张彩迪心理治疗师
上海市精神卫生中心
心理咨询科
擅长:作为一名经验丰富的治疗师,我致力于为来访者提供安全、温暖且非评判性的支持空间,帮助他们探索内心世界、应对生活挑战并实现个人成长。
我擅长运用精神分析、认知行为疗法(CBT)、正念疗法、人本主义疗法等多种方法,根据每位来访者的独特需求制定个性化治疗方案。
我的专业领域包括但不限于:
- 情绪管理(焦虑、抑郁、压力缓解)
- 人际关系与沟通(亲密关系、家庭冲突、社交障碍)
- 创伤疗愈(PTSD、童年创伤、情感修复)
- 自我认知与成长(自尊提升、人生目标探索、内在力量发掘)
我相信,每个人都有自我疗愈和成长的潜力。通过真诚的倾听、专业的引导和科学的干预,我愿陪伴来访者走过低谷,走向更健康、更充实的生活。