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2019年05月09日 2089 0 28
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王斌义副主任医师 宁县中医医院 老年病科 感冒吃什么食物对身体好 1) 应多饮水,每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升之间,有助于退热发汗,排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。蜂蜜对患者来说也是一个不错的选择。蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 2) 患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状,因此饮食应素净、清淡。清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。 感冒最好别吃什么食物 1) 应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。 2) 感冒初期,当禁食生冷、油腻的食物。多吃新鲜水果,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。 3) 感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。 4) 少吃食盐。2019年02月20日 2309 0 0
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2019年01月15日 2224 0 0
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苗青主任医师 中国中医科学院西苑医院 肺病科 (1)对“感冒”治疗应用汗法是正确的,但不能汗出太过,微微出汗是最理想的。一般服用百服宁等解热药物,体温应在38.5度以上,应在不能一烧就发汗,如大汗不止,既耗散阳气,又损耗阴精,尤其老年人容易虚脱。 (2)不要常规应用抗菌素:95%以上的感冒都是由病素引起的,一般用中药解表药即可解除,如出现高烧、咳嗽可到医院就诊,白细胞和中性粒细胞增高的可用抗菌素。抗生素应在医生的指导下应用,不可随便取用,尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射,以免过敏反应措手不及。 (3)中药感冒药要辨证用药:中医认为“感冒”有寒、有热,如周身疼痛、怕冷明显的属于风寒证,不怕冷而怕热、咽痛口干者,常用属于热证,辨别寒、热后可服用辛温解表如感冒清热颗粒、姜糖水等,或辛凉解表如桑菊饮、双黄连口服液、银翘解毒等,或在医生指导下用药。2010年01月04日 51838 2 0
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王琪副主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 放射科 流行性感冒的饮食原则(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。2010年01月04日 14205 0 0
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贾超主任医师 广州中医药大学第一附属医院 推拿科 长时间在有空调的环境里工作,最容易出现风寒外袭肌表,表现为怕冷,不出汗,周身酸痛无力,还会发热。有神仙粥可以治疗,而且方法简单,疗效可靠。有诗云:一把糯米煮成汤,七个葱须七片姜,熬热兑入半杯醋,伤风感冒保安康。近来本人有机会试用一下该方,效果真得不错。 内人外感风寒,周身酸痛无力,头痛无汗,发热38.5度,由于她本人也是医生,就自行口服日夜百服宁解热,头痛甚则吃芬必得,第一次汗出后,热退了,但是不久后,又发热了,头痛依然,再吃上面的两种药后,胃口变差,不想吃东西,本人晚上回家后,见她如此难受,就抓了一把米,放了几个红枣,在高压锅内煮了10分钟,米基本熟后,把半块生姜切碎,加入锅里同煮,此时无需加压煮了,煮开几个滚了,将粥倒出,她喝了半碗,因为太辣了,没有喝完,但是已经汗出了,睡一夜后,热退,胃口好转。 这粥中生姜辛可解表,粥补中焦胃气,枣子健脾,真是好方啊。2008年06月08日 18884 1 1
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