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2021年01月23日 1100 1 5
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张山河主任医师 常德职业技术学院附属第一医院(高山街院区) 男科 玛咖壮阳是真的吗? 我觉得这是一个很大的忽悠,玛卡呢,它是源于秘鲁地区,那么这个地方呢,当地人呢,可能就把它给牲口吃,或者说,呃,作为一个普通的食品,其实我们中医里面呢,根本就没有这样一味药,它根本没有这个资格成为一个药,所以说我们民间说玛卡能够治疗勃起功能障碍,能够改善性功能,我觉得是一个大的忽悠,还有我们民间呢。 他们认为韭菜可以壮阳,可以治疗勃起功能障碍,其实男性朋友都知道吃了多少韭菜,感觉有没有效果呢?嗯,我们可能啊,中医认为韭菜确实有一定的壮阳作用,但是呢,您真正起到一个改善勃起功能障碍的作用啊,估计啊,几十斤的韭菜吃完看有没有效果。2020年12月22日 967 0 2
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2020年12月22日 1270 0 2
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王伊光主任医师 北京中医药大学东方医院 泌尿外科 (1)改变生活方式和社会心理因素改变生活方式,如减肥、戒烟、改善夫妻关系。注意生活调摄,情绪要开朗,加强身体锻炼,以增强体质,提高抗病能力。肥胖男性通过控制热量的饮食和锻炼显示勃起功能显著改善;经常锻炼可以保护勃起功能,这对伴有慢性疾患的男性尤为重要。普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑。切勿过度恣情纵欲,减少各种类型的性刺激,身心俱疲者可暂时停止性生活一段时间,以保证性中枢和器官得以调节和休息,有利于意志的调节和疾病的康复。应劳逸结合,避免身体处在长久劳累和长期熬夜状态。累了就应给身体一个修复的机会,肉体凡胎的人是经不起长时间耗损的。改善居住环境,避免环境因素对性交造成的不良影响;白日工作量大,身体疲劳者,可改变同房时间,如将性交安排在夜间睡醒后进行。(2)治疗睡眠障碍 改善睡眠状态,打断睡眠和睡眠不足,会消弱与异相睡眠(NPT)相关的保护勃起功能的机制。积极治疗睡眠呼吸暂停,其伴有的性欲减退和ED,与睾酮水平降低有关。(3)积极治疗可能引起的各种疾病 男性ED与许多常见疾病及这些疾病的治疗药物和生活方式有关。实际上 ED 可以表现疾病的严重程度。①影响血管和血流的疾病都可造成勃起功能障碍。这就是为什么心脏病、高血压、高胆固醇和糖尿病都与ED有关。糖尿病导致ED 还因为它影响神经系统向身体各部分包括生殖系统的传导。同样,抑郁症会干扰性欲。②用于治疗上述疾病的药物也可导致ED.③生活方式,如肥胖、吸烟、饮酒和应激也可造成ED:腰围大于100cm是ED的高危人群之一,其易发生心血管疾病,易患糖尿病,雌激素升高可能暗示雄激素下降;吸烟者容易有高血压和高胆固醇,二者都与血管问题有关;酒精影响神经系统向生殖系统的传导,引致ED;应激(人体受到突然的强烈的外界刺激时所引起的一系列反应)干扰性生活时大脑传递神经冲动。(4)调整合并用药 诱发ED的药物有:抗高血压药物,抗抑郁药物,利尿剂,抗雄激素药物和其他的激素治疗。尽量避免服用或停止服用这些可能引起(或经查证确能引起)阳痿的药物。当然这需要与内科等相关科室医生共同协商,合理调整。(5)爱人的作用也是很宝贵的 女方应多些体贴和谅解,少些指责和轻视,使患者在理解的基础上增强信心,有益于精神调养,也有助于促进阴茎海绵体血液循环。(6)另外,早期治疗轻度ED包括药物或其他治疗,可以延缓甚至避免严重ED的发生。盆腔器官根治性手术或放疗后,早期每日小剂量持续用药或真空勃起装置,对阴茎康复有益。★心在选取有利于提高男性性能力的食物的时候,中医特别强调,要讲究辨证选用,至少分清虚实寒热,虚证可补,实证则不能补;补的时候一定要分清自己是什么体质,要注意阴阳均衡。如果是湿热及阴虚体质,而给予鹿茸、韭菜子等壮阳食材药物,则会火上浇油,越补越热,且助火伤阴,就可能出现便秘、失眠、心悸、鼻孔出血、咽喉肿痛等症状。★属于肾精亏损者,选取用血肉有情、填精补髓的食物,如鱼肚、雪蛤膏(又名蛤士蟆油)、羊骨髓、鸽肉等;属于肾阳不足者,选用甘温的食物如狗睾、鸡睾、麻雀、对虾等;属于阴虚火旺者,选用墨鱼、龟肉、幔鱼、田鸡、鳖等。★心但这些毕竟是食材,不能等同于药物,效力弱小,提升男性性能力的作用非常有限,只能作为医学心理行为治疗或药物治疗的辅助措施,不能独立解决男人的性问题。★其实人们在接受医生治疗的同时,可以依据体质食用一些药食同源的食材:精亏体质,选用紫河车、枸杞子等;阳虚体质,选用雄蚕蛾、韭菜子等;阴虚体质,选用枸杞子、牡蛎等。可能比纯食物效果更好一些。★但需要提醒的是:选服食材绝对不能包括野生动物的脏器在内。2020年12月01日 1633 0 1
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肖永双副主任医师 徐州医科大学附属医院 泌尿外科 大家好,我是肖医生,由于枝烟的缘故,常常有亲朋好友向我咨询,想寻求更强的方法,并希望有一种独门绝技,呃,可以有效的预防和治疗阳痿的发生。 方法有没有呢?还真有,不过不是大家经常听到的啊,吃韭菜啦,吃羊鞭啦,牛鞭啦,吃一些药酒啦等等,这些方法有没有效呢?不过还需要进一步的验证,今天我来告诉大家的方法是已经经过科学验证有效的,听好了。第一,地中海饮食结构,所谓的地中海饮食结构,大家可以看我主页第19和第22个视频,有详细的介绍,简单的来说就是,呃,没有腿的食物可以多吃,两条腿的食物少吃,四条腿的食物尽量不吃,日常生活再配坚果和橄榄油等。第二,多食黄酮类食物,哪些食物含有黄酮比较多呢?比如说像芹菜啦,韭菜啦,菠菜啦啊,苹果啦,葡萄啊等等食物,多食这些食物啊,可以有效的预防和治疗阳痿。第三,体育锻炼,每天至少坚持半小时以上。第四,减肥,对于体重超重或者是肥胖的人,需要减5%-10%以上。第五,规律的夫妻生活,所谓的规律的夫妻生活,也就。 就是像老年人,我们建议每个月一到四次啊,青壮年呢,每个月可以两到六次等等,规律的这种生活呢,对于预防和治疗啊阳痿都有积极的作用,第六戒烟线啊,以上这些2020年11月16日 877 0 2
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董永生副主任医师 邯郸市妇幼保健院 泌尿男科 阴茎勃起硬度不够、即勃起不坚,或者是无法勃起,勃起时间短等等症状都是勃起障碍的一种,也就是俗话说的阳痿。说到阳痿,很多男性朋友是很忌讳的,因此不愿意到正规专业的大医院去确诊治疗,想等待是否能够不治而愈,或者相信所谓偏方,最后导致更大的身体疾害,延误病情给治疗增加的困难。 在社会上很多男性朋友相信,阳痿通过自行选用口服壮阳药或者其它保健品可达到痊愈效果。男科专家表示这是不科学的。勃起硬度不够吃什么好,专家再提出:在饮食上加强营养,多食用具有益肾壮阳的食品,如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。另外还要保证睡眠,严禁饮酒,坚持会对阳痿治疗有一定的作用。 阴茎勃起硬度不够吃什么可以改善步骤/方法: 1、进行性生活之前,可吃一些鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥;而且羊肉也是冬季进补的佳品。 2、平时多吃一些含蛋白质高的食物,蛋白质在体内能提高男性精液的质量,增强精子活力,并可消除性生活后的疲劳感。对女方可促使身体创伤的早日愈合。 3、吃一些含有脂肪的食物,适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸,脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料。如果缺乏,有导致男士性功能减退的可能。 对于男人提高勃起硬度的方法 1.日常生活中要多运动,锻炼腿部肌肉,肥胖的人建议减肥; 2.自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。 3.化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。 4.化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言,提高勃起硬度尤为关键,这不仅可以更加完善性生活,同时也可以增加夫妻间的感情,巩固家庭的牢固性,对于男人来说可谓一举多得。2020年09月23日 9415 0 5
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翁浩伟主治医师 深圳市中医院 男科 深圳市中医院男科翁浩伟现代文明社会物质生活的高享受也使人们付出了精神压力与环境污染的代价,近几十年的环境污染,减弱了人体的免疫功能,损害了器官的正常生理机能,特别是农药和塑料制品中的一些代谢产物,对男性生殖系统有直接的损害,而生物激素的滥用及性病泛滥等因素,造成男性性机能障碍及因精子质量下降引起的不育症发病率大大增高,给家庭生活幸福造成了极大的困扰。因此,许多男科患者就诊时总爱询问能否通过饮食调补来提高性功能和帮助生育力?答案是肯定的。一、中医“药食同源”的理论是食疗的依据我国古代早在《周礼》一书就有食医的记载,传统中医学有“药食同源,药食同治”的理论。我国最早的房室养生学专著-汉马王堆墓出土的《养生方》、《合阴阳》等,在探索人的生理功能中性机能最先衰老这个命题时,指出饮食滋补、节制房事、闭精勿泄,是延年益寿,使性机能不致早衰的三个基本环节。认为保持性机能不衰退,要经常服食滋阴填精的食物,而食用动物睾丸、鞭类、雀卵、刚打鸣的雄鸡,可使衰退了的性机能得到恢复;首次提出用麦粥和雀孵同服,可治疗阳痿。所谓药食同源,用麦粥和雀孵同服,可治疗阳痿。所谓药食同治,即是在日常的饮食调理中,通过选用具有调理身体脏腑机能的饮食品,达到防病治病、强身壮体的效果。日常生活中,我们常选用杞子、麦冬、淮山、山枣等药材来煲汤,就是药食同源的实例。二、食疗的作用《备急千金方》曰:“夫为医,须先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药。”将食疗列为治病诸法之首。因为药性猛烈,多有副作用。而食养即可调整脾胃功能,气血生化有源,又可调整平衡脏腑功能,例如“以脏补脏”法,猪心补心以治心悸;动物睪类补肾以治阳痿等,通过以动物的内脏或组织治疗相应的脏腑功能失调,即是食治调节脏腑功能的途径之一。另外如性衰退的预防剂一一麦芽油;性欲的促进剂--海藻、种仁(南瓜子、芝麻、核桃仁等);增精的甜味剂--蜂蜜蜂王浆等。特别是性功能障碍一类病证,患者多身体赢弱,先天不足,或后天失养,体内阴阳失调,精血亏损,其证虚多实少,尤宜食养血肉有精之品,其意在补精填髓,固肾壮阳,滋养气血。三、食疗的法则食物种类繁多,“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,其性质有寒热温凉及酸苦甘辛咸五味。因此运用食疗治病,也必遵循一定的法则。进补不当,会导致助火伤阴、虚不受补的弊端。1、辩证施食:食物五味有阴阳两种属性,一般来说,辛、甘味食物多具热性;酸、苦、咸味多具寒凉性,要依据病症体质的寒热虚实而选用。针对阳痿患者而言,属于肾精亏损者,选取用血肉有情、填精补髓的食物,如紫河车、鱼肚、哈土蟆、羊骨髓、鸽肉等;属于肾阳虚损、命门衰微者,选用甘温的食物如鹿肉、鹿鞭、狗睾、鸡睾、麻雀、雄蚕蛾、韭菜、对虾等;属于阴虚火旺者,选用墨鱼、龟肉、鳗鱼、田鸡、鳖、牡蛎、淡菜等。2、配伍有制:以药治病,有君臣佐使;用食疗疾,同样有配伍之妙,配合得宜,效果倍增。例如睾类治阳痿,两种以上动物睾丸配用,胜过单一种之效;猪腰子与杜仲、核桃仁配伍,补肾固精之力尤宏;尤以药食同用,如人参伍鹿茸、黄芪伍红枣、海参伍猪蹄等,保健与医病作用兼具。3、烹调有方:食疗不同于药治,十分重视食品的色香味型,这不仅增加食欲,且能增加食疗效果。食物的五味有相互制约和生化的作用,据此烹调,不仅可使味道鲜美,且可缓和各种食物性味过偏之弊。例如炒辣椒时加入少理的醋,辛辣之味减轻,且味尤佳,这叫“酸胜辛”;煎炒牛鞭,可少佐葱、椒等;在助阳食物中,加入青笋、黑木耳、荸荸等甘润之品,则能中和阳热食物,辛躁太过之偏。另外食型的选择亦不可忽视,如阳痿患者欲其效速者,可取酒剂如鹿茸酒、海马酒等;脾胃虚弱者,则宜取汤剂、粥等,如硫子鸡炖汤,治疗阳痿而脾胃不健者颇为适宜。雪蛤 虫草、花胶四、常用于阳痿的食疗法1、冬虫草洋参炖紫河车[组成]冬虫夏草10g洋参10~15g鲜胎盘1个[制剂]上三味加水置瓦盅中,隔水炖熟服用。[服法]吃渣喝汤,每周一次,一般1~2次可见效。「功能]补气益血[主治]气血亏损型阳痿、遗精、盗汗、肺结核、盆血、老年慢性气管炎等。2、核桃仁韭菜炒鲜虾[组成]核桃仁50g韭菜150g鲜虾250g[制剂]核桃仁先用香油炸黄色,同洗净切段韭菜及去壳鲜虾一起炒熟,与少量白酒同服。[服法]每日一次,佐餐吃。[功能]补肾壮阳。[主治]阳虚型阳痿,遗精、尿频等。3、川断杜仲煲猪尾[组成]川断25g杜仲30g猪尾巴1~2条[制剂]猪尾去毛洗净,与上二味药加水置瓦煲煮熟。[服法]放盐少许,调味服用,隔日一次。[功能]补肾摄精。[主治]阳痿,遗精,腰膝酸软等。4、硫磺鸡[组成]硫磺90g公鸡1只 葱白、]盐、生姜各适量[制剂]将硫磺90g分成15包,每日1包拦饲料中喂公鸡,15天后,杀鸡洗净加水煮熟,配入佐料,吃鸡喝汤。[功能]壮阳益气,填充精髓。主治]肾阳虚衰的阳痿、遗精、腰膝冷痛无力等。5、双鞭壮阳汤[组成]牛鞭500g狗肾50g羊肉500g 菟丝子50g肉苁蓉30g枸杞子50g 肥母鸡250g 绍酒50g花椒、老生姜、葱白、盐适量。[制剂]牛鞭先用温水浸泡,发胀去净表皮,再用冷水漂洗;狗肾用细砂炒炮再温水泡洗。菟丝子、枸杞子用纱布袋装好。牛鞭、狗肾、羊肉共置锅中行煮至六成熟时,放入药袋继续煨炖,至牛鞭、狗肾熟烂。[服法]药渣不用,肉汤同吃。[制剂]将硫磺90g分成15包,每日1包拦饲料中喂公鸡,15天后,杀鸡洗净加水煮熟,配入佐料,吃鸡喝汤。[功能]壮阳益气,填充精髓。[主治]肾阳虚衰的阳痿、遗精、腰膝冷痛无力等。5、双鞭壮阳汤[组成]牛鞭500g狗肾50g羊肉500g菟丝子50g肉苁蓉30q枸杞子50g肥母鸡250g绍酒50g花椒、老生姜、葱白、盐适量。剂牛鞭先用温水浸泡,发胀去净表皮,再用冷水漂洗;狗肾用细砂炒炮再温水泡洗。菟丝子、枸杞子用纱布袋装好。牛鞭、狗肾、羊肉共置锅中行煮至六成熟时,放入药袋继续煨炖,至牛鞭、狗肾熟烂。服法]药渣不用,肉汤同吃。功用:暖肾壮阳主治:肾阳不足,精血亏虚的阳痿,早泄,遗精等6.羊骨粥 [组成]羊骨一付,全者捶碎,陈皮二钱去白,良姜二钱、草果二个、生姜一两、盐少许。 [主疗]治虚劳,腰膝无力。 [方法]水三汁,慢火熬成汁,滤出澄清,如常作粥,或作羹汤亦可。7.白羊肾羹 [组成]白羊肾二具,切作片,肉苁蓉一两,酒浸,切,羊脂四两,切作片,胡椒二钱,陈皮一钱,去白,荜茇二钱,草果二钱。 [主疗]治虚劳,阳道衰败,腰膝无力。 [方法]以上各件相和,入葱白、盐、酱,煮作汤,入面子,如常作羹食之。8.猪肾粥 [组成]猪肾一对,去脂膜切,粳米三合,草果二钱,陈皮一钱去白,缩砂二钱。 [主疗]治肾虚劳损,腰膝无力疼痛。 [方法]先将猪肾、陈皮等煮成汁,滤去滓,入酒少许,次下米成粥,空心食之。9.枸杞羊肾粥 [组成]枸杞叶一斤,羊肾二对细切,葱白一茎,羊肉半斤,炒。 [主疗]治阳气衰败,腰脚疼痛,五劳七伤。 [方法]以上四味拌匀,入五味,煮成汁,下米熬成粥,空腹食之。10.羊肉羹 [组成]羊肉半斤细切;萝卜一个,切作片;草果一钱,陈皮一钱去白,良姜一钱,荜茇一钱,胡椒一钱,蒸白三茎。 [主疗]肾虚衰弱,腰脚无力。 [方法]以上诸药水熬成汁,入盐、酱,熬汤下面子,作羹食之,将汤澄清作粥食之亦可。11.山药饦 [组成]羊骨五、七块带肉,萝卜一枚,切作大片,葱白一茎,草果五个,陈皮一钱,去白,良姜一钱,胡椒二钱,缩砂二钱,山药二斤。 [主疗]肾虚,五劳七伤,心腹冷痛,骨髓伤败。 [方法]以上诸件同煮取汁,澄清,滤去粗。面二斤,山药二斤,煮熟研泥,搜面作饦,入五味,空腹食之。12山药粥 [组成]羊肉一斤,去脂膜,烂煮,熟,研泥。山药一个,煮熟,研泥。 [主疗]肾虚,虚劳、骨蒸、久冷。 [方法]肉汤内下米三合,煮粥,空腹食之。2020年08月21日 2246 0 2
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