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李国民主治医师 肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第258篇原创文章。1、你贴了多久的膏药?昨天有个朋友在我的文章下面留言,问李医生我贴膏药可以治好颈椎病吗?你也许会觉得这个问题好笑,但是你没有贴过膏药吗?我相信很多人都贴过对吗?因为当你哪里痛的时候,从小就是教育贴一个止痛膏就会好,是吗?这个朋友贴膏药贴了大概有3个月时间,但是他的症状丝毫都没有减轻。其实3个月不算久的,李医生我见过贴半年以上的一大把,我并没有诋毁膏药,但是你没效了,你为什么还要贴呢?其实解决这个问题很简单,直接去医院找康复医生治疗,也许你觉得麻烦,也许你会觉得贵,不管哪一种,都没有你天天忍受折磨难受吧早日的解决总比你天天折磨强,如果你自己永远活在自己的思维里面,那么你的这个颈椎病再治疗10年20年还是治不好时间越长,治疗的时间越长,治疗的效果就会很差,你还在贴膏药吗?2、为什么你贴了那么多膏药还是没效一、你的都没弄清楚你的问题所在和你分享一个案例,今年4月份的时候,有个贵州的朋友,他也是颈椎病,他手麻,买了5000元的膏药贴贴完一个疗程后,没什么效果,他刚好有买了一个疗程,他那时刚好加了我的微信,他问我为什么贴了膏药没效然后我就让他把他的情况和片子发给我,给他评估,最终我让他去做一个上肢肌电图检查,最后判断他的手麻的原因是,肘关节附近的肌肉压迫神经问题不在颈椎,他刚开始还不相信我,然后还是按照我的步骤去做了治疗,大概是用了3天时间,他的麻木就缓解了90%以上。他庆幸没有继续的用膏药,不然再贴一年都还是没效果,因为问题出在肘关节,不是颈椎,你治疗的部位不对,治疗10年,贴10年膏药都没效二、膏药不是万能药你可能也经常看到膏药的广告上面写,一片膏药治疗颈痛、手麻、手痛、脖子酸等等,这样的膏药广告比比皆是你认为手麻和颈痛是一种类型吗?可以一样治疗吗?两个完全不一样的问题,都是膏药贴好,只能说你比较好骗。三、你嫌去医院贵你的内心是不是觉得去医院麻烦,去医院就是开检查,你嫌这样太贵应该是今年年初的时候,有个患者他也是颈椎病,颈椎不舒服,他直接去按摩院按摩,回来的时候大概没多久就突发脑出血这个患者最终鉴定是按摩所致,他是在拿生命在开玩笑,你都不清楚你的问题在哪里,直接就去按摩,如果你是血管不好压迫脊髓这些,分分钟就会瘫痪你觉得检查贵还是生命重要?你还会觉得检查贵吗?我觉得生命只有一次,且行且珍惜你算一算你买膏药用了多少钱?前面那个患者花了1万块去买,基本打水漂,你呢?3、如何正确的贴膏药一、疼痛为主症状一般膏药针对的主要是疼痛为主,其他的症状李医生我不推荐你去贴膏药膏药最喜欢的一个说明就是,消掉骨质增生、消掉椎间盘突出,可以明确告诉你至今为止没有任何的药物可以消掉骨质增生和椎间盘突出,除非手术骨质增生和椎间盘突出,它是随你的年龄退化的,或者是劳损伤的,可能消掉吗?就好比你能反老返童吗?二、时间不超过1个月李医生我认为你的疼痛如果不超过1个月,是可以贴膏药的,但不是什么时候都贴膏药疼痛太久的,基本上你要去找你的原因在哪里,现在的医学这么发达,你还在自己去给自己治疗难道你比医生还了解你的颈椎,你太自以为是了,如果你连这点都不能改观过来,我劝你还是不要去看医生了,继续用你的膏药把。三、连续使用不超过2周你的膏药你使用多久了,李医生我的建议是,如果你的膏药连续使用2周还是没效果,建议你还是去医院因为你不知道你的问题在哪里,你只知道贴膏药,如果贴膏药真的是万能的,那为什么你的颈椎痛还没有缓解呢?你还要继续贴吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。2018年12月10日 2629 0 0
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2018年12月09日 2268 0 0
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李国民主治医师 肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第255篇原创文章。1、你的头晕是哪个位置昨天有个从长沙来的患者,他的症状也是头晕,没有天旋地转的感觉,就是后脑勺那个位置特别厉害最晕的时候,是基本上不能动的,当时他也去照了片子,也做对了,他的颈椎X片也提示寰枢关节半脱位他去找了正骨医生纠正,只做了1次,但是后来还是总是头晕,反反复复不好,也做了前庭的功能检查但是医生就是告诉他是脑供血不足,其实颈椎动脉的斑块,不一定是脑供血不足,你可以想一想为什么那些脑梗脑出血的病人,他们的颈椎动脉斑块,比你还严重,为什么没有头晕?而你只是很轻微的斑块所以原因不是这个,这个患者的听力测试是明显减退的,说明前庭的功能肯定存在问题而且昨天给他复查颈椎的张口位X片时,颈椎半脱位仍然存在,所以他的前庭功能和颈椎关节才是引起他晕的原因而不是脑供血不足,你的头晕呢?2、为什么你的头晕没有疗效一、你的检查没有做很多人来问李医生我头晕怎么办,我问他做了什么检查,他就说我说有的检查都做了,你是这样的吗?可是基本上我问他,把所有的检查发过来,基本上都没有头晕的检查,你这也能说所有的检查都做了你前面虽然走了很多的弯路,但是当你走对了的时候,你却不想走了二、你基本上被诊断为脑供血不足如果你的头晕,没有脑梗没有脑出血,查出来的检查又都没有事,只是查颈椎动脉的时候有斑块很多情况下,没有其他的原因,你的头晕是大多数的诊断是脑供血不足,可是你会发现你按照脑供血不足去治疗不管吃多少药,你的头晕依然没有效,这是为什么呢?因为你诊断错了三、错误诊断为焦虑症前几个月的时候,有个从四川来的患者,他的头晕也和文章开头的这位患者差不多,大概有8、9年了只要他去看医生,医生就直接给他诊断为焦虑症状,他很按医生说的做,吃抗焦虑的药吃了将近1年到头来还是没有效果,当时来咨询我的时候,他有一个很典型的问题,那就是听力问题,他以前有过中耳炎,而且还有过耳膜穿孔。像这种原因,你就是吃抗焦虑药物10年都是没效的,因为你头晕的原因不在这里所以我建议他要做的,第一件事是修补耳膜,然后才是其他的治疗。3、头晕该怎么治疗一、必做的2个检查其实这2个检查,我在很多文章中都提到过,每次我建议你去做的时候,很多时候医生都不愿意给你做,不了解的肯定觉得没有用1、颈椎张口位X片2、耳鼻喉科前庭功能检查颈椎张口位X片可以去骨科、脊柱外科或者康复科都可以的,基本上都可以开出来,大概就是几十块钱耳鼻喉前庭功能检查,主要在耳鼻喉科,这个可能要大型的三甲医院才会有,包括听力测试、眼震图等等,费用大概是300-500块左右其实相对你前面做的检查,这个根本不算什么,你不想好也可以不做二、常用的3个治疗根据你的原因,才有了治疗,不同的治疗是针对你不同的问题第一个,是颈部肌肉的松解,因为如果你的头晕是颈椎原因,这里可以做筋针、浮针等治疗第二个,前庭增益性康复,这个不管你的头晕是哪一个类型,这个我是基本上都给患者做的,因为对你只有好处第三个,美式整脊,主要针对的是你的颈椎寰枢关节的半脱位,纠正半脱位,你的头晕才能改善三、长期的锻炼可能你会觉得做了上面的检查好了,就不用管了,其实不是的,因为你的症状好了你的原因并没有真正的祛除,所以我一般都是会经常的教会一些训练,长期的锻炼,自己可以坚持,这样才能防止再次的复发你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。2018年12月07日 1857 1 1
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李国民主治医师 肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第245篇原创文章。1、5年治疗手臂无力无效你经常有手臂无力,抬不起来吗?这种可能一直被你所忽略,因为你认为仅仅就是颈椎病造成的前几天来咨询的这个患者,他的主要症状就是手臂没有力气,有5年多的病史了期间他也住过医院,也去长沙、北京上海的医院看过,基本上给他的治疗都是开药吃其实这种你单单靠药物是没法解决的,你的手臂无力这么多年,你觉得吃药会治好,那你吃了这么多药,你的颈椎病治好了吗?你也许会说没吃对药,好,可以,再给你5年时间去找药吃,看是否有效,你可以反馈给我手臂无力,最好越早治疗越好,因为很多的后遗症是你无法承担的2、手臂无力的危害一、持续压迫神经一般情况下,手臂无力多是神经压迫,还有一种伴有疼痛的,多半是肩部肌腱的损伤不管是哪一种,长期的压迫神经或损伤肌腱,最终都会让你的手失去最佳的治疗,最终没法治愈二、逐渐肌肉萎缩、废用你可能会认为,没关系,你一直在敷膏药,你一直在吃药,你现在可以比较你两边的手臂看看是不是一样大,如果不一样大,说明你的肌肉开始萎缩了,如果还不去正规的治疗,就会废用什么是废用?就是你的手可能拿杯子、拿筷子都很费劲,拿不起来,你的这些症状有了吗?三、最终无法治愈不管你是哪种的手臂无力,如果说你的神经不能正确的支配你的手臂的抬起功能,最终的结局就是无法治好因为时间越久,神经的废用可能性就越大,治疗不好,所以建议你早期正规医院治疗。3、治疗好手臂无力的好处一、避免严重并发症手臂的抬起无力,会影响你的肌肉萎缩,影响你的手功能,也会导致你手的废用早期的治疗,应该是正规的治疗,可以让你避免出现这些严重的并发症二、少花钱你的手臂无力花了多少钱,前几个月来咨询李医生的一个患者,他花了5万元,连个原因都没找到如果你能够按照步骤去做,我想你会省去很多的麻烦,少走很多的弯路,少花钱三、不影响工作家庭手臂的功能应该是最重要的,不管你是工作还是家庭劳作,都需要你有一双好手把如果你的手都抬不起来了,你觉得你还能做什么?不仅不能为家庭增加收入,还会成为家庭的负担早期的治疗好你的手臂无力,可以避免它给你的工作家庭带来的不良影响。4、手臂抬举无力他是怎么康复的今天和你分享的这个患者,是2年前找李医生我治疗的,他的手臂抬起无力主要是往外抬不起他自己也一直在做治疗,他看了很多的医生,不是开药给他吃就是扎针,治疗的部位基本上都是在颈椎很多情况下,你的医生可能都会把这些归结于你的颈椎,当时我看了他的情况后我直接让他去做了个肩部的磁共振,结果直接提示肩部肌腱有损伤,他是一个特别热爱运动的人喜欢吊单杠,即使出现手臂没力了还是在吊单杠,所以他前面的治疗基本上都治错了因为重点放在肩部而不是颈椎,这个患者治疗了将近1个月左右,手臂无力的症状逐渐改善但是因为时间比较长了,只能恢复到60-70%左右,但是基本上来说对他的生活工作时没有影响了。5、如何搞定手臂无力一、锁定原因才是关键任何手臂的无力都需要找到原因,你的找到了吗?这里我建议你去做颈椎加肩部的磁共振李医生我最近发现,我推荐一个检查,很多人不管自己有没有这个症状都直接去做这个检查这个是不对的,因为只有你的症状治疗没效,而且原因没找到的时候才需要做这个检查二、坚持长期的治疗这个患者李医生我给他的治疗,除了针灸和超声波治疗外,我还给了他运动的康复治疗而且他能够治疗有效,是因为他能够坚持治疗。突然想起,昨天有个患者在我的视频下面留言,后悔当初没有坚持在医院正规治疗,现在躺在床上动都不能动了,希望你不要成为那样的人三、加强颈部深层肌肉训练这个颈部肌肉的训练,如果你在医院住院的话,非常好解决,直接去康复科做SET悬吊训练,这个是最好的当然如果你确实没时间去,你可以在家练习缩脖子训练等等,你可以到前面的文章中找到。你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。2018年11月27日 1326 0 1
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2018年11月12日 1375 0 1
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2018年11月12日 1435 0 0
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2018年11月07日 5295 0 0
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李国民主治医师 肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第219篇原创文章。一、你的颈椎病有心烦易怒颈椎病是最容易出现心烦易怒的,为什么呢?因为你没有治好前几天有个抖友,他跑过来咨询,就是天天被颈椎病折磨,心烦易怒,伴有头晕,全身没有力气问我怎么办,我问他做了什么检查,他告诉我所有的检查都做了,李医生我最怕听到这句话的因为我可以明确告诉你,你心烦易怒的检查肯定没做,你颈椎病,基本上就是做了不是CT就是磁共振颈椎病心烦易怒,头晕,需要排除交感神经的问题,因为存在有供血问题,这个全身的供血不仅仅是脑供血,交感神经出现了问题,全身的供血都出现问题最常见的症状还有,眼干、眼睛发涩、消化功能不好,做事打不起精神等等你有这些症状吗?如果有,建议你按照下面的步骤去治疗二、颈椎病心烦易怒的危害1、容易焦虑症刚刚已经说了,只有你的颈椎病不治疗号,你的心烦易怒就会容易往焦虑症方向走其实很多的颈椎病都存在焦虑症,只是程度的轻重而已,因为你总是担心治不好。2、容易得高血压病一旦交感神经兴奋,那么你的睡眠一定会变差很多,我不知道你的睡眠有没有影响睡眠不好,血压就会高上来,交感神经兴奋本身血压也会高。3、严重的脑出血昨天我的视频下面有个留言,所她妈妈颈椎病脑出血很多年了,现在做了一些颈椎的训练颈椎的症状缓解了,说明颈椎病这一块是很容易导致脑出血,你也许没有见过,李医生我见得太多了三、治好心烦易怒的好处1、可以纠正焦虑颈椎病心烦易怒引起的焦虑症,这种治疗的时间是比较久的,因为神经的功能调整比较慢但是你只要在往好的方向走,你的焦虑症就会一步步去改善。2、避免逐渐加重只要你的颈椎病心烦易怒没有治疗好,它就会一直在加重,也有可能会越来越重因为这个出现问题,直接影响的是全身供血,不知道你有没有乏力、没精神。但如果你能早期的改善,这些症状的出现加重就可以避免3、不会出现严重并发症上面提到的那个患者,因为颈椎病出现了脑出血,出现了肢体的瘫痪颈椎病能够早期治疗就早期治疗好,到后面很多的都会出现并发症,这些症状都是你不能承受的四、1个方法搞定95后心烦易怒今天和你分享的这个患者,是一个公务员,23岁,95后,因为长期的工作压力,又请不到假去治疗他的症状就是颈部的疼痛,然后整体都很抱怨,做事情特别的容易暴躁,总是感觉头晕没力气这种情况基本上就存在焦虑症了,我让他去做了眼底照片,显示交感神经异常的兴奋我也给他开了一些药,主要是调节交感神经的,但是最主要的我还是给他1个治疗方法1、呼吸训练我相信你一定不陌生,这个方法是可以改善供血的,兴奋你的大脑同时调节你的呼吸,抑制交感神经兴奋,具有双向的作用,起效会比较缓解这个患者是做了1个月以后,才开始改善的,如果你想一天两天就治好,那是不可能的五、颈椎病心烦易怒该怎么治疗一、查眼底照片眼底照片主要的作用是看你的供血,因为人体肉眼看到的血管就在眼睛里面眼底照片可以最清晰看到供血的状态,这个方法最简单,也最实在为什么很多人有心烦易怒,没有治疗彻底,因为你也许没有考虑供血的问题二、呼吸训练前面李医生我分享了了2个呼吸训练的方法,那两个都是可以做的今天给你分享第3个呼吸训练,用你的双手放在胸廓的下面,正常呼吸,吸气末双手加压,吸气把双手往外顶,呼气末双手也加压,把肺里面的空气排干净其实非常简单,就是吸气末和呼气末,给你的胸廓加点压力就行,记住不要用太大力稍微用点力就可以,主要是你的呼吸,不是深呼吸,是正常呼吸。简单吧三、纠正颈椎姿势在治疗颈椎心烦易怒的时候,建议你同时把颈椎的症状治疗好。你可以选择正规的康复科治疗你要注意避免不良的姿势,这个是治疗颈椎病最重要的步骤,不调整你的姿势,治不好!你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。2018年10月30日 1282 0 0
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李国民主治医师 肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第217篇原创文章。昨天下午有个患者,他的问题是颈椎压着头好紧,整个头都好紧,同时又有头麻木额头的位置绷紧的很重,眼睛也干涩,脖子痛、肩痛、背痛,伴随症状是比较多的但是最重要的一点,你可能猜不到,他的这个症状持续了17年之久,几年的折磨就算了足足有17年,而且到现在还没有好,你的颈椎病问题持续了多久了?也许你的症状还只有几年,但是如果你不去治疗的话,也许会像这位患者一样。1、为什么你的头会绷紧一、与你的颈椎姿势有关很多情况下头绷紧,都是由于颈椎的姿势有关,因为你颈椎的姿势的异常,导致颈椎两边肌肉的不平衡可能一边紧一边松,紧的肌肉会持续的拉扯,最终出现头部的疼痛、绷紧,这在医学上叫做激痛点也就是你颈部肌肉的问题,最终出现在头部位置的疼痛、绷紧。二、长时间劳损颈椎当你有了头部绷紧这些症状之后,你并没有好好的保护你的颈椎,而是还在持续的劳损它你可能会说你太忙了,但是你为什么你刷手机抖音微信有时间,花5分钟的颈椎操的时间都没有所以,这些都是借口,只是你不想去保养你的颈椎,在你的潜意识里你的工作比颈椎重要。三、没有进行有效的治疗当你出现颈部及头部的症状之后,你不是马上去治疗,而是尝试去放松按摩你可以去这样做,结果并不会是好转,而是你总是想去按摩,因为只有按了就舒服你没有进行有效的治疗,你的头部症状只会逐渐加重,按摩有可能导致你的小关节错位。2、治疗好头绷紧对你的好处一、不会再折磨人当你的头绷紧的时候,你难受吗?我想你会的,你可以想象这个患者折磨了17年。这种感受不是一般人能够承受的所以,早期的治疗好你的头绷紧,可以让你免受折磨,阻止病情的进一步加重。二、不会影响工作家庭平时你有个感冒你就会觉得工作不了,如果你持续性的头绷紧不舒服,你还会有心思工作吗?更别提处理家庭的负担了,很多有颈椎问题的,基本上工作家庭都是一团糟,治疗好你的颈椎头绷紧,可以让你的工作家庭两不误。三、不用四处的去找医生只要你的颈椎头绷紧没治好,我相信你也会一直的四处的去找医生,四处的找良方,但是你还是没找到,对吗?关键是你的没有找对人,你是找了很多的医生,但是你基本是骨科和脊柱外科打转,你这种保守治疗必须是到康复或者针灸科治疗的3、2个方法纠正颈椎病头紧今天和你分享的这个患者,是一个银行的工作者,她的工作主要是出纳,就是你经常去银行柜台的那个工作她的症状同样也是额头的地方疼痛、绷紧,同时伴有脖子的不舒服,转头有明显的受限她的这个症状持续有3年左右了,刚开始上班的时候不明显,工作几年后,她发觉这个症状越来越重给她做了颈椎的正侧位X片,颈椎有小关节的错位,但是不是很严重,我考虑主要是肌肉筋膜的问题很多朋友问题肌肉筋膜是什么问题,其实就是肌肉筋膜蹦的太紧或者是没力,导致的问题。这个患者的根源在2个地方,一个是胸锁乳突肌,一个是斜角肌太紧,方法用了2个1、浮针治疗2、肌肉训练浮针松解肌肉筋膜的效果比较好,李医生我经常用,你可以看到我的很多颈椎患者都用了这个方法,可以有效的松解肌肉绷紧。而且连续用的作用不会反弹,可以维持很久,当然需要配合你的颈椎训练肌肉的训练主要是抗阻训练,也是加强肌肉的松解效果,我一般是同时做的,松解同时进行颈椎肌肉训练。这个患者总共是用了7次治疗,后期我也教会了他颈椎的训练,基本上他的头绷紧没有在复发4、如何正确的治疗颈椎引起头紧呢?一、找准症状根源你可以看到李医生治疗的,基本上都是先去找疼痛、麻木的根源在哪里,不是你一来就给你扎针。因为找到问题的根源了,那么你的治疗才会更有效,就像刚刚这个患者一样,我就是找出问题在哪里,所以有效。二、选对治疗方法如果你的是肌肉筋膜问题,你可以选择扎针,选择运动康复,但是我不建议你药物治疗因为药物是解决不了根本的,只有对源头进行治疗才会有效,当然你还可以选择刃针、小针刀,不过你的医生要找对地方三、加强颈部肌肉训练虽说你的颈部及头部绷紧治疗好了,这不是最终的目标,你的目标是防止他的再发所以颈椎的训练显得尤为重要,你可以去做缩脖子训练、靠墙站立训练,这些锻炼都是非常有效的。你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。2018年10月28日 1917 0 0
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