-
2021年10月26日 819 0 0
-
2021年10月15日 671 0 2
-
易小松主治医师 北大口腔医院 口腔种植科 嗯,我一般是这样啊。 呃,水压线也可以用,电动牙刷也可以用,但是呢,原则就一条。 啊,就是你一定要把它刷刷干净,不管你是用电动牙刷还是用手动牙刷,你要啊,医生到现在为止也没用过电动牙刷,一次都没用过,一次没用过,但是我依然能把我的牙刷干净啊,所以说不关关键不在于说你用什么工具,关键在于你有没有达到有效的一个清洁啊,有效的清洁,你像我们古人没有牙刷也没有牙膏啊,有的人他依然能把它的牙齿刷干净啊,所以不在于你用什么工具,但一定把它刷干净啊,水压线可以用水压线的话,呃,就是它比较方便嘛,就是你要出差在外面或者说要聚餐,或者是呃,这个在单位啊,你都可以用冲牙器,我们水压线也是冲牙器啊,你就尤其是女士每会提个包,你就把它放在包里面,它便捷式的啊,你吃完饭,你到洗手间补妆的时候,你就冲一冲,很方便的啊,很方便的,但是如果说啊,嫌麻烦或者没有,你起码要刷个牙啊,起码起码要漱个口啊,你要在白天在外面的话,不方便刷牙的话,起码要。 漱漱口啊,你要有水压线的话,就是有冲压器的话,你带在身边啊,吃完饭冲一冲,那其实是最好的,但是呢,啊,要我要强调一点,就是说水压线,也就是说我们所说的冲压器,它是2021年10月15日 443 0 2
-
陈珺主治医师 中南大学湘雅口腔医院 牙周科 今天再给大家科普一个很多人容易踩雷的坑,可能会颠覆一些人的认知,也可能对得罪一些牙膏厂商,不过为了科普正确的口腔护理常识,也顾不得那么多了。在门诊及生活中经常会有人问我“陈医生,您推荐一个牌子的牙膏给我吧,用什么牙膏对牙齿好呀?”但好像很少有人问我到底什么样的或者什么牌子的牙刷好。其实,牙刷比牙膏重要的多!想弄明白这个,首先我们要弄明白牙菌斑生物膜的概念,牙菌斑生物膜是龋病、牙周病的始动因子,所以去除牙菌斑生物膜可以很大程度上预防龋病和牙周病。最新版(第五版)人民卫生出版社全国高等院校《牙周病学》本科生教材上明确指出牙菌斑生物膜是指:口腔中不能被水冲去或漱掉的细菌性斑块,是由基质包裹的互相黏附或黏附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体。清除牙菌斑有机械性和化学性方法,但仍以机械清除菌斑效果最为确切,也就是我们所熟知的刷牙、使用牙线、牙缝刷等。牙膏主要的功效成分其实就是所含的摩擦剂和洁净剂,其产生的泡沫可以加强牙刷的机械清洁作用。近年来,药物性牙膏种类越来越多,就其作用而言,主要是辅助作用,应特别注意防止夸大效应和滥用的弊端。还记得我本科上《口腔预防医学》这门课的时候,授课的老师为了说明牙刷很重要,说过“会刷牙的人不用牙膏也行,牙刷尽量选贵一点好一点,牙膏嘛,没有牙齿敏感的话含氟牙膏就行”。(大家可以想象下有些环保人士,刷碗用清洁球和洗碗布,但不愿意用洗洁精,因为用热水和洗碗布确实有时候可以将碗刷干净。)最后,告诉大家如何选一把好牙刷的秘诀:头小、柄长、软毛,品质有保障的牙刷一般都在包装盒上说明了“每根毛直径0.18~0.2mm”或者“每根毛直径小于0.2mm”。大家在买牙刷的时候可以去仔细看下包装盒。2021年09月03日 2439 0 12
-
陈珺主治医师 中南大学湘雅口腔医院 牙周科 经常有患者或朋友问我:“陈医生,用了水牙线是不是可以不用牙线?”,更有甚者会问“用了水牙线是不是不用刷牙了?”每次听到这样的问题,我都很无奈,不过也不怪大家不懂,主要还是生产水牙线的商家广告做的好啊。水牙线又叫冲牙器,听上去感觉好像可以替代牙线。但是作为一名专业的牙周科医生,可以明确的告诉大家,水牙线是不能替代牙线的!更加不能代替刷牙!咱不能被广告的宣传给那啥了。水牙线(冲牙器)的工作原理是用高强度的水流将牙面、牙缝中大块的食物残渣冲洗干净,但它很难将附着在牙面的菌斑生物膜冲洗干净,所以必须利用牙刷、牙线的机械性摩擦才能将牙菌斑生物膜清除。更加通俗一点的理解就是:我们吃的食物中是含有油脂的,油脂很难依靠水流冲洗干净,就像洗碗,只用水冲是冲不干净的,必须还要使用刷碗布甚至钢丝球才能将碗洗干净。牙齿清洁一样的道理,牙刷、牙线、牙缝刷、水牙线(冲牙器)都有各自的用途,不能相互替代。要想口腔卫生做的好,正确使用牙刷和牙线必不可少,水牙线(冲牙器)可以作为辅助,但仅仅是配角,而不是主角,主次要分清楚。最后,陈医生祝大家牙好、胃口好、吃嘛嘛香、身体倍儿棒!2021年09月03日 5973 0 6
-
杨善麟副主任医师 上海阿特蒙医院 口腔科 清洁牙齿有哪些有效工具?哈喽,大家好,我是杨胜林医生,除了我们日常的刷牙之外,我们还有哪些清洁的工具呢?第一种,最为熟悉的是牙签,它的用途是剔除粘附在牙齿鳞界面的一个细菌,很多人会习惯的剔牙,这样会扩大我们的牙缝,所以这个习惯是有害的哦。第二种,牙线,牙线有很多种,使用的时候主要是通过牙线深入我们的牙齿和牙龈之间,上下移动,刮除牙面的上的一个细菌,是比较推荐的一种方式。第三,牙缝刷,这是专门为清除牙缝泵内的细菌而设计的,而用于清除牙尖隙喷喷擦正气矫正器周围的地方的细菌,使用很方便。如果您的牙齿有问题,可以在下方留言,牙医生看到以后会一一回复我们,下期见哦,关注我,让牙齿更健康。2021年08月23日 603 0 1
-
李杰医师 北京口腔医院(天坛部) 口腔预防科 “刷牙时牙膏需要蘸水吗?” “我听说要用软毛牙刷,是这样吗?” “电动牙刷刷得干净,但我听说那样劲儿太大会把牙刷坏是么?” 相信很多人在提及如何刷牙时都会有诸如此类的一些疑问。随着人们生活水平的提高,各种各样“高大上”的口腔自我保健用品越来越多的进入到人们的生活当中。商家宣传的厚此薄彼自当无可厚非,但你一言我一语的“百家争鸣”实在让我们普通的消费者是丈二和尚摸不着头脑。更别提微信里隔三差五蹦出来“这样刷牙等于慢性自杀”之类的危言耸听了。 对于口腔卫生保健,越来越多的疑问正体现了现今百姓对于口腔健康逐步提高的重视程度。而过去我们对患者简单叮嘱的“好好刷牙”也越来越显得单薄与无力。如何才能好好刷牙、高效刷牙又不把牙齿刷坏?以往我们所担心疑惑的那些问题其实全部属于细枝末节。蘸不蘸水、软毛硬毛、电动手动等,对于牙齿刷得干不干净影响并不大,无需纠结。 当我们在刷牙的时候,我们在刷什么? 一般情况下,我们的牙齿表面会附着一层由唾液、食物、细菌混合而成的膜样结构,称为菌斑生物膜(下文称“菌斑”)。有研究表明,初期的菌斑在刷牙后数分钟便可形成,并有口腔内的细菌迅速附着于其中,而且不能被水冲去或漱掉。菌斑在相邻两颗牙齿间隙、牙与牙龈衔接处较厚,牙齿光滑面较薄。菌斑是细菌得以在口腔中驻扎,存活的主要形式。而不同种类的细菌在扎根之后便开始“搞事情”。有的细菌“负责”导致龋齿,有的则负责引起牙周病。 我们日常刷牙、用牙线的主要目的即是清除菌斑。上文提到,菌斑在相邻两颗牙齿的间隙、牙与牙龈衔接处较厚,是细菌附着的“重灾区”,也是龋病、牙周病的好发、始发区域。所以我们不难猜到,不断推陈出新的口腔护理用品都是围绕着这些区域做文章,我们刷牙时也应该注意这些区域。 一、刷牙“有面儿也有里儿”。 有些患者说“我每天刷牙很认真,牙齿看上去也很干净,但是怎么总是有龋齿,这些龋齿都在哪里,我照镜子怎么都看不见,舔也舔不到。”因为牙齿解剖外形的原因,牙刷的刷毛无法进入相邻两颗牙齿的邻接面。殊不知我们在镜子前观赏闪亮皓齿时,在我们看不见的牙齿邻接面细菌正“卧薪尝胆,暗中密谋”。这就需要借助牙齿邻面清洁的工具。我们熟知的牙线、牙缝刷都属于这种工具。每次在用牙刷刷牙之后,推荐使用牙线清洁牙齿邻接面,初次使用时,我们会闻到口腔中散发出腐败的臭味,那正是细菌被捣毁的“老巢”的味道。 大家普遍的一个误区是“使用牙线会不会导致牙缝变大。”这个完全不必担心,我们的牙齿有着天然的生理动度,也就是说正常状态下,牙齿会有一些轻微的摆动范围,此范围小于1毫米。而这活动范围足以容纳牙线通过。每天使用牙线可以大大降低牙齿邻接面的龋病患病率。有些牙周炎患者因为有牙龈退缩,在牙齿邻接面的牙龈一端会看到“黑三角”。即原本牙龈充盈的部分因为牙龈退缩而显现出的三角形间隙。选择恰好能通过“黑三角”的牙缝刷,会使邻接面的清洁较牙线更加高效、彻底。 二、刷牙“红白交界”是重点。 上文提到,菌斑在牙与牙龈衔接处较厚。除了牙齿邻接面,刷牙时的另一个重点即在此处。牙齿为白色,牙龈为红色,二者衔接处我们称为“红白交界”。因牙龈有一定厚度,在波浪形的“红白交界”区域形成了一种特殊的结构—龈沟。龈沟处的菌斑是牙周炎的“始作俑者”。大多数人的刷牙出血症状也源于此。邻接面有牙线牙缝刷,那“红白交界”区如何清洁呢?建议大家刷牙的时候刷牙微微转向牙龈方向,这样刷毛可以伸入龈沟,即上牙刷毛微微冲上,下牙刷毛微微冲下,水平微微颤动,即可清洁龈沟内菌斑。 三、刷牙避免“拉大锯”。 以往我们刷牙,为了能更快的刷干净,很多人都会采用左右横向大范围“拉锯式”刷法。这样看似刷得干净,“棍扫一大片”。但此法有诸多弊病。首先,“拉锯式”横刷,并不能把牙齿刷干净,因为快速大范围横刷时,刷毛无法有效伸入牙齿侧面及龈沟处,而是匆匆而过。其次,刷毛会将靠近牙龈部分的牙面刷出“凹槽”,形状类似砍树过程中在树根处留下的三角形切迹。这种磨损会导致牙齿敏感,严重者会暴露神经引发疼痛,甚至导致牙齿折断。为避免这种情况,我们推荐转圈刷牙法或水平颤动加上下拂刷。 四、刷牙切记“面面俱到”。 牙齿暴露在口腔中有五个面,咬合面、外侧面、内侧面、前侧面、后侧面。并不因为有些面无法看到就不会发生牙病。相反,正是有些面因为无法看到,刷不干净也不会影响美观,会更容易引发龋病或牙周病。所以越是看不到的地方,越应该注意认真刷到。 希望大家在刷牙过程中,少一些纠结,多一些策略。相信每人都可以拥有一口干净健康的牙齿。2021年08月11日 822 0 11
-
杨善麟副主任医师 上海阿特蒙医院 口腔科 洗牙会不会损伤牙齿?大家好,很多朋友常常问我,杨医生,我为什么洗牙当中及洗牙之后感到非常酸痛不适呢?是不是我的牙齿洗坏的呢?洗牙呢,是通过超声波震动去除牙齿上的牙齿菌斑色素,不是磨掉你的牙齿,所以呢,是不会损伤你的牙齿的。牙根长在牙槽窝内,由于细菌结石长期的一个刺激,是牙根周围的这个牙槽骨吸收,牙根外露,就相当于这个树周围啊,水土流失,树根暴露出来,所以呢,在洗牙过程当中,呃,和洗牙之后感到酸痛是很正常的,所以呢,洗完牙以后,我们可以使用一些专用的抗过敏牙膏,这个酸痛会慢慢的去消失的。总之,洗牙的不适感取决于牙周病的一个轻重程度,牙周病越严重,外露在外面的牙根就越多,不是感就越严重,如果您的牙齿健康,洗牙中及洗牙后是感觉到是清爽的感觉,而不是酸痛和疼痛,关注我让你。 牙齿更健康。2021年07月28日 753 2 4
-
王宇华副主任医师 上海第九人民医院 口腔修复科 唉,其实在我的人生中有好几次接到深夜的电话,是我朋友告诉我说你是我吐血,然后我总是突然就惊醒了啊,怎么会吐血,你肺出问题了吗,然后他说嗯,我一吸就吐血,或者我醒过来发现枕头上都是血,但是经过追问信息,他们都发现同样一件事情就是刚刚洗了牙有惊无险的问题跟大家分享一下洗牙后的注意事项,第一是大部分的人洗牙后都会轻微的牙龈渗血则是由于去除一些牙结石的过程中,我们游击队炎症对付这个问题,我们要保持良好的清洁,同时能够干净的清水配合刷牙就可以在两三天之后缓解这样的症状,第二点呢,洗牙之后不要用一个水溪,因为我们呃牙齿受伤,牙龈受伤之后会有血块,这样的血块脱落,就像水龙头被打开,花,你可能有些渗血,再配合上拖延的以为自己在吐血大部分都是口水好,第三点呢,洗牙之后呢,你要是很酸的东西都很酸,就是菠萝呀,菠萝还有嗯,李子杨梅,这种会让你第二天倒牙因为洗完牙之后的保护层,使薄弱的这些食物会让你在痛苦加剧,那么还有什么注意事项呢意思呢是不要马上抽烟啊,或者是吃很多染色的物体,因为他毕竟还比较毛糙,他更。 着色还有注意就是不要再半夜打电话问我了,好好看我的科普,你们就可以关注王玉华医生面部美学不踩坑。2021年07月24日 755 0 4
-
杨善麟副主任医师 上海阿特蒙医院 口腔科 手动牙刷和电动牙刷到底哪个好?嗨,大家好,很多人经常问我,杨医生到底是电动牙刷好还是手动牙刷好,其实呢,在口腔医生看来,只要你正确的一个刷牙方式,不管是电动牙刷还是手动牙刷,它的结果是一样的,手动牙刷呢,它的价格便宜,容易更换,但是对它的这个刷牙的一个方式要求更高一些。电动牙刷呢,它的价格昂贵,不容易更换,但是呢,它能够省时省力,尤其对那些早上寸秒寸金的宝宝来说呢,也是一个不错的选择。电动牙刷呢,有两种,一种是这种旋转式的,另外一种是种声波震动式的,同样呢,我们使用电动牙刷方法也是很重要的,所以我们需要在使用之前呢,想看说明书之后呢,在使用,无论呢,你使用哪一种牙刷哈,都很难达到100%的一个清洁效果,我们还需要配合使用牙线,以及定期的一个洗牙,来达到一个口腔。 健康关注我,让你牙齿更健康。2021年07月23日 689 0 1
牙周病相关科普号
曹聪医生的科普号
曹聪 主治医师
中日友好医院
口腔医学中心
348粉丝2121阅读
闫全福医生的科普号
闫全福 医师
珠海市人民医院医疗集团
消化内科
109粉丝6956阅读
宋明全医生的科普号
宋明全 主任医师
青岛大学附属医院
消化内科
196粉丝46.1万阅读