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2019年11月04日
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邓艳春主任医师 西京医院 神经内科 心脑血管病是人类健康的头号杀手，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。在中国：每12秒有一个中国人发生卒中每21秒有中国人死于卒中全世界：每6个人中，就有1人可能罹患卒中每6秒钟，就有1人因卒中而永久致残每6秒钟，就有1人死于卒中脑中风虽然是急性病，但却冰冻三尺非一日之寒。慢性脑供血不足可能是卒中的前驱表现。慢性脑供血不足的脑组织处于“贫困灌流状态”，轻微的血压下降或心输出量减少等变化，均易继发脑梗死，长期慢性脑供血不足也是导致记忆障碍、认知障碍乃至血管性痴呆或老年痴呆的祸根。什么是慢性脑供血不足？由各种原因引起的脑血管狭窄和/或低灌注致脑血流量低于生理需要全脑整体供血水平下降至40-60ml/100g/min波动性或持续性的脑功能障碍而无明确神经缺失体征2个月以上慢性脑供血不足的临床表现有哪些？头晕、头昏、头胀痛记忆力减退(以近记忆力明显)反应迟钝，注意力不集中情绪不稳定，工作能力减退睡眠障碍等慢性脑供血不足的临床危害是什么？脑白质脱髓鞘微出血、TIA、脑梗死记忆力减退等认知功能障碍血管性痴呆、阿尔茨默病如何治疗慢性脑供血不足？管理好自己的生活方式：健康的作息时间、戒烟、限酒、控制体重管理好自己的情绪，情绪稳定，不急不燥、不喜不怒、不焦虑不抑郁管理好自己的心态，常常喜乐、常常感恩、常常赞扬别人管理好自己的嘴巴，低脂低盐饮食、喜爱素食、正确补充维生素制定适合自己的运动计划，如走路、打太极、练瑜伽积极筛查有无睡眠呼吸暂停综合症，如有尽早治疗改善脑血液循环，如抗血小板聚集及中西医结合治疗治疗危险因素，管理好血脂、血糖、血压 、同型半胱氨酸管理好自己的脑功能，发现头昏记忆力减退早诊治本文系邓艳春医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。2016年12月06日6733
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