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2019年11月26日
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王世民主治医师 聊城市第二人民医院 综合内科 哎，今天教大家那个蒸橙子治疗感冒的方法啊，因为这个小宝宝啊，很多不喜欢吃药，哎，我们可以用这个方法。 首先，怎么办呢，第一，准备一小盆水把这个洗干净后的橙子放到水里浸泡，浸泡时间大约是15到20分钟，二浸泡好了之后用刀在这个城的顶部往下挨两厘米左右，哎瓶邪一刀注意这个程度，不要剥皮塞啊，找一根干净筷子在果肉上戳几个小洞，然后这个往果肉上撒少量盐，把刚刚切好的盖子盖回到橙子上，四把这个橙子啊，直接放在小碗里，然后连碗一起放蒸锅里蒸碗里不要放水。 五等锅里的水开了之后再蒸十到15分钟时间到了之后啊，把小碗取出啊，蒸橙子就好了六哎，把橙子果肉用勺子挖出来来使用，就可以了，那是很方便的。2019年05月15日4644
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郑俊虎主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科 作者：郑俊虎 儿科主任医师/临床营养师 瑞安市妇幼保健院儿童中心主任/儿科主任 中国医师协会新生儿科医师分会伦理专业委员会委员 浙江省营养学会妇幼分会委员 温州市围产医学分会委员 浙江省生长发育专科医师 中华医学会重症监护专科医师 专业擅长：1、早产儿随访、新生儿保健 2、儿童营养和生长发育指导 3、生长发育异常（性早熟、矮小、肥胖、甲低等）及儿内科疾病诊治 门诊时间：周二、四、六上午，综合大楼5楼525诊室 门诊碰到有的孩子经常感冒生病，父母家长深受困扰。家长恨不得有什么“神药”让孩子吃了可以不生病。反复感冒生病形成的因素较为复杂，目前没有特效药可防百病，但还是有些可行的措施预防孩子反复感冒生病！ 成长路上，偶尔感冒难免的，那什么是反复呼吸道感染呢？0-2岁：上呼吸道感染≥7次/年或下呼吸道感染（如支气管炎、肺炎）≥3次/年 3-5岁：上呼吸道感染≥6次/年或下呼吸道感染≥2次/年 6-14岁：上呼吸道感染≥5次/年或下呼吸道感染≥2次/年 注意： 1、上感两次之间间隔7天以上，才算2次，间隔7天之内算1次；上感次数不够，可加下感，反之不可；须观察一年。 2、如果你的孩子符合上述条件，需要注意了！ 反复呼吸道感染有什么危害？孩子生病用药受苦； 影响小儿生长发育； 可能诱发哮喘、心肌炎、肾炎等病严重影响孩子健康； 父母家长心疼，消耗时间、精力和财力。 反复呼吸道感染有哪些原因？1、先天及遗传因素：如小儿免疫功能低下，患先天性心脏病、各种免疫缺陷、有反复呼吸道感染患者家族史； 2、喂养方式因素：如人工喂养、辅食添加不当、饮食结构不合理、偏食挑食； 3、营养素缺乏因素：如锌、铁和维生素A、D等缺乏； 4、护理和养育环境不利因素：衣着过多过少、缺少锻炼、房间缺少通风、幼儿园等交叉感染和环境较差等。 预防反复呼吸道感染，家长能做些什么?在导致儿童反复呼吸道感染的诸多因素中，复杂严重的先天及遗传因素相对较少，经过儿童保健医生初步筛查，需要到专科进行治疗。而其他不利因素的预防，父母是可以做到的。 1、母乳喂养，合理膳食，顺应喂养。母乳喂养，是父母给孩子一生中第一份最好的礼物，母乳喂养非常明确可以提高宝宝免疫力，不要迷信牛初乳之类可以提高免疫力。辅食添加要科学，满6个月开始添加辅食，首先开始添加加铁米糊及肉类等富铁食物，循序渐进添加蔬菜、水果、蛋、鱼类等；做好顺应喂养：从出生3个月后开始规律喂养，7个月开始断夜奶，辅食添加时间安排规律，进餐位置固定，提供食物种类逐步丰富，鼓励但不要强迫、利诱孩子进食，父母做好榜样，让孩子从小养成不挑食不偏食、快乐进食好习惯。 饮食误区：1）、筒骨汤、鸭汁、鱼汤营养好吗？答案是否定的。从科学角度来讲，反复沸腾会导致营养流失，且会产生较多有害物质(包括致癌物质)，尤其对处在生长发育阶段的婴幼儿来说危害更大。 2）、动不动就说孩子上火了，要喝凉茶好吗？答案也是否定的。凉茶的成份大多是性寒凉的中草药，中医认为小儿为纯阳之体，形气未充，脏腑娇嫩，如经常饮用凉茶，则造成脾胃虚弱，气血不足，无力抗邪，如有外邪入侵，即易邪中脾胃，表现为反复感冒。 3)、红枣补铁吗？答案是否定的，肉类、蛋黄、动物血和肝脏等含铁丰富，吸收较好，红枣补铁效果有限。 4)、水果打成汁，食物打成浆好吸收？不推荐。水果汁糖份高，容易摄入过多，还会影响食欲；食物做的过于精细，使婴幼儿发育关键阶段，没有得到足够的咀嚼吞咽锻炼，容易影响宝宝语言发育，长大后不会吞咽瘦肉容易导致营养不良。 5）、代购鱼油、深海鳕鱼油能替代维生素AD补充吗？恐怕不行。时下代购非常时髦，妈妈们很容易受商家和一些私人代购营销手段影响，纷纷效仿国外，只补维生素D不补充维生素A。代购的东西价格死贵，又影响孩子健康而不自知。能不能吃这些代购产品主要看里面维生素AD的含量，一般推荐每日宝宝补充维生素D400-800IU，维生素A1500-2000IU。 2、合理膳食，按时添加维生素A+D，防止人体必需元素和维生素A、D等缺乏。锌和铁元素缺乏会影响宝宝食欲，导致宝宝营养不良，并影响宝宝免疫力。婴幼儿按时添加辅食，如加铁米糊、肉、蛋、鱼类、蔬菜和水果等，尤其是加铁米糊和肉类，可以防治锌、铁等元素缺乏，提高免疫力。维生素A和D不足会导致宝宝免疫力低下，出生后及时添加，每天一颗维生素AD，经济、安全、方便，不要迷恋代购产品。 3、做好护理，适当锻炼。1）、季节变换，天气变化，运动时及时增减衣服，不要把孩子裹得严严实实，稍活动就出汗反而容易着凉；经常晒衣被；房间注意通风。从小养成勤洗手、规律作息习惯，保证孩子充足睡眠和户外活动，适当晒太阳和呼吸新鲜空气，选择合适的体育锻炼，增强机体免疫功能。 2）、预防交叉感染很重要。少带宝宝到人群拥挤的地方。现在孩子在幼儿园交叉感染可能是个问题，一方面很多家长明知宝宝生病还是往幼儿园送，把感染传染给其他宝宝，这可能与很多家庭是双职工，孩子留在家里没有人照顾也有关系；另一方面幼儿园不足，很多幼儿园接收孩子很多，防止交叉管理不严，晨检没到位，班级里孩子太多，照顾不好，因此很多中小班孩子隔三差五会感冒发烧。 4、定期体格检查很重要。包括定期生长发育检查、五官科检查，血液检查等，及时发现异常及时干预，从而预防疾病的发生，使儿童健康地成长。 图片来源于网络，版权归原作者所有。2017年04月14日4427
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李丽主任医师 苏州大学附属儿童医院 儿内科 感冒又称上感，即急性上呼吸道感染，是小儿常见病。宝宝6个月之后，出生时从母体携带等免疫性抗体消耗已尽，而本身的免疫功能未能建立起来，自身尚不能产生足够的免疫性抗体，呼吸道黏膜分泌性IgA的量很少，不能保护呼吸道黏膜免受细菌，病毒的侵袭，易患伤风感冒。 因为没有治疗感冒的特效药，必须等待孩子自身产生足以对付病毒的一定数量的抗体和免疫活性因子，这通常需要1—2周的时间。治疗感冒的药物主要是减轻症状，所以一般不需要使用抗生素。特别是病毒感染，抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调。除非确认为细菌感染或继发细菌感染时，才考虑用抗生素。那么孩子感冒时你应该注意什么呢？1.仔细观察：注意有查看孩子身上有无皮疹，腋下和大腿根部有无肿痛。若发现孩子感冒后迟迟不能恢复，或症状逐渐加重，出现咳嗽、气急、体温不稳定或热退后又出现高热，就要想到是否病情加重或有合并症。6个月—3岁的小儿感冒高热时，还要警惕高热惊厥的发生。 小儿得了上呼吸道感染后，机体抵抗力下降，一些病菌趁虚而入，继发细菌感染。感染可向下呼吸道及邻近器官蔓延。甚至可以通过血液循环向全身扩散，引起败血症及各种化脓性疾病。此外，还会引起免疫性疾病，如风湿热、急性肾炎等疾病。所以感冒期间要注意有无以下症状：中耳炎—高热不退，耳朵痛，幼儿烦躁，抓挠耳朵。鼻窦炎—流涕超过十天没有改善，或黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽，严重鼻塞，头痛。肺炎—高烧不退，且咳嗽加剧，呼吸急促，疲乏，食欲减退。脑膜炎—剧烈头痛，呕吐，抽搐，意识不清，前囟未闭的小婴儿会有前囟隆起。2.充分休息：孩子年龄越小，越需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。有时孩子即使生病，也不一定肯乖乖睡觉，这表明孩子还有力气活动，所以妈妈不必为此担心。孩子休息期间，保持室内安静，空气新鲜，禁烟，温度适宜，适当增加室内湿度。3.及时降温：若体温超过38.5℃以上，要立即采取物理降温或药物降温。药物降温要遵医嘱，物理降温可采用洗温水浴，枕冰袋和冷毛巾敷额头。切忌穿衣太多，太厚，包被太厚、太紧，不利于散热。同时给孩子多饮水帮助排汗，利于体温下降。4.按时服药:孩子退了热，并不表示孩子马上会好转过来，还可能引发流涕或咳嗽等其他症状。此时孩子的抵抗力仍很虚弱，若有咳嗽，仍应继续治疗。用一些缓解感冒症状的药物。5.注意饮食：感冒发热的孩子往往食欲不好，不要勉强孩子进食。应将进食时间安排在体温接近正常的时候，这时孩子稍感舒适，就能进些食物，可根据孩子的食欲和消化能力不同，分别给予流质或稀粥，面条等食物。伴有吐泻等消化道症状的小儿，可空腹4小时左右，让胃肠道休息一下，然后先予以流质，再逐渐恢复正常饮食，还是以清淡和易消化的饮食为宜。2011年09月23日28199
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曹宏主任医师 山东中医药大学附属医院 儿科 怎样让宝宝健健康康过冬冬季是儿童呼吸道感染的高发期，许多孩子都有频繁进出医院的经历，人们称这样的儿童为“复感儿”。所谓“复感儿”是小儿反复呼吸道感染的简称。由于儿童的年龄与其身体抵抗能力相关，所以各个年龄段的儿童确诊反复呼吸道感染的指标也不一样，如0～2岁幼儿每年发生上呼吸道感染7次，下呼吸道感染（包括支气管炎、哮喘和肺炎）3次；3～5岁儿童每年发生上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次；6～12岁儿童每年发生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次就可明确诊断。儿童反复呼吸道感染的原因很多，既有内因又有外因, 反复的呼吸道感染可影响小儿的生长发育和生活质量，严重危害小儿身心健康。秋冬季节是小儿呼吸道疾病的高发季节,也是“复感儿”调护的重要时机。要想使这些儿童能够顺利过冬，家庭护理尤为重要。那么如何才能让这些“复感儿”顺利过冬关呢首先，居室应阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。室温最好保持在22℃～27℃，相对湿度以40%为宜，注意根据季节及气温的变化及时增减衣物，如给孩子穿的过多，非但不能预防感冒，有时反而会因出汗过多、毛孔开泄，再经冷风一吹，而成为引发感冒的诱因。初秋，虽然气温开始下降，天气并不寒冷，这时是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼，在天气暖和、阳光充沛的时候，鼓励儿童多到户外活动，增强小儿机体适应寒冷气候的能力, 尤其是对呼吸道疾病起到积极的预防作用。其次，饮食调摄：冬季最好能够保证母乳喂养，不在冬季断奶。母乳不仅营养丰富，而且含有多种免疫物质，钙磷丰富，比例合适。由于缺钙也会增加孩子感染的机会，所以要让复感儿多吃母乳，以利于增强体质，复感儿的断奶时间可延长到一岁半之后。添加辅食也要及时，小儿饮食宜清淡、易消化为主，避免偏食、零食、挑食，养成多吃蔬菜、水果的习惯。不要片面追求高蛋白、高热量食物，如果超过小儿脾胃可承受能力，也会导致疾病的发生。饮食调摄，也要根据小儿的体质来定，如：寒型：表现为形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。热型：表现为形体壮实、面赤唇红、畏热喜凉、口渴多饮、烦躁易怒、胃纳佳、大便秘结、小便短赤。此类小儿易患咽喉炎，外感后易高热，饮食调养的原则宜清热为主，多食甘淡寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等。虚型：表现为面色萎黄、形体瘦弱、少气懒言、神疲乏力、不爱活动、汗多、胃纳差、大便溏或软，此类小儿易患贫血和反复呼吸道感染，饮食调养的原则为：气血双补，宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、木耳、核桃、桂圆、薏米、莲子等。忌食苦寒、生冷食品，如苦瓜、绿豆等。另外，要积极提高复感儿的免疫功能，包括从夏末秋初就可以开始进行耐寒锻炼，在流行性感冒盛行之前，可以作相关的免疫预防接种。在疾病流行期间，尽量避免到拥挤的公共场所，要避免和感冒的病人接触。2010年11月14日9984
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吴敏主任医师 上海新华医院 中医儿科 宝宝今年3岁，自从到托儿所后，就经常出现发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等，几乎1月即感冒1次，小小年龄已患肺炎两次，气管炎、扁桃体炎七、八次，抗生素几乎吃了个遍，家中药物满抽屉，稍有流涕鼻塞，马上吃药，可总是挡不住病情加重，爸妈为此伤透了脑筋。相信很多家长都有类似的经历，那么是什么原因让孩子如此弱不禁风？祖国传统医学有哪些好办法？家长们又能为孩子做些什么？带着这些疑问，记者特地来到上海交通大学医学院附属新华医院，采访了中医儿科专家吴敏主任，吴主任在诊治儿童反复呼吸道感染、哮喘、慢性咳嗽等呼吸系统方面经验丰富，开设咳喘专科、冬病夏治门诊、膏方门诊等，每年有大量患儿前来求诊。一、反复呼吸道感染的诊断标准 据吴主任介绍，宝宝的病情在医学上称为“反复呼吸道感染”，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染，好发于6个月～6岁，尤以2～3岁最为多见，一般到学龄期前后好转，冬春时发作频繁，夏天有自然缓解趋势。若反复不已，易导致哮喘、心肌炎、关节炎、肾炎等，严重影响小儿的生长发育。目前复感儿诊断标准为：0～2岁，每年上呼吸道感染（鼻炎、咽炎、扁桃体炎等）至少7次，下呼吸道感染（气管炎、支气管炎、肺炎等）至少3次；3～5岁，每年上呼吸道感染至少6次，下呼吸道感染至少2次；6～12岁，每年上呼吸道感染至少5次，下呼吸道感染至少2次。据统计我国儿科呼吸道感染占门诊患儿60％～80％，其中30％即为为反复呼吸道感染，且发病率有逐年上升的趋势。二、小儿为什么容易呼吸道感染1.与呼吸系统解剖特点有关 小儿鼻腔比成人短，后鼻道狭窄，无鼻毛，黏膜柔嫩，血管丰富，且鼻腔相对较大，腺体分泌不足，纤毛活动不良，清除病原体的能力薄弱。2.与营养因素有关 由于偏食、长期食欲低下、母乳时间短或人工喂养不当，导致营养不良、佝偻病、缺铁、缺锌者更感染，应及早改善饮食结构，健脾开胃，适量补充营养素。 3.免疫功能低下 众所周知，复感儿与免疫功能下降有一定关系，同样，若反复感染也可引起继发性免疫功能下降，因此，建议到医院进行免疫功能检测，明确病因。4.与环境有关 环境中的有害气体吸入呼吸道，可直接影响肺的换气功能，降低呼吸道的抵抗力。此外，滥用抗生素、早产、人工喂养、缺乏锻炼等也使发病率明显高于正常同龄儿童。 三、中医对复感儿的预防与治疗预防患儿再次感染、快速提高小儿体质是家长最大的期望，中医具有“治未病”和“扶正治本”的优势，可以从多个层面全面保障小儿健康：对于体质虚弱的小儿，可以未病先防；对于已经反复感染的患儿，可以既病防变；同时予以食疗养育保健指导。目前新华医院中医儿科在诊治小儿复感反面，建立了系统的诊疗规范：（1）根据急则治标，缓则治本的原则，对感染急性期的患儿，以祛邪为主，清热解毒，宣肺止咳化痰，据病情轻重，采用中医或中西医结合治疗；对于缓解期患儿，予适当实验室检测以明确病因，以中医药治疗为主，调和营卫，健脾、益肺、补肾；（2）治疗手段多样，内服中药和外敷疗法相结合，冬病夏治和冬令膏方相结合；（3）以中医治疗为主，兼顾西医之长，优势互补，不但治病，而且能增强体质，预防疾病复发，具有扶正治本的作用。临床常用的疗法有：1、中药汤剂调理 小儿先天不足、脏腑娇嫩、喂养不当等致肺卫不足、气血亏虚，无力抵御外邪；或反复感邪致邪渐深入，导致营卫失和、肺脾两虚、肾虚骨弱，临床多选用玉屏风散、黄芪桂枝五物汤为基本方，并据病情虚实寒热加减用药。“正气存内，邪不可干”，对于体质虚弱儿童，每次感染都应予长程中医扶正祛邪治疗，严防邪气内陷。2、冬病夏治 冬病夏治是中医预防医学思想的具体体现，根据“春夏养阳，秋冬养阴”的原理，结合复感儿冬春多病、夏季少病的特点，于夏令三伏天，人体气血旺盛，腠理开泄之时贴敷药物，则药力直达虚弱之脏腑，更好激发正气。新华医院中医儿科经多年经验积累，中药配方与穴位选择更趋合理有效，具有疏通经络、健脾益肺、温阳补肾的作用，从而增强患者的免疫功能。特别适合于复感、哮喘、鼻炎、慢支等的治疗。由于操作简便，疗效确切，长期以来受到病人的欢迎。3、膏方 冬令膏方是人体吸收营养、贮存精华、恢复健康的特色疗法，享有“三九补一冬，来年无病痛”的美誉。新华医院儿童膏方根据患儿体质和病情特点，进行个体化治疗，具有提高免疫功能，促进新陈代谢，升发阳气，固本清源的功效；而且膏方药物含量高、作用持久、适于小儿服用的优点。不仅适合复感儿，对哮喘、食欲不振、身材矮小、生长发育迟缓、心肌炎、汗证、遗尿等慢性疾病的调理同样效彰。4、中成药 临床常用玉屏风口服液、百令胶囊、还尔金颗粒等，需要在中医儿科医生指导下服用。5、养生保健 首先要改变一些家庭照料孩子的老观念，孩子穿的太厚、捂的太紧，导致孩子不能很好适应冷热变化，数百年前中医先贤即提出“要想小儿安，多一分饥与寒”，穿戴不要太厚，作好耐寒训练，养成日光浴、空气浴和温水浴的习惯。其次，适量户外活动、跑步、游泳等增强小儿的耐力。对于汗出较多者，随时擦干，防止再次汗出伤风。如偶感外邪，可经常用银花甘草水或生理盐水漱口，每日2～3次，至病情基本稳定。6.食疗 饮食物摄取要均衡，多饮水，多吃牛奶、肉类、蛋、水果、蔬菜等，不宜过于肥甘厚味，及时纠正偏食等不良习惯。对于如有维生素D缺乏性佝偻病、营养不良、缺铁性贫血等要积极对症治疗。提供三种食疗方供读者参考：（1）荸荠海蜇丝：荸荠200克，海蜇皮100克，冷开水洗净，切丝当菜吃，适于急性期的痰热咳嗽。（2）薏苡仁山药冬瓜子粥：薏苡仁、山药、冬瓜子、粳米等量同煮成粥，适于一般呼吸道感染调理。（3）扁豆山药烧鲫鱼：鲜扁豆、鲜山药各50克，猪肉50克，鲫鱼1条，调味品适量。扁豆、山药、猪肉洗净，剁烂，加调味品适量拌匀备用。绞肉泥于鱼腹中，置热油锅中红烧服食，每周2剂，连续7～10周。适用于小儿反复呼吸道感染时低热咳嗽、动则汗出，面色苍白，食欲不振等。本文系吴敏医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。2009年03月08日18512
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陈宪海主任医师 山东中医药大学附属医院 肺病科 “复感儿”如何过冬关 所谓“复感儿”是小儿反复呼吸道感染的简称。由于小儿脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发育迅速，所以各个年龄段的儿童诊断反复呼吸道感染的指标也不一样，如0～2岁幼儿每年发生上呼吸道感染7次，下呼吸道感染（包括支气管炎、哮喘、肺炎）3次；3～5岁儿童每年发生上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次；6～12岁儿童每年发生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次即可诊断。反复的呼吸道感染影响小儿的生长发育和生活质量，严重危害小儿身心健康。秋季是呼吸道疾病的高发季节,又是“复感儿”调护的重要时机。 根据中医理论和临床实际情况，“复感儿”最常见的有两种类型。 第一种类型为食积郁热型：患儿平时过多食用鱼、肉等辛辣油腻之品，不愿吃水果、蔬菜等富含维生素类食物，急躁易怒，缺乏良好的排便习惯，3～4天才排便一次等，患儿经常出现嗓子红肿、扁桃体肿大、目赤、大便干燥等症状，且易感外邪，发病后多表现为风热感冒的症状。因此，家长平时注意多让孩子吃一些蔬菜、水果，并观察患儿是否有嗓子红肿、口臭、大便干燥等症状。可给患儿服用泻火解毒类中药，如小儿至宝丸、一清胶囊等，可减少感冒的发生。发作期可在医生指导下用银翘散、桑菊饮、清开灵等。 第二种类型为肺脾气虚型：患儿平素体质较差，面色萎黄、毛发少泽，消瘦多汗、厌食乏力、经常流鼻涕，舌体多胖大，气候稍有变化，即易外感风寒，发病后多表现为风寒感冒的特点。对这些患儿应从调理肺脾入手，肺气盛，脾胃健运，方可减少感冒次数。常用的治法为益气固表、健脾和胃，可采用六君子汤、玉屏风散等。发作期可用参苏饮加减。 让“复感儿”顺利过冬关 1.合理喂养： ①提倡母乳喂养，尤其是对6个月以内的婴儿，婴儿在四个月后应及时添加辅食，以补充营养成分，满足机体生长发育的需要。 ②不要片面追求高蛋白、高热量食物，否则超过小儿脾胃可承受能力，反而导致脾胃积热、消化不良。特别对食积郁热型的患儿尤应注意。 ③避免偏食，养成多吃蔬菜、水果的习惯。 2.冷暖适宜：有些家长简单将小儿反复呼吸道感染归咎于受凉引起，因此给患儿多加衣被。实际上，衣被过多，非但不能预防感冒，有时反而会因出汗过多毛孔开泄而成为引发感冒的诱因。古人认为衣被以“背暖”、“足暖”为佳，即白天背部暖和，夜间两足暖和就说明衣被的厚薄是合适的。另外，科学 的“秋冻”可以保证机体适应从夏热到秋凉的转变，提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。对疾病，尤其是呼吸道疾病起到积极的预防作用。初秋，虽然气温开始下降，却并不寒冷，这时是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力。但是夜间入睡一定要注意盖暖。因为，秋天夜晚的寒气与夏夜的凉爽不同，人体在睡眠状态容易感受风寒。而在日夜温差变化较大的晚秋则切勿盲目受冻。晚秋常有强冷空气侵袭，以致气温骤降，此时若一味强求“秋冻”，不但对健康无益还有害，容易引发呼吸道疾病。此时应随时增减衣服，以防感冒。还需强调，平时多汗，体质较差的肺脾气虚型患儿不宜 “秋冻”。 3.改善环境：在空气污染、被动吸烟、住房拥挤等环境中容易发生呼吸道感染，故应注意保持居室宽敞、清洁、空气流通、温度湿度适宜，禁止在患儿室内吸烟。在天气暖和、阳光充沛的时候，鼓励儿童多到户外活动，如此可增强儿童对气候变化的适应性。 4.避免传染：中医学认为小儿“发病容易，传变迅速”，因此要避免和感冒的病人接触，如些非接触不可者，也应采取一些必要措施，如母亲感冒后给婴儿喂奶时戴口罩等。在疾病流行期间，尽量避免到拥挤的公共场所。 5.治疗原发病：“复感儿”也可以继发于某些疾病。如厌食、贫血、佝偻病、肾病、疳积、腹泻等慢性疾病等，这些疾病可降低患儿的抵抗力，从而反复感染。因此，在“复感儿”中应注意原发病的治疗。 6.科学用药：大多数上呼吸道感染由病毒引起。上呼吸道感染一般不用抗生素治疗，但如果经医生诊断，认为有细菌感染，可在医生指导下应用抗生素。需要注意的是，目前广泛应用的喹诺酮类抗菌药物如氧氟沙星、左氧氟沙星等18岁以下患者禁用！用药时一定要在医生指导下应用抗生素。一些家长常喜欢用大青叶、板蓝根冲剂等作为孩子的预防药，或不根据人体的具体情况给孩子滥进补品，殊不知大青叶、板蓝根等为苦寒之品，用之对症则病除，若无病症则反伤元气；同样，滋补之品，稍不对症，则伤食呆胃或生发它病。必须根据不同的情况，辨证用药，才能收到效果。2008年01月08日7937
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