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贾钰华主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科 1、睡觉打鼾。不要以为打鼾很正常，如果鼾声比较轻、不影响睡眠和呼吸，属于单纯性打鼾，一般没有危害。但是病态打鼾足以要命，即打鼾伴有憋气（呼吸暂停）。临床上有一种病叫做阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，此类患者在睡觉打鼾的过程中，可以暂停呼吸数秒乃至数十秒，长期以往可以引发心血管疾病，还可能会窒息而亡。2、经常半夜醒来。半夜总是自然醒，需要警惕抑郁症。抑郁症会导致褪黑素的分泌减少，到了晚上，患者容易出现频繁醒来、睡眠缩短等情况。3、出现潮热、盗汗。潮热和出现是女性更年期常出现的症状，但是肿瘤、甲状腺疾病、肺结核等也可能引发类似的症状。比如甲亢，甲状腺素分泌增多，加速了人体的新陈代谢，导致身体产热过多、体温上升，汗液也会变多。4、夜尿增加。如果饮水正常夜间排尿超过2次，需要当心是不是泌尿系统（肾、膀胱、前列腺等）出了问题。泌尿系统出现感染、结石刺激、肿瘤等，都可能造成排尿过频、尿量增加的情况。5、夜间骨痛。癌症骨转移最常见的表现就是夜间骨痛，疼痛一般呈间歇性、牵扯性、肿胀性的特点，比如肺癌骨转移，常常造成脊椎痛，如果甲状腺癌骨转移，疼痛最常出现的部位在胸骨、肩膀前这两个部位。2023年12月14日
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张继华副主任医师 河北医科大学第一医院 鼾症诊疗中心 这个打呼噜呢，其实它分这么几种，就是几个级别，最轻的是什么呢？就是那群刚毕业的小姑娘小伙子们，年轻的。 基本都很瘦，他们的打呼噜呢，只有呼噜的声音，没有憋气，这是最轻的一种，另外一种呢，就是既打呼噜又憋气，但是憋气你自己不知道，家人能看到你打呼噜的时候有憋气的情况，又停的情况，但是你自己没感觉，这是第二种，相对重一点，你看你像你这种就是。 算是重一些的了，就是睡觉不但打呼噜而且憋醒，而且自己有感觉能够把自己憋醒，这个就是算是第三级别的啊。 打呼噜憋气，你自己有憋醒的感觉，还有最最重的就是第四个级别的，就是什么呢？睡觉不能躺着睡，就只能坐着睡，像你这种就注意介于这种边缘了，睡睡觉自己坐起来了，对吧，为什么坐起来的憋吗？憋着坐起来了啊，然后有的人是不能躺着睡，就不能躺着睡觉，我见过啊，好长时间不能躺着睡觉，只能在靠着睡。 啊，这是最重的。2023年08月06日106
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曾宪平主治医师 佛山市第一人民医院 咽喉头颈外科 大家好，我是曾医生，今天是世界睡眠日，大家都在讨论打呼噜的事情。 正好今天在门诊遇到两个小孩，一个九岁，一个11岁。 打呼噜，张开嘴巴睡觉很多年了，但最近半年呢，总是头痛。 吃点止痛药就好一点，停药之后呢，又反复的头痛，做了CT检查也没有问题，那么来找我看怎么回事。一检查下颌后移。 连舌头都往后长了。 那么有人要问，舌头为什么会往后长呢？朋友们，小朋友长期张着嘴巴睡觉，不单单舌头会往后长，面部的骨头它也会长，也会往前长的，就像一棵树一样。 如果你用绳子把它绑成一个圆形，时间久了，它就会长成一个圆形的树啊。 同样的道理，小孩子长期张开嘴巴来呼吸，时间久了，它也会长成龅牙，下巴往后缩。 越长大越难看。 那有人要问，我爷爷打呼噜就不会就很厉害呀？那么我爷爷怎么没有长成像你说的那样子龅牙呢？ 朋友，你爷爷每年还能长高两公分吗？不能吧，但是那小孩每年会长高两公分呀。 小孩子，如果你不管他，时间久了，他就是会这样子的。 不单单会龅牙，长期的缺氧啊，也会引起头痛，记忆力下降，成绩也会变差。 就像今天门诊看到两个小朋友一样的。 那这个时候呢，那骨2023年03月22日26
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