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颈椎病营养与饮食科普文章

颈椎病科普文章

常见颈椎术后康复问答

发表时间: 2020.12.10

马君 副主任医师 上海长征医院 脊柱外科

颈椎术后多久能下地活动?颈椎手术后一般第二天即可下地活动,下地时需要佩戴颈托并在家属的搀扶下下地活动;但由于患者自身情况的特异性(如患者有严重的基础疾病、伤口愈合不良、神经损害严重等)以及手...查看全文>>

颈椎保健操,快点学起来

发表时间: 2019.04.28

菅炎鹏 主治医师 许昌市中心医院 脊柱脊髓外科

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庄乾宇医生讲颈腰椎保健秘诀系列之四:九式三招打造完美脊柱

发表时间: 2019.01.21

庄乾宇 副主任医师 北京协和医院 骨科

【作者按】2018年5月,我和牛子鹏教练在好大夫网站总部专门做了《颈腰椎保持青春的秘诀》专题讲座,引起大家很好的反响。好大夫在线的编辑们不辞辛苦,特将我的讲座内容整理发表。此科普系列被《健康时报》...查看全文>>

庄乾宇医生讲颈腰椎保健秘诀系列之二:四大口诀建立良好习惯

发表时间: 2018.06.18

庄乾宇 副主任医师 北京协和医院 骨科

【作者按】2018年5月,我和牛子鹏教练在好大夫网站总部专门做了《颈腰椎保持青春的秘诀》专题讲座,引起大家很好的反响。好大夫在线的编辑们不辞辛苦,特将我的讲座内容整理发表。此科普系列被《健康时报》...查看全文>>

颈椎、腰椎手术后复查与功能锻炼注意事项

发表时间: 2018.05.28

宋海峰 副主任医师 天津市人民医院 脊柱外科

总的说来,对于颈椎、腰椎手术患者,建议患者至少进行4次重要的复查,即术后2-3月、术后半年、术后1年、术后2年。术后初次复查可以了解患者的恢复情况,指导功能锻炼,复查后就不用佩戴支具了(腰椎孔镜手...查看全文>>

【科普】颈椎手术后2-4周康复指导

发表时间: 2018.05.27

宋滇文 主任医师 上海市第一人民医院 骨科

术后康复初期,物理治疗的首要目标是保护手术部位,保持颈椎中立位生理曲度。(正常的颈椎中立位生理曲度是使颈椎、胸椎和腰椎排列适当,使椎间关节、肌肉和椎骨的应力最小的姿势。)多数情况下,术后1~2...查看全文>>

颈椎病如何保守治疗?

发表时间: 2018.05.28

肖嵩华 主任医师 北京清华长庚医院 骨科

颈椎病的保守治疗,适用于神经根型颈椎病和颈肌筋膜炎。保守治疗时间长度应该在4-6周。治疗周期结束后应该到门诊再次评估,根据治疗效果制定后续治疗方案。保守治疗的方法包括:1.生活习惯:首先,日常工作...查看全文>>

做对四点,护好颈椎-----在《生命时报》上的讲座

发表时间: 2018.08.28

孙新志 副主任医师 郑大一附院 骨科

(本讲座由孙新志博士发表在人民日报旗下的《生命时报》)电脑和手机为我们的生活和工作带来了便利,却也埋下了健康隐患。例如颈椎病近些年发病率明显增多,并呈现出低龄化的趋势。近日,脊柱外科孙新志博...查看全文>>

颈椎病患者不能吃哪些食物?

发表时间: 2019.07.17

言湛军 主任医师 苏州市第九人民医院 骨科

  颈椎病患者不能吃哪些食物?  1.不要经常吃生冷和过热的食物。  2.颈椎病以中老年为多,饮食宜清淡,易消化,切记不可食油腻味重之食。  3.颈椎病者肝肾不足,应长期服用枸杞、菊花以平肝明目,芝...查看全文>>

您头晕是不是颈椎不稳了?

发表时间: 2018.05.28

原所茂 副主任医师 山东大学齐鲁医院 骨科

颈椎不稳定可导致眩晕,临床上也称作交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病或颈性眩晕等。 由于眩晕可由前庭、视觉、心血管及颈椎等多种病变因素引起,因此临床上在确定颈椎不稳与眩晕的关系时应首先排除耳鼻喉科...查看全文>>

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