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刘明勇主任医师 北京朝阳医院石景山院区 神经内科 供血不足头晕怎么办?刘明勇,首都医科大学附属北京朝阳医院医院神经内科副主任医师,大脑供血不足头晕一般是因为脑动脉硬化导致了脑血管狭窄所致,那么出现了这种情况,就应该及时的到医院进行检查,医生呢可能会给一些药物进行治疗,在生活上应该注意不要吃过于油腻的食物,不要吃过咸的食物,多吃蔬菜水果啊,适当运动,戒烟酒,不熬夜,要定期的到医院复查随访,来监测动脉硬化的进展情况,防止。 发生脑血栓这样的不良事件,专家提示,大脑供血不足出现头晕可因脑动脉硬化导致脑血管狭窄所致。出现大脑供血不足的情况,应及时前往医院进行检查,医生可给予药物进行治疗。日常生活注意合理饮食,避免摄入过于油腻咸的食物,多摄入蔬菜水果,适当运动,戒烟酒,避免熬夜,定期前往医院复查随访。2020年12月22日 2027 0 9
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贾钰华主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科 慢性脑供血不足爱找上三高人群,高血脂,高血压以及糖尿病。 【高血脂】 患者一般都是长期的食用油炸类、胆固醇高的食物,如果长期食用油大的食物,血液就会变得粘稠如胶水一样,供应不到大脑形成脑缺血。 【高血压】 长期的高血压会让我们的血管弹性变得僵硬,一旦血管没有弹性了,就如同气球表面僵硬了,随时破裂,严重程度不仅仅是脑缺血这一个后果了。 【高血糖】 血糖高了以后会代谢紊乱,会出现酮症酸中毒、血管的酸性腐蚀,损害血管壁,就像腌萝卜将盐撒进去,萝卜失水变瘪。 血糖会让血管脆性发生改变,甚至透明,血管壁在这种高渗的情况下会坏死,影响供血。 脑缺血的早期测试 早期治疗可以有效的预防慢性脑供血不足。而我们可以通过一些小测试来测验一下自己是否有一些早期症状。 预防方法 两种预防方法:运动+素食 从运动来讲,要做慢运动,微微出汗、心跳微微加快的程度就可以,不要做剧烈运动。每天一小时到一个半小时的有氧运动量,散步或走路。 从饮食来讲,在基本的营养摄入情况下,间断的增加素食的比例。一日三餐中根据主食的搭配适当增加一些蔬菜,尤其是杆状的富含纤维素的蔬菜,能够补充足量的维生素同时还能促进肠道的蠕动,消除高血脂、高血糖带来的副作用。2020年08月24日 2316 0 19
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杨雄杰主任医师 芜湖市中医医院 脑病科 很多人认为寒冬腊月是心脑血管病多发季节,因寒冷会促进心脑血管收缩,血压增高,促使发生心肌梗死、脑出血、脑梗死等心脑血管疾病。但是人们常常忽视夏季也是心脑血管病高发季节,夏季发生的脑梗死、脑出血,俗称“热中风”。1、为什么炎热夏天易发生心脑血管疾病?医学研究提示:当气温大于32℃,特别是相对湿度在70%-80%时,体温的调节主要靠汗液的蒸发来散热,高温下人体每天要至少排出1000毫升汗水,以防止中暑。要实现这个目标,人体血液循环要比平时高5倍时才能实现,这对老年人,尤其患有高血压、心脏病的老人是十分危险的。血液循环负荷的增加,会使血压进一步升高,甚至诱发脑出血、心力衰竭或使原有的心力衰竭急性加重,发生猝死。而且当水分补充不足时,还会因血容量不足和血液黏稠而诱发脑梗死。与此同时,由于高温散热的需要,血流向外周皮肤分配,造成大脑血流量的锐减,加剧大脑的缺血缺氧,从而诱发脑梗死;另外,高温酷热易使人心情烦躁,情绪变化较大,引起血压波动,继而诱发心脑血管突发事件。2、怎么识别心脑血管事件的预警症状?①突然出现血压波动大,尤其伴有头昏眼花、恶心呕吐、头痛;②突然出现一侧肢体发麻、无力或活动不灵,或口舌发麻,吐词不清;③突然出现性格改变,和(或)智力障碍。例如:变得沉默寡言,表情淡漠或烦躁不安,或外出迷失方向,或突然昏昏沉沉,总想睡觉;④突然出现一时性的视物不清或自觉眼前发黑;⑤突发心慌、胸痛、气短或呼吸困难、胸闷或者胸前“难受感”;⑥突然发生原因不明的跌跤和昏倒等。如果出现上述的6条中任何一条或以上,要高度警惕心脑血管事件的发生,即使症状轻微或短暂发生后自行消失,也要及时到医院专科就诊,以免发生意外。据统计,约1/3的脑梗死患者发病前有一次或以上的预警性、短暂性脑缺血发作,如果患者或家属重视,及早专科就诊,即使识别这些“预警信号”,及时干预,就有可能避免随后致残、致死性中风发生。3、如何防止或减少夏季心脑血管疾病的发生呢?①控制好血压:夏天炎热,外周血管扩张,加上出汗多,血容量减少,一般血压会不同程度下降,要及时检测血压,在医生指导下调整降压药,避免因血压过低诱发脑梗死。②保持房间内外温差:夏天室内基本开空调降温,有人喜欢贪凉,从而把空调开的过低,这对老年人或有心脑血管病患者不宜,室内外温差过大,会导致血压波动大,易诱发脑出血、脑梗死、心肌梗死、心力衰竭等心脑血管事件,建议保持室内外温差小于8-10℃为宜。③喝好“三杯水”:夏天热、出汗多,血液浓缩,尤其凌晨3-6点又是一天中心脑血管病高发时间,故提倡饮好“三杯水”,分别是早晨起床、睡前和夜间起床时。如果有前列腺增生导致夜尿多,那么睡前、夜间就适当少喝水。若伴有习惯性便秘,可以喝凉开水,有利于缓解便秘。如果肠胃不好,容易拉肚子,可以喝温开水。④饮食调节:饮食清淡,多吃水果、蔬菜、豆制品,配适量瘦肉、鱼、蛋,少吃动物内脏和油腻食物,尤其晚餐,过于油腻会诱发或加重心脑血管疾病。⑤防治便秘:大便干结,用力排便,腹压升高,促使血压、颅内压上升,极易引发脑出血、心衰加重;要预防便秘,多吃富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等,适当的运动及晨起前腹部自我保健按摩,或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服,开塞露、甘油外用,可有效防治便秘。⑥调畅情志和保持良好的睡眠:首先要保持乐观情绪,避免过于激动;其次,养成好的睡眠习惯,保持良好的睡眠。睡眠对人体的重要性,仅次于呼吸和心跳,好的睡眠有助于提高人体免疫力和适应环境能力。反之,失眠常常导致人体神经、免疫功能紊乱,故失眠也可以说是“百病之因”。2017年07月20日 6786 0 1
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王硕副主任医师 广东省人民医院 神经科 缺血性脑血管疾病,俗称中风、脑梗塞、脑梗死;其主要的病因是脑动脉粥样硬化,严重者可导致脑血管斑块形成---狭窄---堵塞,而出现脑梗死。如果发病,病人会出现相应脑功能区的功能丧失,表现为偏瘫(半身不遂)、言语不清或不能言语、头晕、意识不清、甚至致命等。而目前该疾病一旦发生,其治疗的黄金时间只有3-6小时,所以都会给患者带来严重的威胁,约1/3会死亡、1/3残疾、1/3康复,治疗的关键是预防:在血管有狭窄还没有出现不可逆损害之前就早期诊断、早期治疗。而核磁共振(MR)、CTA、超声等无创检查方法的运用为早期诊断治疗提供了可能;但也存在很多的不足,有条件因尽早行全脑血管造影检查,全面评估脑血管的状况,使防治方案个体化、更全面;这样才能更好地降低中风的发生率。2009年05月26日 24859 4 5
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