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底大可副主任医师 南方医科大学皮肤病医院 中西医结合皮肤科 一到秋冬季,很多人就会浑身东痒西痒,看表面只是少许淡红斑、脱皮,吃药擦药有时效果也不佳,这究竟是什么病?该如何化解呢?南方医科大学皮肤病医院中西医结合科的底大可医生说,“这是乏脂性湿疹,跟天气干燥有关,秋冬出现或加重,具有很强的季节性”。发病规律本病好发于中老年人,尤其好发于体型偏瘦或患有糖尿病的人群,因为他们气血津液不足,加之秋冬季天气干燥,皮肤失水增加、濡养减少,导致皮肤干裂、起皱,皮神经失去保护、裸露在外,受到一点点刺激,如淋水、吹风、温度变化等,变得异常敏感,就会出现刺痒、刺痛等不适。发病最常见于远心端,因为远离心脏部位容易供血不足,特别是肌肤薄弱的胫部,供血不足加之循环较差,更易导致肌肤失养,从而发生本病,治疗也最顽固。治疗方法乏脂性湿疹属于湿疹一种,但跟具有渗出倾向的普通湿疹不同,前者多表现为干燥,并且贯穿本病发病始终,因此,治疗上也不能像一般湿疹一样——仅是口服抗组胺药止痒或外用激素抗炎,保湿是重中之重,并且也是需要贯穿治疗始终,甚至对有些轻症,单纯保湿即可,口服药及其他外用药都可以作为次选。防护是关键√保湿剂的选择——需要针对不同皮肤类型选择,如皮肤干燥不甚,或容易出油,可以选择补水效果较弱的清爽型产品,孕妇和小孩儿还需要选择专门具有针对性的产品,敏感体质或面部等敏感部位,要选择不易过敏、刺激性小的产品,维生素E乳膏、雅漾、理肤泉、玉泽、薇诺娜等药妆品都是不错的选择,可酌情试用。如果皮肤干燥较甚,需要选择同时具有补水和保水双重功效的产品,才能达到一定效果,如复方烟酰胺乳膏、尿囊素乳膏等。√保湿剂的使用时机——洗完脸、洗完手、洗完澡之后使用是不错的选择,可以减少用量,又可以增强吸收。特别是晚上洗完澡之后,立即擦干水分,3分钟之内涂抹全身,这一次是最基本也是最重要的,其他次数可视皮肤干燥程度及个人时间,适度增加。√药物使用顺序——先整体涂保湿剂打底,局部再涂中西医的止痒药膏,一是可以避免止痒药刺激或过敏,二是皮肤水合度增强后,有利于止痒药物吸收。√沐浴要求——洗澡不可过频、过久,水温不可过烫,39-41℃即可,同时不可用香皂、肥皂,可用温清水冲洗,少量使用沐浴露,或使用婴儿沐浴露。√衣物选择——贴身衣物、被褥尽量选择纯棉制品,高领衣物或羊毛衫、毛绒被尽量少用,如果穿用,不可直接接触皮肤,需要以纯棉秋衣、秋裤打底隔开。√饮食宜忌——少吃辛辣、煎炒类、易上火食物,多补充新鲜蔬菜水果,如苹果、梨、火龙果、甘蔗等。秋冬季皮肤防护是每个人应知必会的功课,希望得到大家的重视,自己及家人养成好的习惯,就不必老跑医院了。2019年01月31日 1459 0 0
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孙占学主任医师 北京中医药大学第三附属医院 皮肤科 冬季,气候寒冷,空气雾霾,游泳是一种非常好的锻炼方式。但是,有很多人游泳之后,皮肤开始瘙痒,搔抓之后,仔细看可以看到细小的裂纹,严重者,出现抓痕,龟裂。这是什么原因呢? 这原因可以从以下几个方面理解,第一,由于空气干燥,气候寒冷,我们皮肤汗出减少,皮脂分泌也减少,导致皮肤干燥;第二,由于游泳池属于公共场所,为了它的清洁,要向水里加入消毒液体,比如说,次氯酸等消毒液,这些消毒液对皮肤具有刺激作用,反复、长时间的在游泳池里浸泡,就会导致皮肤过敏;第三,游泳以后,都要洗澡,有的人喜欢用热水泡澡,甚至用很烫的水淋浴,这样能够缓解疲乏,但是,这种热水对皮肤具有热刺激,能够进一步脱掉皮肤上的油脂,加重皮肤的损伤。 这是某些人冬季唯一的锻炼方式,不可能停止这种锻炼,那怎么办呢? 治病求因,首先,如果皮肤病症状严重,难以忍受,我建议,暂时停止游泳,减少刺激,进行进一步的治疗,等皮肤病痊愈以后再游泳;其次,如果皮肤刚开始出现症状,我建议,游泳时间不能太长,游泳结束以后,不能用特别热的水洗澡,更不能搓澡;第三,不管皮肤有没有症状,每个人,游完泳洗完澡之后,皮肤都要涂含油含比较多的润肤液,以保护皮肤。 综上所述,我们做到未病先防,既病防变,还你靓丽肌肤,杜绝瘙痒。 本文系孙占学医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。2016年01月30日 2644 0 0
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