用微波激光射频等方法治疗这种治疗方法是何以。滤泡比较大，比较凸起的患者，但一定要掌握好度，不要去除过多的滤泡组织，防止过后出现咽喉干燥等不实。

2020年08月16日 1741 0 2
咽喉发炎平时生活中吃什么水果比较好
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党华副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科嗓子发炎临床上比较常见，可以说是一年四季中均可以发生，尤其在秋季更容易发生，因为秋季气候干燥寒冷，如果不注意补充水分，偏食辛辣刺激性的饮食，更容易造成嗓子发炎，咽喉疼痛，甚至剧烈的咳嗽。嗓子发炎吃下列食物比较好，首先要避免吃一些辛辣油腻和刺激性的食物。多吃点维生素丰富的蔬菜和水果，如梨子具有生津润燥、清热化痰的作用，甘蔗味甘涩，性平，主治消痰止渴，除心胸烦热。还可以喝点金银花茶，平时少说话也是有帮助的，失误是一方面。必要时可以按医嘱服药。

2020年08月15日 1244 0 1
刷牙恶心干呕是怎么回事？怎么治疗？
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马玉龙副主任医师 苏州大学附属第四医院耳鼻咽喉科很多人在日常生活中会发现一个问题就是刷牙的时候恶心干呕这个东西其实没必要担心它叫做咽反射我们的咽喉部粘膜，在还没有准备好的时候接受到某种刺激，它就会出现这么一个保护性的反射，我们刷牙的时候，因为会产生大量的泡沫，这些泡沫并不是我们要准备进的食物，所以它会出现一个保护性的反射干呕，那么怎么解决这个问题呢，在刷牙之前我们可以用水先把嗓子数一下抬起头呼吐掉，把嗓子多受几次给他做一个准备，其次呢，我们可以选用泡沫比较少的一些牙膏，这个大家应该能找的着第三点，如果因为咽喉部的慢性炎症，导致咽喉部黏膜更加敏感的话，我们就要用一些咽喉炎的喷剂来降低咽喉部粘膜的敏感性，这样也会改善。

2020年05月28日 954 0 1
哺乳期咽炎怎么治疗？
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党华副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科 1、多喝温开水，用淡盐水漱口，减少口腔内的病毒、细菌等诱发咽喉炎。倘若出现嗓子干，可以在家里放加湿器，增加空气湿度，减少咽喉炎的干燥不适。 2、多吃新鲜蔬果，比如雪梨、西瓜、西红柿等。 3、经过上述调整仍不能改善，建议到耳鼻喉科就诊，可以在医生指导下做雾化治疗，如果有用药，哺乳最好中断一段时间。

2020年05月19日 1077 0 0
口干喝了很多水怎么还是干？应该怎么办？
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党华副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科口干喝水不管用，有可能就是咽炎疾病，因为咽炎疾病已经是一个多发疾病，患上该疾病的患者很多，可能是空气污染、烟酒过度、饮食不当、作息不规律、熬夜、压力大等因素导致的。另外可能还有反流问题，最严重的是长新生物。全身性的原因有感染、免疫疾病、干燥综合征等等。嗓子干需要养成良好的生活习惯，不要吸烟饮酒，少食辛辣刺激的食物，少食油腻的食物，多食水果蔬菜，注意多饮水，保持室内空气的湿润。

2020年04月21日 1454 0 0

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