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氯硝西泮系列问答
一.疗效⒈氯硝西泮抗焦虑效应强,为什么却作为二线药物?答:从急性抗焦虑来讲,选择性5-羟色胺回收抑制剂(如帕罗西汀)不如氯硝西泮强,可是,各种治疗指南均把选择性5-羟色胺回收抑制剂作为一线药物,而把氯硝西泮这类安定类药物作为二线药物,主要是考虑到安定类药物引起困倦,影响生活质量,以及对被夸大的成瘾的担忧。⒉氯硝西泮对紧张性肌痛有效吗?答:对焦虑引起的紧张性肌痛,氯硝西泮通过松弛肌肉,可缓解肌痛。一患者服用氯硝西泮治疗背痛,效果居然优于文拉法辛和加巴喷丁。通过松弛肌肉,氯硝西泮还可治疗焦虑引起的颈项僵硬,头像戴着帽胆一样被箍着的症状。⒊氯硝西泮有可能改善幻觉吗?答:精神分裂症的持续性幻觉,用氯硝西泮治疗无效。精神分裂症只有在嘈杂环境或焦虑背景下诱发的幻觉,即警醒度升高时才出现的幻觉,用氯硝西泮降低警醒度,可减少这种幻觉的发生。⒋氯硝西泮能改善人格解体的思维缺失吗?答:有改善的案例,但不是常态。一患者感脑内有堵塞感,思维和语言表达阻滞,影响到快速流利的表达,加服氯硝西泮2周,症状明显改善。⒌氯硝西泮会产生耐药性吗?答:会。发生率1%。一患者说,最早吃了氯硝西泮会神经放松,现在吃了跟没吃一样,这就是发生耐受了。处理方法是增加氯硝西泮剂量,如果氯硝西泮的剂量已经较大(≥4mg/d),则换成非γ-氨基丁酸机制的镇静药来抗焦虑,例如,米氮平、喹硫平、奥氮平。二.用法用量⒈为什么大部分医生都不敢用氯硝西泮?答:早期,氯硝西泮只有2mg/片的剂型,说明书上说可以用到6mg/d,医生会认为,用2mg一日2次总是安全的。哪知照此剂量给患者服后,患者站不住,像醉酒一样昏昏沉沉,歪歪倒倒。医生被这一场面吓住了,以后不敢再用。后来有了0.5mg/片的剂型,按照0.5mg一日2次,则病人容易耐受,医生就不至于被吓住了。⒉氯硝西泮顿服的最大剂量是多少?答:氯硝西泮4mg/晚。氯硝西泮的最大治疗量6mg/d,可以分成2mg/早,4mg/晚。一般焦虑用氯硝西泮0.5mg/早,0.5mg/晚;较重的焦虑用1mg/早,1mg/晚;很重的焦虑用到1mg/早,1mg/中,2mg/晚(当然需要一个逐渐增量的过程)。难治性躁狂症才会用到2mg/早,4mg/晚辅助治疗。⒊氯硝西泮剂量增减的依据是什么答:氯硝西泮在治疗剂量范围(~6mg)内,目前感到烦躁、焦虑、失眠就增量;感到思睡、精力不济、走路易跌倒就减量。按照这一原则增减,调药就顺利;无视这一原则增减,调药就不顺利。⒋氯硝西泮不能长期服用吗答:说明书上说,氯硝西泮使用不要超过3~6个月,这不符合实际。只要病情需要,用氯硝西泮的疗效好,没有病理性快感(服后更来精神、思维更敏捷),无明显副作用,没有超过治疗量上限(6mg/d),可以长期服用。问:氯硝西泮能否终生服用答:如果病情(焦虑、失眠)需要的话,氯硝西泮可以终生服用。老来担心氯硝西泮增加跌倒风险,可换成对跌倒风险较小的药物(例如,奥沙西泮、阿普唑仑)。⒌氯硝西泮不能与丙戊酸钠联用吗?问:本地医生说,氯硝西泮与丙戊酸钠不适合一起服用,增加氯硝西泮就需减丙戊酸钠500mg,需要减吗?答:不需要,本地医生可能是考虑这两种药物都是增加γ-氨基丁酸能,能相互增强中枢抑制性。可是,现在我们正需要这种增强来抗焦虑。⒍每天抽几支烟,对氯硝西泮药效会有影响吗答:抽烟不降低氯硝西泮血药浓度,抽烟引起的警醒效应半小时内就消失,所以抽烟对氯硝西泮的抗焦虑、抗失眠效应无显著影响。⒎偶尔喝一次酒,当晚氯硝西泮停服吗?答:喝酒当时是增加氯硝西泮的疗效和副作用的,不大好估算几两白酒相当于氯硝西泮1mg。初步约定,饮白酒3两以上,就停当晚的氯硝西泮1mg。三.中枢副作用㈠降低警醒副作用⒈氯硝西泮相同剂量,不同阶段为何困意不同?答:上次你的警醒度高(例如焦虑),用氯硝西泮的困意就轻;这次你的警醒度正常,用氯硝西泮的困意就重。或者之前联合促警醒药物,困意就轻,现在撤掉警醒的药物,困意就重。一患者服氯硝西泮2mg一日二次联合氨磺必利治疗,无副作用。停氨磺必利当天,睡得就多,第二天走路有点晃,小便尿到小便池外面很多。这是因为此前氨磺必利的警醒作用抵消了氯硝西泮的抑制作用,氨磺必利一停,氯硝西泮的抑制作用就突出了。⒉焦虑病人服氯硝西泮适应,给正常人服用为何就吃不消?问:我焦虑,服氯硝西泮2mg没事,以前我给我爸服过一次氯硝西泮2mg,他就头晕;最近我给我妈服氯硝西泮2mg,我妈也头晕,第二天吊了一天水才好了。这是为什么呢?答:氯硝西泮是降低警醒度的。焦虑患者警醒度高,服用适量的氯硝西泮,使警醒度由高降至正常,故不头晕;正常人警醒度是正常的,服用氯硝西泮,警醒度由正常降至镇静或思睡,故头晕。⒊可用喝咖啡来抵消氯硝西泮的瞌睡效应吗?答:氯硝西泮降低警醒度,导致瞌睡;再用咖啡、红牛饮料提高警醒度,改善瞌睡。这样,你身上就是既用了矛,又用了盾。不如直接氯硝西泮减量。⒋氯硝西泮服后为何要等几个小时才想睡?答:一般人服氯硝西泮后,1小时犯困。而你服后要等几个小时才想睡,说明你对氯硝西泮不敏感。往往之前有饮酒史的,或当下服用提高警醒药物(例如阿立哌唑、氟西汀)的,对氯硝西泮的催眠效应才不敏感。⒌氯硝西泮的困倦感多久能耐受?答:快的一周就能耐受。一患者白天服氯硝西泮1mg,第一周稍有困倦感,到第二周几乎没有困倦感。当然,如果剂量较大,困倦效应可能始终不耐受。⒍氯硝西泮损害记忆力吗?答:损害。对瞬时记忆和短期记忆损害尤重。机制是氯硝西泮降低警醒度,导致注意↓→识记能力↓→瞬时记忆和短期记忆↓。不过,焦虑由于过度警醒,也导致注意不集中→识记能力减退↓→瞬时记忆和短期记忆↓。用氯硝西泮治疗焦虑,有可能将过度警醒降至正常警醒,导致注意集中→识记能力改善→瞬时记忆和短期记忆正常化;也可能从过度警醒降至中度警醒下降(镇静),导致注意↓→识记能力↓→瞬时记忆和短期记忆↓,此时的记忆减退有可能比焦虑的记忆减退还轻一些;如果氯硝西泮用量过大,由过度警醒降至重度警醒下降(思睡),导致注意↓→识记能力减退↓→瞬时记忆和短期记忆↓这时才比焦虑时的记忆减退更重。氯硝西泮引起的记忆损害是可逆的,氯硝西泮停药后,记忆就回到基础水平。⒎氯硝西泮会引起脑子转不动吗?答:会。发生率低,一患者服氯硝西泮3mg/早,能站起来,但脑子转不动了。这是镇静效应的延伸,可用以治疗焦虑的脑子停不下来。⒏氯硝西泮吃多了会突然晕厥吗?答:不会。要么是瞌睡,要么是腿软摔倒。不可能突然因意识丧失而摔倒。⒐氯硝西泮对麻醉药的效应有影响吗?答:如果是拔牙这种局部麻醉,氯硝西泮没什么影响,如果是手术全麻,则氯硝西泮加重中枢神经系统的抑制深度,应告知麻醉医生你服用的氯硝西泮剂量。⒑氯硝西泮会引起不真实感吗?答:偶尔会。一患者晚上服唑吡坦10mg和氯硝西泮1.5mg,15分钟后,人都站不起来,由两人架上床去,次日睡到中午,起床头闷头晕,下午去考试。英语很多都记不起来,脑子转不动,有几分钟,看东西都是深蓝色、深灰色的。这是氯硝西泮引起的不真实感的灰暗感,为什么不是唑吡坦引起的呢?因为唑吡坦半衰期2.5小时,效应辐射不到次日下午。⒒氯硝西泮会引起抑郁吗?答:会。抑郁症如无焦虑、失眠,不用氯硝西泮;抑郁症有焦虑、失眠,可在有抗抑郁性能的药物(包括抗抑郁药、心境稳定剂或不典型精神病药)保护下用氯硝西泮,不能单独用氯硝西泮。问:氯硝西泮服用多久会引起抑郁?答:一般是在一周以后。一患者第一天早上服氯硝西泮,到晚上就特别痛苦绝望,想要自杀,被安抚下来。后几天继续服氯硝西泮,均无自杀念头。这是氯硝西泮引发的急性抑郁?之后几天就发生耐受了?我是持怀疑态度的。因为氯硝西泮致抑郁,应该是进行性加重,不会开始重,后面反而消失,这解释不通。⒓氯硝西泮可能加重幻觉吗答:氯硝西泮在过量使用时,降低警醒度,使人处于催眠相状态,此时会出现幻觉(通常是幻视)。只有个别易感者在服氯硝西泮治疗量时就引起幻觉。例如,一位19岁女性,脑电图广泛中度异常,服氯硝西泮1mg/晚,半小时后前额部头痛,头痛较重时无端看见密密麻麻的小虫子在动(幻视),持续1~2个小时,头痛和幻视都消失了,但还是睡不着。次日能记得幻视的内容。这可能是由于患者有脑电图广泛中度异常,既对氯硝西泮的催眠效应易感,又不易入睡,导致停留在催眠相上,引发幻觉。㈡反常性兴奋效应⒈氯硝西泮引起轻松感算副作用吗?答:氯硝西泮通过解除躯体性焦虑(例如头紧、颈酸)、精神性焦虑或失眠,引起轻松感,这是正性疗效,不算副作用。⒉氯硝西泮使我充满自信能算副作用吗??答:氯硝西泮非但不降低警醒,反而提高警醒,引起提神,增加动力,改善认知,自信心比实际能力强,过于充满激情。这不是疗效,是副作用。病人为追求提神效应,不受医生和药物说明书节制,随意添加氯硝西泮剂量,引起超量服药,导致罕见的氯硝西泮滥用。在正常人,氯硝西泮通过激动γ-氨基丁酸神经元,降低警醒度,引起镇静和催眠效应;如果γ-氨基丁酸神经元变性,氯硝西泮激动变性的γ-氨基丁酸神经元,反而提高警醒度,引起提神效应,增加动力,改善认知,自信心比实际能力强,过于充满激情。这种神经元变性可能是自身素质引起,也可能是氯硝西泮久用了所致。所以,当服氯硝西泮引起充满自信时,应视作是轻度欣快状态,这是药物滥用的先兆,需及时减少氯硝西泮用量,用非苯二氮卓类药物(例如喹硫平、米氮平、曲唑酮、加巴喷丁、普瑞巴林),而不能用其他苯二氮卓类药物(例如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮)替代,否则,可能引起与氯硝西泮雷同的提神效应。也有首次服氯硝西泮时很高兴、很兴奋,自觉病快好了,根本没催眠作用。但后来再用时就有催眠效果了。这种情况下,氯硝西泮可以继续使用。⒊氯硝西泮会引起愤怒、攻击吗?答:会。正常情况下,皮质管理智(知道自我约束),皮质下管低级情绪(愤怒、攻击、发泄、色情),皮质兴奋能抑制皮质下,即理智能控制低级情绪。当氯硝西泮抑制了皮质,尚未抑制到皮质下时,此时皮质下不再受皮质约束,脱抑制性兴奋,引起类醉酒样兴奋,表现愤怒、攻击、发泄、色胆包天。这往往是氯硝西泮用量过大所致(例如超过6mg/d),一旦发生,氯硝西泮应减回治疗量。例如一位大学男生,班长,平时为人胆小谨慎,因焦虑而按医嘱服0.5mg/片的氯硝西泮2片,一日2次,焦虑缓解;第二次来院取药时,取的是2mg/片的氯硝西泮,病人没注意,仍服用2片,一日2次,这样,氯硝西泮就由2mg/d增至8mg/d了,病人一天去路边买烧烤,与小贩争执起来,小贩拔出刀子,病人敞开衣服,拍着胸脯大喊:“有本事往这扎!”,小贩被镇住了。事后病人回想起来就害怕,因为平时自己不是那样的人,那会儿哪来那么大的胆子!医生将氯硝西泮剂量减回2mg/d,未再出现过这种情况。㈢成瘾顾虑⒈氯硝西泮是毒品吗?答:有病友说:“在戒毒广告上看到氯硝西泮是毒品,会有依赖性”。如果是为了控制苯丙胺、可卡因毒品的兴奋作用,而加服氯硝西泮,这往往是病人自己服用的,超量的,对躯体有害的,故叫毒品。现在医生用氯硝西泮给病人催眠、抗焦虑,是治疗用药。就像是吗啡用于追求快感是毒品,用于镇痛是治疗用药一样。⒉氯硝西泮会引起滥用吗?答:会。药物滥用的特点是:不是医嘱让服用的,而是患者自发性、间歇性、超剂量服药,对健康有害。一位18岁男性,4天内服用氯硝西泮80mg,平均每天服用20mg(远超治疗量上限的6mg/d)。目的是想缓解躯体焦虑,而不是为了自杀。⒊氯硝西泮容易成瘾吗答:成瘾要么是有快感、提精神,要么是不需要该药时,减药因撤药反应(是指撤药14天内出现治疗前没有的新症状,例如恶心、不真实感(看周围模糊)、肢体虫爬感(或像被蚊子叮咬一样,这里痒一下,那里痒一下)、走路时有漂浮感、抑郁、癫痫发作)而减不下来,而减药期间原治疗的症状(焦虑和失眠)复发,非但不算是撤药反应,而且说明氯硝西泮对该症状的治疗不可少,应当恢复到原剂量。许多人误认为,只要药物减不下来,就是成瘾。那为什么抗高血压药因高血压而减不下来、抗糖尿病药因糖尿病而减不下来,就不算成瘾呢?所以,因失眠、焦虑而服氯硝西泮维持治疗,减药就复发,这是药物治疗。因撤药反应而减不下来,才叫药物成瘾。药物治疗与药物成瘾不能混为一谈。普通报告的成瘾率高达40%~100%,是因为定义不准确之故。因撤药反应而成瘾的,氯硝西泮减得越慢,越有镇静性药物(如喹硫平)或丙戊酸钠加持,撤药反应就越小,熬过2周,撤药反应将自行消退。问:服氯硝西泮戒不掉怎么办?答:服氯硝西泮是治疗需要,又不是快感需要,即使长期服用,又怕什么?就像是胰岛素依赖型糖尿病患者,需终生打胰岛素一样,是治疗需要,谈什么戒不掉的问题。问:氯硝西泮一般服用多久难戒断?答:只要病情(焦虑、失眠)需要,终生服用都是正当的。绝大多数情况下,是因为氯硝西泮正控制着焦虑、失眠,医生主观恐惧氯硝西泮依赖,强行让患者停药,一停药当然冒出焦虑、失眠,患者当然不肯停药,于是就“难戒断”了。如果抗高血压药正控制着高血压,医生主观恐惧抗高血压药依赖,强行让患者停药,一停药当然冒出高血压,患者当然不肯停药,于是抗高血压药就“难戒断”了。问:我看网络上有的服用氯硝西泮一个月就说难戒断,很是焦虑啊!答:如果服用1个月戒断,导致焦虑、失眠复发,使不得不重新服用氯硝西泮,那不叫戒断反应,而叫病情复发,对于病情复发,重服原来有效的药物治疗是正当的,不叫药物成瘾。⒋氯硝西泮停用多久就可以有撤药反应?答:一般是停48小时内出现撤药反应。一患者平时服氯硝西泮0.5mg/早,0.5mg/晚,仅漏服一天,就出现撤药反应,表现:(1)恶心呕吐,(2)双手和双脚都是汗水;(3)精神兴奋:面部有奇怪的表情,比如控制不住的笑;(3)神经兴奋:发出奇怪的声音。恢复氯硝西泮用量即缓解。⒌氯硝西泮的撤药反应会长期持续下去吗?答:病友间相传:“有的人服氯硝西泮,撤药反应可长期存在,一直好不了”。任何药物的撤药反应都是一过性的,从来没有持续不散的撤药反应。氯硝西泮的撤药反应通常在14天内消失,最长1个月内消失,不可能持续更长时间。如果持续更长时间,则不是撤药反应,而是旧病(如失眠和焦虑)复发。四.外周副作用㈠肌肉松弛副反应⒈氯硝西泮会损害驾驶能力吗?答:会。一位25岁男性,服氯硝西泮2mg/晚,骑电动车上自家的小斜坡,因动力不足而车往后退,当时他能判断出应该增加动力或刹车,但肢体就是反应不过来,结果摔倒在地。问:服用氯硝西泮能学驾驶吗?答:如果是学教练车,速度不快,有教练把关,问题不大,但决不能一人开车上路,其危害等同于酒驾。问:我服氯硝西泮1mg/早,1mg/晚,服用2周后,也不影响开车答:氯硝西泮损害驾驶,就像是酒驾驶一样,自己往往不察觉有驾驶损害,只有在紧急情况下,需要快速反应时,这种损害才显露出来。问:氯硝西泮不是改善操作性焦虑吗?答:是。氯硝西泮是改善操作性焦虑的焦虑部分,继而改善因焦虑而引起的操作笨拙。另一方面,氯硝西泮又通过松弛肌肉的作用,直接损害操作。针对特定的患者,服用特定的氯硝西泮剂量,看它是抗焦虑为主,还是损害操作功能为主。抗焦虑为主,则改善操作;损害操作为主,则恶化操作。对于驾驶机动车辆、在手脚架上作业的建筑工人来说,我们更多地是要考虑:氯硝西泮会恶化操作功能。问:我想开汽车,氯硝西泮能不能换成其他药物?答:为此目的,氯硝西泮可换成普瑞巴林试试,普瑞巴林的驾驶损害比氯硝西泮小,但抗焦虑强度也不如氯硝西泮,且价格较贵。⒉氯硝西泮会引起跌跤吗?答:会。氯硝西泮通过肌肉松弛作用,导致肢体间相互协调、维持平衡的能力变差,轻则锻炼时腿发软,中则走路不稳,东倒西歪,重则容易跌跤。常见于用量较大时,醉酒不也会出现这些问题吗?一患者服用氯硝西泮4mg/晚,感到脚步不稳,减至2mg/晚后,脚步稳了。也有敏感的年轻女性,仅服氯硝西泮1mg/晚,就全身无力而摔倒在地的。鉴于此,对60岁以上的老人,不到迫不得已,不用氯硝西泮。因为老人的肌肉萎缩,氯硝西泮的肌肉松弛更易引起老人跌跤→股骨颈骨折→长期卧床→诱发坠积性肺炎→死亡。氯硝西泮常与碳酸锂联用,如果走路不稳在氯硝西泮减量后不改善,应考虑是碳酸锂蓄积性中毒,那时要暂停碳酸锂。如果走路不稳在氯硝西泮减量后明显改善,则碳酸锂维持。⒊氯硝西泮会引起口齿不清吗?答:会。在氯硝西泮较大剂量(例如,≥4mg/d)时才会发生,酷似醉酒时说话的大舌头。机制是氯硝西泮松弛舌肌,导致舌肌不能收放自如。如果氯硝西泮联合碳酸锂治疗,出现走路不稳、口齿不清,在判断为碳酸锂蓄积性中毒以前,一定要考虑氯硝西泮也有这种潜力。⒋氯硝西泮会引起呼吸困难吗?答:会。一患者服氯硝西泮0.5mg/早,0.5mg/晚,出现几次呼吸困难,就是觉得吸气吸不到底,有几次吸不上气来,尤其是在晚上。机制是氯硝西泮引起肋间肌松弛,导致吸气时扩胸无力。⒌氯硝西泮会引起静坐不能吗?答:会。氯硝西泮引起肌肉松弛,如果大部分肌纤维松弛,少部分肌纤维不松弛,患者就会感到不适。通过收缩整块肌肉来缓解这种不适,表现静坐不能。一患者服氯硝西泮1mg/晚,1小时后犯困,关灯睡觉,约20分钟没睡着,开始翻来覆去,说腿和胳膊从皮肉到骨头到血液都难受,哭着说妈妈救救我,说:“就算把四肢砍了,那种难受也能从鼻子里冒出来”!⒍氯硝西泮引起打呼噜要紧吗?答:氯硝西泮引起咽部肌肉松弛,导致悬雍垂下垂,不完全性阻塞咽部通气道,气流通过咽部的阻力增加,出现打呼噜声,这与饮酒后睡觉打呼噜是一个道理。对健康无大碍,如嫌打呼噜吵人,可使之侧卧,侧卧使悬雍垂因重力影响倒向一侧,气流通过咽部的阻力减少,打呼噜缓解。真正有碍的是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征,由于悬雍垂肥大等原因,在睡眠期间咽部通气道由不完全阻塞到完全堵塞,患者入睡后呼噜声越打越响,直到呼吸暂停,然后翻一个身,悬雍垂因重力影响倒向一侧,通气道再次开通,呼吸暂停缓解,过一会儿由开始新一轮的呼噜声越打越响,直到呼吸暂停。这种患者,如果再用氯硝西泮,会恶化睡眠呼吸暂停,故禁用,可改为米氮平、喹硫平、奥氮平等无肌肉松弛但有镇静性能的药物。⒎氯硝西泮会引起睡眠时流口水吗?答:会。应该是侧卧时发生,因为氯硝西泮抑制了吞咽反射,口水不能及时吞咽,导致睡眠时流口水。其发生率比氯氮平低得多。⒏氯硝西泮引起的睡眠期张嘴呼吸是呼吸抑制吗?答:病人服了氯硝西泮,睡眠时张嘴呼吸,家属认为这是呼吸抑制,不敢给病人再用。其实,张嘴呼吸只是氯硝西泮引起的下颌肌肉松弛,不意味着呼吸抑制,氯硝西泮依旧可以继续使用。只有睡眠性呼吸暂停(先是鼾声如雷,递次加重,然后停止呼吸一会,翻个身又能呼吸,过一会又鼾声如雷,如此重复),才不能服氯硝西泮。㈡生殖副作用⒈氯硝西泮会引起月经推迟吗?答:不会。氯硝西泮不影响月经,但氯硝西泮停用后的焦虑、失眠,可能影响到月经的节律。⒉为了怀孕怎样戒断氯硝西泮?答:有病友说:“知道吃氯硝西泮不能怀孕。但氯硝西泮减一点量,睡眠就又不正常了。”戒断氯硝西泮不能靠意志,而要靠其他有催眠性能的药物来替代,且不能用其他苯二氮类药物(例如阿普唑仑、劳拉西泮)替代,因为后者也致畸。通常用喹硫平、奥氮平、米氮平替代,因为后三者有催眠性能,催眠强度足以替代氯硝西泮,且都是C类妊娠药物,用于改善怀孕的失眠是利大于弊。⑴喹硫平:是替代氯硝西泮的最常用药物。每周以喹硫平25mg替代氯硝西泮0.5mg,即使是氯硝西泮2mg/晚,4周即可替代完,相对于喹硫平的最大推荐剂600mg/d,100mg/晚还是较低的剂量,相对于米氮平和奥氮平的重度肥胖效应来说,喹硫平只有中度肥胖效应。从病种上来说,喹硫平可用于焦虑症、重性抑郁症、双相障碍、精神分裂症。当然要说缺点,就是喹硫平的抗组胺能,次日有些昏沉,这一点,奥氮平和米氮平也有。⑵奥氮平:是替代氯硝西泮的次常用药物。每周以奥氮平2.5mg替代氯硝西0.5mg,即使是氯硝西泮2mg/晚,4周即可替代完,相对于奥氮平的最大推荐剂量20mg/d,10mg/晚只是1/2。奥氮平可用于重性抑郁症、双相障碍、精神分裂症,用于焦虑症则有些小题大做,因为肥胖的代价太高了。⑶米氮平:是替代氯硝西泮的第三常用药物,每周以米氮平5mg替代氯硝西泮0.5mg,即使是氯硝西泮2mg/晚,4周即可替代完,相对于米氮平的最大推荐剂量45mg/d,20mg/晚尚不到其1/2。米氮平适用于焦虑症和重性抑郁症,但不适用于双相障碍和精神分裂症。其他替代方案的适用面就很窄。⑴氯丙嗪:氯丙嗪有催眠性能,其催眠强度足以替代氯硝西泮,且是C类妊娠药物,用于改善怀孕的失眠是利大于弊的,但仅限用于精神分裂症、躁狂,且恶化抑郁,不适用于焦虑。⑵氯氮平:氯氮平有催眠性能,其催眠强度足以替代氯硝西泮,且是B类妊娠药物,对胎儿畸形方面是安全的,但由于粒细胞缺乏等副作用的风险,不到难治性精神分裂症不用。⑶唑吡坦和右佐匹克隆:唑吡坦和右佐匹克隆都有催眠性能,且是C类妊娠药物,用于改善孕期的失眠是利大于弊。但唑吡坦的催眠持续作用时间较短(半衰期2.5小时),对早醒效果差,右佐匹克隆的治疗量就是最大量,3mg/晚,缺乏上升空间,只能用于氯硝西泮1mg/晚以内的戒断,且无十分把握。⑷有中度催眠性能的药物:曲唑酮、奥卡西平、加巴喷丁、普瑞巴林,都有催眠性能,且都是C类妊娠药物,用于改善孕期的失眠是利大于弊。但催眠强度较弱,未必能替代的了氯硝西泮,不到山穷水尽时不试。⒊怀上孕再找医生停掉氯硝西泮可以吗?答:不可以。胎儿是在怀孕头3个月器官发育成型,氯硝西泮是D类妊娠药物(对胎儿有致畸的阳性证据,但孕期使用弊大于利),对胎儿是头三个月内影响最大,而且孕期越早,氯硝西泮影响就越大,当你发现怀孕时,至少已有40天了,那时该有的影响已经有了。问:我社交焦虑服喹硫平400mg/d效果不好,就死心塌地的服氯硝西泮怀孕了。答:你的意思是带氯硝西泮怀孕?则有增加胎儿兔唇畸形的风险,但为了治疗焦虑,还是利大于弊。㈢其他⒈氯硝西泮会引起眼涩、流泪吗?答:会。一患者服氯硝西泮1mg/晚,眼酸涩,乘电动车会不断流泪。氯硝西泮减至0.5mg/晚,2天后缓解。机制可能是氯硝西泮引起疲倦,眼睛倾向闭上,强撑着不闭,眼表泪膜减少,眼球得不到泪液的湿润,就会酸涩,一迎风刺激,泪腺就启动保护性反射,泪液分泌过多,表现流泪。⒉氯硝西泮会增加体重吗?答:没有具体统计数据。但我认为会。理由是吃不下、睡不着会减轻体重。氯硝西泮有增加吃美食的作用,引起多睡,运动减少,所以会增加体重,这是一个长期过程,有些潜移默化,不像喹硫平那么突出。五.比较⒈氯氮平12.5mg和氯硝西泮1mg哪个镇静作用更强?答:如果这两种药都是头一次服用,可能是氯氮平12.5mg/晚更强。如果氯氮平长期服用200mg/d,在此基础上再加12.5mg,则不如再加氯硝西泮1mg的镇静作用强,因为病人对氯氮平的镇静效应已有所耐受。同样,如果病人长期服用氯硝西泮2mg/d,再加上氯硝西泮1mg,则不如新加氯氮平12.5mg/晚的镇静作用强,因为病人对氯硝西泮的镇静效应已有所耐受。⒉阿戈美拉汀与氯硝西泮有什么不同?答:阿戈美拉汀和氯硝西泮都有催眠作用,但阿戈美拉汀是激动褪黑激素受体,治疗晚睡-晚起的效果较好,而氯硝西泮是单纯催眠,不能改善晚起;阿戈美拉汀还能增加去甲肾上腺素能,抗抑郁,而氯硝西泮是致抑郁的;使用阿戈美拉汀的疗前、疗后3,6,12,24周需复查肝功能,这给它的广泛使用带来了限制;氯硝西泮就没有这个限制。氯硝西泮的抗焦虑效应比阿戈美拉汀要强。⒊劳拉西泮和氯硝西泮哪个效果更好?答:劳拉西泮镇静效果中等、持续作用短(半衰期15小时),副作用小;氯硝西泮效果强、持续作用时间长(半衰期48小时),副作用大(尤其是驾驶操作损害和走路不稳方面)。⒋奥沙西泮和氯硝西泮哪个效果更好?答:奥沙西泮镇静作用中度,持续时间短(半衰期8小时),副作用小;氯硝西泮镇静作用强,持续作用时间长(半衰期48小时),副作用大(尤其是驾驶操作损害和走路不稳方面)。
马鞍山市第四人民医院科普号2024年01月27日 480 1 2 -
焦虑发作,记住这几句话,比吃药还管用
焦虑症朋友,当你焦虑发作,胸闷气短、紧张手抖,甚至是恐惧情绪的时候,记住下面这几句话,有时候比吃药还管用,难受就难受,既然管不了,那就不管了,该干啥就干啥,随便你要是想来折磨我,你就来,你想来就来,你想走就走,假的不用管,真的管不了,一切都随他去吧,一切都无所谓。
甄龙医生的科普号2024年01月24日 408 0 1 -
记住三句话,缓解焦虑情绪
记住下面三句话,你很快就会平静下来,终生可能不焦虑。第一句,我所担心的事情今天还没有发生,不管未来怎么样,至少现在还没有发生,那我现在就是安全的,该吃吃该喝喝,顺其自然。第二句,我所担心的事情并不会因为我的胡思乱想、提心吊胆发生改变。一项调查显示,人们所担心的事情中,79%都不会发生,有16%可以通过各种方法来解决,只有5%的事情,无论你怎样,烦恼都是会必然发生的。第三句,我所担心的事情如果真的发生了,我也可以应对。你其实比自己想象的要强大很多。
甄龙医生的科普号2024年01月21日 131 0 1 -
“三不”态度
“三不”态度:不理、不怕、不对抗。“带着症状,顺其自然”,这是森田疗法的核心。要接受目前的症状,带着症状去生活工作学习,顺其自然,为所当为,接纳不适症状。焦虑明显时不要对抗症状,可以去想或者做,一旦焦虑缓解,及时转移注意力,症状会慢慢好转。解除对自己症状的紧张焦虑害怕,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的“三不”态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生焦虑的相关症状。①不理:不理是患者最为明智的策略。如果症状并没有引起患者的焦虑反应,那么久而久之,它就会因为感到“无聊”而告退了。②不怕:对于患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。患者的首要任务,是其个性的重新塑造,转变思维方式,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了的,即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、有限的、可弥补的。如果我能不怕,不与之对抗,我的心理素质就会越来越强,那么从长远来看,我会越来越好,我也一定会成功和幸福的。可见,“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是最重要的,只有做到“不怕”,才能做到“不理”和“不对抗”。有些患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗,但他们实则是希望这么一念叨,症状就会立即消除。所以,在内心深处他们并没有做到真正的不怕,因而也就不会有什么疗效。③不对抗:不对抗的意思是“顺其自然”。“顺其自然”不是症状出现后放任自流,无所作为,而是按照正确的方向,去行动和努力,坚持正常的生活工作和学习,做自己应该做的事。“顺其自然”不是让你跟随者负面的情绪和思维去胡思乱想做不该做的事,而是要让你忍受着一定的痛苦,坚持生活工作学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习生活工作中去。这样一来症状就越来越不能对你的生活工作学习造成干扰,你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。
郑书传医生的科普号2024年01月20日 494 0 9 -
焦虑症,怕出来的病
“好不了的”,“焦虑症光靠吃药是不行的”,还得从怕这个字跳出来,你总是担心这儿,害怕那儿,怕病怕死,神经就永远放松不下来,大脑就会判断你一直处在危险之中,它就不会让你变得舒服,你呢,就会在这个恶性的循环里一直被躯体症状所折磨,长期以来,你的精神心理都得不到休息,时间一长就容易出现其他的问题了。焦虑这个病说好治也好治,说难治,就是得学会两条腿走路,一条腿用药,一条腿就要改变自己的思维模式,你就得尝试着去想,死不了,疯不了,还能有什么大不了的,我该干嘛就干嘛,这样就行了。
马静医生的科普号2024年01月16日 691 0 3 -
焦虑的人有个不好的习惯,一定要改掉
就是焦虑来的时候总是想要去控制它,解决它,认为只有消灭掉它,自己才会不那么难受,这是很多焦虑的人都会走入的误区。你会发现一个奇怪的现象,当你越是这样做的时候,症状不但没有减轻,反而越来越严重。因为焦虑出现的时候,就好像我们皮肤有一个小伤口,当你不去揭伤疤的时候,它很快就好了,但是你一旦去抠,它即使即将愈合,也会变得越来越大,最后难以愈合。我们要明白,焦虑引起的心慌、胸闷、心跳加快都是我们的植物神经系统出现紊乱造成的,大多时候是没有危险的,而且这些躯体症状出现是不受我们控制的。但是很多焦虑的人因为躯体症状太难受的,于是他们想办法控制症状,认为自己控制住症状就不会那么难受了,最后发现控制不住,你又会紧张、担心,坚信自己身体出了大问题,导致又加剧的躯体症状就有了恶性循环,所以这就是为什么焦虑的人多年反反复复好不了的原因之一。下面我说的对你焦虑的恢复非常重要,一定要多看几遍。面对焦虑症带来的精神和躯体痛苦,除了我们足量足疗程治疗以外,还要做到以下几遍,第一,焦虑来的时候,既然做不到有效的控制,就不要去控制了,他出现的时候就把它当成身体的一部分,不要再去关注他和排斥他,该干嘛干嘛。第二,不要过多的搜索疾病的信息了。焦虑的人有一种灾难化的思维模式,总是自己吓自己,查到相关信息以后,选择最严重的可能性往自己身上套,导致自己更害怕,所以只要往下擦,你就会陷入无尽的焦虑。第三,多给自己积极心理暗示,焦虑来的时候,心里默念,我身体没有毛病,症状是暂时的,很快就消失了。在这样的心理暗示之下,我们的焦虑、紧张情绪就会慢慢得到缓解。
王从辉医生的科普号2024年01月16日 189 0 0 -
五种焦虑症,根本治不好
有这五种表现的焦虑症是治不好的,精神科工作这些年呢,焦虑症可以说是我们最常见的问题了,大多数患者,只要坚持治疗上几个月的时间,基本上都能走出来,而有的人,迁延不愈,十几年了还在反复。问题一般出现在4点上,第一、不知道焦虑症是可以完全治好的,第二、焦虑一旦发作就如临大敌,害怕自己生病,害怕见不到明天的太阳。第三、反复检查自己的身体,就算结果表明身体没问题,还会检查是不是漏诊或误诊。第四、就不相信自己的医生,稍微好一点就自行减量停药。第五、就是总试图反抗焦虑反应,要知道焦虑它只是一种情绪,它带来的躯体症状并不是身体的原因,对抗只会让人更加的痛苦,而当你去接纳他的时候呢,他自然就消散。
张国双医生的科普号2024年01月16日 696 0 0 -
请问吃喹硫平抗焦虑,会不会导致病人整日昏睡呢?
张勇医生的科普号2024年01月02日 124 0 4 -
治疗双相,就不能同时用治疗焦虑症的药物吗?
张勇医生的科普号2024年01月02日 93 0 5 -
平时除了吃药以外还有什么方法可以稳定情绪,平复心情,不那么焦虑抑郁呢
张勇医生的科普号2024年01月02日 151 0 3
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擅长:1.各年龄段抑郁、失眠、头痛、焦虑、强迫、躁郁、躁狂、抽动、多动、智力差、查不出原因的躯体不适或疑病、精神分裂和成瘾物质所致精神问题等心理或精神障碍的诊治;2.心理测评,心理救援,心理咨询与治疗,临床教学及科研工作等;3.社会公益活动和专科讲座等。 -
推荐热度4.9张磊晶 主任医师哈医大四院 精神心理科
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擅长:精神障碍 -
推荐热度4.9成军 主任医师郑大一附院 精神医学科
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擅长:擅长抑郁症,焦虑症、精神分裂症、双相障碍、睡眠障碍的诊断及药物、认知行为治疗,对强迫症,儿童青少年情绪障碍、儿童期精神病等的诊治亦有丰富的临床经验。