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腰椎间盘突出日常护理

已选:日常护理找到50篇文章

腰椎间盘突出,术后康复训练怎么做?

发表时间: 2018.12.09

吴奉梁 副主任医师 北医三院 骨科

腰椎间盘突出的患者应该知道,手术不能一劳永逸地解决问题,所以术后一定要做康复训练加强腰背肌的力量,具体有以下几种方式。平板支撑、五点支撑和小燕飞:这几个动作能很有效的锻炼腰背部肌肉,平板支撑...查看全文>>

脊柱内镜手术病人出院须知

发表时间: 2018.12.04

毛海青 主任医师 苏州大学附属第一医院 骨科

1.伤口保持清洁,定期换药至术后两周,不需要拆线;2.如果在伤口愈合前洗澡,需要在伤口处贴防水的创口贴;3.出院时可以坐副驾驶位,座椅放平;4.术后6周以内均需佩戴腰围才能下床活动,戴好腰围后起床,躺...查看全文>>

脊柱内镜术后的功能锻炼---下地篇

发表时间: 2018.10.23

王伟恒 主治医师 长征医院 脊柱外科

对于腰椎间盘突出症行腰椎内镜手术的患者,可在佩戴腰围的前提下,练习起卧床。患者轴线翻身成侧卧位,双腿下垂,护士协助患者以肘关节及手掌为支点撑起上半身,坐立于床旁,直视前方,保持30秒。站立时,...查看全文>>

腰围怎么佩戴,需要注意什么问题?

发表时间: 2018.10.09

黄威 主治医师 荆楚理工学院附属中心医院 骨科

在腰椎疾病的急性期或者是腰椎手术之后,佩戴腰围是作为辅助治疗手段之一,腰围具有对腰部进行制动和维持腰椎稳定性的作用,虽然佩戴腰围很简单,但是腰围的佩戴也有很多注意事项,这是大家应该知道的,今...查看全文>>

腰椎间盘膨出,怎样的睡姿对腰好?

发表时间: 2018.10.08

王健 副主任医师 广州南方医院 关节外科中心

文章由「骨科王健医生」原创腰椎间盘突出疾病是以腰椎痛为主要的表现症状,在生活中,患者们一旦罹患这一疾病,此时往往会给其机体带去极大的病痛折磨。根据研究发现,患者在罹患腰椎间盘突出疾病后,除了...查看全文>>

腰椎间盘突出症的预防与术后康复

发表时间: 2018.08.24

林建 主任医师 南京鼓楼医院 疼痛科

腰椎间盘突出症预防和康复期的锻炼及注意事项1. 怎样睡觉和卧床休息1.1 要求卧硬床。木板和条板床上铺薄褥或垫子,天冷时也可以铺较厚的褥或垫子。避免睡弹簧床,旧软的棕绷床以及垫又厚又软陷的垫子。1.2...查看全文>>

椎间孔镜手术后的康复和注意事项

发表时间: 2018.07.24

徐瑞生 主任医师 无锡市第三人民医院 骨科

椎间孔镜手术后没几天就出院了,由于住院时间短,和医生交流的时间少,您对手术后的注意事项、如何康复锻炼、如何预防复发等问题都不太清楚,这样糊里糊涂出院,可能会影响到最终的恢复。为此我们将椎间孔...查看全文>>

小习惯大问题—— 让我们拥有健康的坐姿

发表时间: 2018.07.15

李华南 主治医师 天津中医药大学第一附属医院 推拿科

小习惯大问题——打响腰椎保卫战part-1 让我们从正确坐姿开始俄国大文学家托尔斯泰曾经说过一句名言:“生命就是运动,人的生命就是运动”。我们生活的每天都离不开运动,但是实际却运动的很少。我经常会问...查看全文>>

睡硬板床,真的对腰有帮助吗?你可能被误导了

发表时间: 2018.06.29

彭亚文 住院医师 好大夫工作室 骨科

有很多人都出现过腰痛,甚至腰椎间盘突出,大家可能都听说过这样一个古老的传说:腰痛睡硬板床是最好的!但是有的人谁硬板床效果很好,有的人睡硬板床后症状却加重了。那么,睡硬板床真的能缓解腰痛吗?查看全文>>

如何让腰椎间盘突出症永不复发?

发表时间: 2018.06.23

姚京辉 副主任医师 娄底市中心医院 骨科

邻居赵大叔最近经常和我抱怨:“姚医生啊,我这腰椎间盘突出的老毛病又犯了,你说有没有什么办法把这毛病一次性解决了呀?”这个问题就好像如何让司机永不出车祸?当然就让这个司机永不开车。我最近谈这个...查看全文>>

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腰椎间盘突出患者看病经验

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