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2020年03月04日
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贾新华主任医师 山东中医药大学附属医院 肺病科 对于哮喘患者来说，合理的饮食对于病情的控制有很大的帮助，如果患者不注意合理饮食，贪一时口舌之欲，很有可能导致病情的复发。下面我们就来聊一聊哮喘患者在日常饮食应该注意些什么。1.不吃寒凉生冷的食物寒凉生冷的食物(如生冷瓜果、炙烩腌菜等)最易损伤阳气，食用后会加重虚寒的症状。哮喘患者不应食用寒凉与燥热食物，因为哮喘患者的气道处于高反应性状态，冷热刺激往往可诱发气道痉挛，引起哮喘发作。尤其在冬季更不能食用寒凉的食物，以防止哮喘的复发。2.少食或禁食鱼、虾、蟹等海腥类食物哮喘病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质者，常因吃了鱼、虾、蟹等海腥类的食品而诱发哮喘的发作。因此哮喘患者平时应少吃或不吃鱼、虾等海腥食物，如虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等，以避免哮喘的发生。3.注意补充水分在哮喘发作时，特别是严重发作时，因张口呼吸、出汗多、饮食少，可导致体内水分的丢失，从而使痰液黏稠不易咳出，因此及时补充水分，对于纠正或防止失水具有十分重要的意义。4.保证蛋白质摄入注意补充优质蛋白质，宜多摄入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。应当因人而异，根据自己的实际情况，合理地忌口。5.补充胡萝卜素应多吃一些绿叶菜和橙黄色菜类，这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转变成维生素A，增强免疫力。6.限制盐的摄入高钠盐饮食会引起水钠潴留，进而增加支气管的反应性。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量，切忌吃得过咸。7.少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物平时饮食宜清淡，尽量避免摄入辛辣、煎炸等食物，辣椒、花椒、咖啡等刺激性食物，可能诱发气道痉挛，所以应尽量不吃。其次产气食物有地瓜、土豆、韭菜、黄豆、面食等，它们易产生大量气体，导致腹胀，限制肺的通气，还可诱发哮喘。最后建议患有哮喘病的患者找出过敏原，避免与之接触，是预防哮喘复发的重要措施。2019年12月03日1639
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2019年11月29日3091
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李明副主任医师 上海市第十人民医院 呼吸内科 哮喘要怎么治疗呢，其实这个问题很大，我们最主要的是两点，今天先讲第一点就是如何要去除这些诱因和危险的因素消喘最主要的诱因和危险因素，包括我们饮食上的还有我们生活当中碰到的，比如我们饮食上。 一些海鲜辛辣刺激的尽量要少吃，还有一些我们吃了就会腹泻拉肚子明显不舒服，要咳嗽的药，我们也要呃食物，我们也要少吃啊，比如说是一些牛奶啊，有的人甚至有鸡蛋过敏，第二个就是在我们日常生活中要注意的就是香烟，我们不能抽二手香烟也要尽量避免遇到雾霾天气出去呢，我们要把这个口罩带好在外面碰到这种花粉比较多的，这种花园公园这些地方我们尽量也要少去尽量避免这种外界这种刺激的过敏源的对哮喘的诱发，所以这些是非常。2019年10月10日900
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2019年09月02日1047
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顾兴主任医师 西安市胸科医院 呼吸与危重症医学科 ·为什么哮喘常在夜间发作，怎样可以避免呢？·夜晚我们体内的激素水平下降，气道内炎症细胞浸润增加，致炎物质产生增多，导致哮喘症状更加明显；此外，接触过敏因素或哮喘控制不佳也会使哮喘症状在夜间加重·每天服用长效控制药物控制哮喘炎症，可以避免夜间发作·为什么我在运动时会哮喘发作？·有一个名词叫做运动诱发性哮喘，是指在剧烈运动后发生的急性气道狭窄和气道阻力增高。多数哮喘患者会经历运动诱发性哮喘，尤其是青少年。这难道意味着哮喘患者不能参加体育运动吗？·当然不是！如果因为哮喘限制了您的运动能力，那是由于您的哮喘未达到良好控制。请在医生的指导下控制好哮喘。如果您有哮喘，在开始一项新的运动项目之前，请征求医生的意见哮喘还可以运动吗？当然可以！牢记三要素，健康运动无忧：1、 避免剧烈运动和竞争性强的运动。 运动量过大或过于剧烈会加重心肺的负担，可能诱发哮喘急性发作。同时应避免短跑、篮球、足球等竞争性强的运动。2、 避免在寒冷和干燥环境下运动。 室外运动应尽可能选择温暖、潮湿的环境，有过敏性疾病的患者应避免在花粉季节进行室外活动。3、随身携带快速缓解药物。 此类药物可用于运动前预防哮喘发作，以及在哮喘发作的第一时间快速缓解症状。哮喘患者究竟适合哪些运动？1、散步长期坚持适量散步可以促进血液循环，改善呼吸能力，增加肺活量。2、游泳经常游泳能改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对气候冷热变化，还可以增强肺活量，提高人体呼吸系统的功能3、慢跑平时坚持30-60分钟慢跑锻炼，可明显改善哮喘患者呼吸功能。但要注意不要跑太快，且寒冷天气时尽量避免4、瑜珈可以促进胸部肌肉扩张，提高肺活量，帮助肺部吸收更多氧气，从而缓解和改善哮喘的症状2019年08月08日1923
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徐建强主任医师 深圳市儿童医院 呼吸内科 支气管哮喘 食物注意事项 支气管哮喘大多与过敏有关，主要是不能吃会引起过敏的食物。 1. 查过敏原试验的可以根据过敏原试验对事物进行规避，一般过敏原试验提示3级及3级以上的食物，不要接触，2级和1级过敏的食物在患儿有咳嗽喘息时尽量不要进食，平常可以少量进食。 2. 没有查过敏原试验的。可在日常生活中注意观察易过敏的食物 如常见的海鲜类、鱼、虾、蟹、牛肉和羊肉等。小孩进食这些食物后出现咳嗽加剧或出现喘息或出现皮疹或出现腹泻等，要警惕此种食物过敏可能，以后尽量不要进食此食物。 3. 既没有查过敏原试验的，平时也没有关注食物的父母，常规的做法是尽量不要进食海鲜类、鱼、虾、蟹、牛肉和羊肉等食物。2019年08月03日1711
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