鼻塞

口呼吸面容变丑可以改善，但不一定能完全恢复，因为它同时涉及①习惯戒除②骨改建两方面内容。口呼吸作为一种呼吸习惯，是一种自觉或不自觉反复练习形成的行为模式，从这个角度出发，如果我们可以养成习惯，那经过刻意练习，我们也同样可以戒除不良习惯。但在生长发育过程中，因为口呼吸带来的牙齿、骨骼和软组织的异常，因为成年后发育停止，并不能随着习惯的改变自行恢复，需要配合牙齿矫正让牙齿移动归位，改变颌骨位置，从而改善口呼吸面容，通过肌功能训练来调整软组织发力习惯，形成新的稳定的口颌系统。治疗的顺序应该是先戒除口呼吸这个不良习惯，从源头上去除成因，让现有病情不会继续恶化，然后再同步进行牙齿矫正和肌功能训练，改善已经出现的问题。形成口呼吸的原因大概有2个：①鼻通道堵塞：多发生在孩子身上，因为鼻炎或者反复感冒引起鼻塞，鼻呼吸不通畅时，他们自然就转向口呼吸，这时候想戒除口呼吸，应该先到耳鼻喉科治疗鼻子问题。②不良习惯：有些孩子鼻通道顺畅，但还是会口呼吸，这就要尽快到正畸科进行戒除和矫正。儿童阶段，正畸医生会使用活动矫治器，纠正不良口腔习惯，比如调整舌头、嘴唇的位置，再配合呼吸训练、舌肌训练、吞咽训练、唇颊肌训练等，改变呼吸习惯，学会正确的吞咽方式，在肌肉、骨骼达到平衡时，使牙齿自然排齐。如果口呼吸在孩童时没有得到戒除，一直延续到了成年阶段，就要通过矫治器对现有牙齿和面容问题进行改善，医生也会给成年人加入相关的肌肉功能训练，比如抿嘴或弹舌，配合纠正不良习惯，将牙齿矫正的改善最大化。相比之下，还是儿童阶段进行口呼吸的矫治效果最好，能够对面容有很大改善，成年人通过矫正可以改善因为口呼吸造成的牙齿问题和一部分骨性问题，虽然改善效果不及儿童，但也会比不做治疗好很多。所以，无论何时，发现口呼吸问题，都建议大家及时到正畸科就诊。

宝宝鼻塞容易吐奶，首先不要让宝宝呛到，宝宝由于鼻炎会导致鼻塞，所以在吃奶时，由于呼吸不畅，需要用嘴巴来换气，换气过程中出现细节偏差，就容易出现吐奶的情况发生。 宝宝鼻塞吐奶的原因： 宝宝鼻腔堵塞吐奶，是由于婴儿喝奶后，贲门发育不完善，喝入的奶，从胃里反流到咽喉部，引起吐奶，如果小孩有鼻腔堵塞，伴有洗鼻涕，也会导致吐奶的发生。 感染会导致宝宝鼻塞吐奶，可见于各种病毒感染，如鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒，也可因细菌感染导致孩子鼻塞、吐奶，如肺炎链球菌感染，流感嗜血杆菌感染，都可引起宝宝鼻塞、吐奶。 宝宝鼻塞吐奶怎么办？ 宝宝鼻塞时很容易出现吐奶，鼻塞的原因有两种，一是感冒所引起的，二是鼻炎所引起的，家长要明确宝宝是什么原因导致的鼻塞，如果是感冒所引起的鼻塞，家长要及时给宝宝服用感冒药物，同时要避免宝宝着凉，如果是鼻炎引起的鼻塞，可以给宝宝生理盐水鼻腔冲洗，鼻腔内有异物，可以用棉签清理。 在给鼻塞的宝宝喂奶时，要注意家长需要将鼻涕用洗鼻器吸出，以免宝宝在吃奶时，因为鼻腔堵塞而吸入太多空气，这是很容易吐奶的，宝妈可以将宝宝的身体倾斜45度来吃奶，这样可以减少吐奶的发生。 宝宝鼻塞吐奶时，尽量不要让宝宝呛到，吃完奶后要平躺，尽量抬高头部，采取侧卧式，必要时则需及时到医院就诊。宝妈平时要注意不要给宝宝穿的过多，包裹的被子不要太厚太紧，容易造成宝宝鼻塞的症状。

激素鼻喷雾剂是目前公认的治疗过敏性鼻炎最有效的药物，它们对缓解鼻塞尤其有效。 但由于它们属于激素类药物，导致很多人一提起它们的药名就色变，直接拒绝使用它们。 【糖皮质激素鼻喷剂】 第一代：布地奈德（

感冒是洗鼻子对鼻塞是有帮助的，感冒后受到炎症刺激的影响，鼻腔里会有大量的脓涕产生，如不及时清理，会出现鼻塞甚至鼻涕倒流，盐水鼻子，可以清除鼻腔内的分泌物，改善鼻通气的情况。盐水洗鼻的作用：清洁鼻腔内污垢：盐水洗鼻，可以保持鼻腔的湿润，还可以把鼻腔的有害物质，如灰尘、过敏物质、鼻涕，冲洗带走，对于感冒，有很好的辅助治疗的作用。消炎的作用：盐水具有很好的消炎作用，可以去除鼻腔中的细菌和有害物质，减少过敏反应的发生，减少呼吸道等疾病。消除头昏脑胀：盐水洗鼻，可以消除因鼻腔阻塞，而引起的头昏脑胀，情绪紧张等不良影响，有利于改善睡眠，使人放松，舒缓情绪，保持大脑活力。盐水洗鼻的注意事项：洗鼻不要用力：洗鼻时不可太用力，严重的会引发中耳炎，因为洗鼻水压力过大，一些水可能会冲到中耳腔，从而引发炎症。洗鼻次数：盐水洗鼻时，要注意洗鼻的次数，鼻腔内有生存调节系统，如果经常洗鼻，则会造成一定的破坏，建议使用生理盐水洗鼻，每日1-2次为宜。盐水的温度：盐水宜加温后使用最好，温盐水的浓度和温度与人体体液相似，可以帮助鼻腔恢复到正常生理环境，冷水对人体有刺激作用，效果不理想。不要抬头：洗鼻时不可抬头，抬头洗鼻是错误的方式，容易导致呛咳，可能会吞下一些有害物质，正确的方法是低头弯腰，用手捏住洗鼻器，将盐水冲入鼻子，用嘴呼吸收。感冒期间用盐水洗鼻，不止感冒期间可以洗鼻，像患有鼻炎、鼻窦炎等患者，也是可以用盐水洗鼻的，盐水洗鼻还是有很多好处的，生理盐水相对较安全，而且没有副作用，儿童与孕妇都可以使用。

鼻子不通气简称鼻塞，它是一种症状，引起鼻腔堵塞的原因有很多，比如鼻炎、感冒、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，由于鼻涕良多而粘稠度增加，鼻涕干燥结痂而在鼻腔内集积，均可堵塞鼻腔，影响呼吸。鼻塞的原因：鼻炎：当患有鼻炎时，最典型的症状就是鼻塞，由于鼻腔黏膜充血肿胀导致鼻塞，鼻塞可为持续性或进行性。感冒：感冒的症状之一就是鼻塞，感冒时会导致毛细血管充血，还会使鼻腔黏膜肿胀，使鼻腔分泌物增多，会堵塞鼻腔，从而导致鼻腔堵塞。鼻息肉：鼻息肉较常见的症状就是鼻塞，还会出现嗅觉减退、头痛等，由于细菌感染等因素，导致鼻腔或鼻粘膜，出现异常的增生性疾病，增生物堵塞鼻腔，导致鼻气流减低，呼吸不畅的情况出现。如何缓解鼻塞：喷雾：当鼻子发生堵塞时，可以使用帮助鼻子通气的喷雾，在清理鼻腔后，可以使用喷雾剂，在鼻腔内喷几下，可以起到很好的治疗效果，有效的缓解鼻塞。热毛巾敷鼻：用热毛巾敷鼻，可以有效缓解鼻塞的症状，能够加速鼻部血液的流通，对鼻腔内循环有比较好的促进作用。当发生鼻塞时，用热毛巾来敷鼻，可以起到很好的缓解作用。穴位按摩：当鼻子不通的时候，可以按摩迎香穴来缓解，侧卧时按摩效果最好，如果左侧鼻孔不通气，可以选择右侧卧位按摩缓解鼻塞，如果右侧鼻孔不通气，则可以左侧卧位按摩缓解鼻塞。当发生鼻塞时，不要过度紧张，查明原因，对症积极治疗，不要用手使劲弄鼻子，出门的时候佩戴好口罩，以免吸入灰尘，保持室内通风，同时要做好鼻腔的清洁，可以用生理盐水冲洗鼻腔，起到清洁鼻腔内污垢、缓解鼻塞的作用。

鼻塞、流鼻涕时生理性海水喷鼻，是一种非常好的辅助治疗方法。使用鼻腔喷剂有以下几点要注意： 1、避免对着鼻中隔喷。长期对着鼻中隔喷，容易造成鼻中隔黏膜的机械性损伤，可能会导致鼻出血。 2、正确做法是：用右手喷左边鼻子，用左手交叉喷右边鼻子。这时候对准的其实是鼻甲的部位。可以完美避开鼻中隔。 3、喷洗的时候，宝宝可以身体竖直，头微微前倾，方便冲洗后喷洗液流出。喷完后，大宝宝可以拿纸巾按住一侧鼻孔，擤另一边的“鼻涕”。 4、如果是小宝宝，需要两个家长配合。让宝宝坐在膝盖上，一手护住宝宝肚子和双手，一手护住宝宝的额头，另外一个家长快速喷洗，喷完用吸鼻器清理鼻腔。

小孩子鼻炎一直鼻塞一般是需要明确到底是鼻炎引起的鼻塞还是腺样体肥大引起的鼻塞。或者有的孩子是既有鼻炎又有腺样体肥大，两种因素相叠加导致的鼻塞。如果有的孩子是单侧鼻塞，还需要排除有没有鼻腔异物的可能性。一般要明确鼻塞的可能原因，最好做个鼻内镜检查，这样就可以看到有没有鼻炎、鼻窦炎、鼻甲大不大、腺样体大不大、鼻腔异物等都可以明确，这样我们治疗起来就比较有目的性，提升治疗的效果。单纯鼻炎导致的鼻塞，一般通过口服药物或者喷鼻子是可以极大地缓解的。一般无需手术治疗。如果是由于腺样体肥大导致的鼻塞，如果严重的肥大就需要微创手术切除，如果是中等或者稍微的肥大，可以通过口服药物、喷鼻子及滴鼻子等药物治疗解决。如果既有鼻炎又有腺样体肥大。不严重的同样是药物治疗，严重的需要手术切除腺样体后再用药物治疗，这样的效果是比较好的。以上就是耳鼻喉郑立岗医生关于小孩子鼻炎一直鼻塞该怎么办的一些建议，如果您还有什么问题，欢迎留言和耳鼻喉郑立岗医生进一步交流。

宝宝鼻炎是比较常见的疾病，宝宝患有鼻炎，大多是由于感冒而引起，尤其是换季的时候，宝妈一定要注意，衣服不要一下子减的太快，有句话“春捂秋冻”还是很有道理的。当宝宝患有鼻炎时，很多宝妈不知道该怎么做，下面给大家讲一下，关于宝宝患有鼻炎该如何护理。引起鼻塞的原因：免疫功能不全：免疫功能不健全，是引起儿童鼻塞的重要原因之一了，对于免疫功能不健全的儿童，一定要加强护理，不要让孩子感冒，一些颌骨、颅骨发育不全，也会影响新生儿呼吸系统。疾病因素：当儿童患有上呼吸道感染（感冒）、鼻息肉、鼻腔异物、肿瘤，都可引起宝宝鼻塞的问题的，家中的宝宝鼻塞比较严重，还是需要及时到医院就医诊治的。药物因素：某些药物是会引起鼻腔粘膜充血肿胀的，宝妈在孕期或哺乳期服用某种药物，都有可能使宝宝出现鼻粘膜充血肿胀，而引起鼻塞。鼻塞的护理：用热毛巾敷鼻梁：宝宝鼻部粘膜充血肿胀，可以用一条浸湿温水的毛巾，敷在宝宝鼻梁部，可以起到缓解鼻塞的作用。鼻翼按摩：可用两手拇指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油（芝麻油）搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜擦鼻腔，此法效果显著。蒸汽浴：可以带宝宝去浴室，打开热水或淋浴，关上门，使蒸汽布满浴室，让宝宝在充满蒸汽的房间里呆上15分钟，鼻塞的症状会有所改善，浴后记得给宝宝换上干爽的衣物。宝宝鼻塞的原因，主要是由于鼻炎而导致的，家长们要多注意给孩子的防寒保暖，天冷时给孩子增添衣物，避免受凉，感冒是引起鼻炎的重要因素，同时要加强孩子的体育锻炼，可以增强自身的免疫力、抵抗力。

首先要判断自己是因为感冒引起的鼻塞，还是鼻炎所引起的，鼻炎所引起的鼻塞，往往是由于急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎导致。由于感冒引起的鼻塞，可以口服感冒药，鼻炎所引起的鼻塞，则需要服用药物或手术治疗，来缓解鼻塞症状。缓解鼻塞的小方法：1.鼻部按摩：发作时，可以用按摩来进行缓解，双手食指放在鼻翼两侧，由上至下，按搓60次左右，这样可以促进血液循环，从而缓解鼻炎症状。2.凉水洗脸：用凉水洗脸，可以刺激鼻部的穴位，从而缓解鼻塞。3.盐水洗鼻：用0.9%氯化钠生理盐水，进行鼻腔冲洗，可以将盐水倒入注射器或洗鼻器内，头后仰，缓缓推入到鼻腔，注意推入不可太快，以免引起耳鸣等不适反应。盐水洗鼻，可以起到消炎、杀菌，清洁鼻腔内污垢的作用，从而缓解鼻炎。4.热敷法：用热毛巾热敷鼻部，每日1、2次，可以有效缓解鼻塞。注意事项：1.多吃维生素C及维生素A的食物，如香菜、芹菜、番茄、柠檬、柑橘、橙子、猪肝、羊肝、胡萝卜、哈密瓜等，禁食生冷、辛辣、刺激的食物。2.加强锻炼，提高身体素质，通过运动，可以促进血液循环。3.注意保暖，季节交替时，注意都穿衣物，预防感冒。4.出门时戴上口罩，可以避免粉尘进入鼻腔，引起过敏性鼻炎。鼻炎所引起的鼻塞，关键在于预防，避免粉尘进入鼻腔，比如动物毛屑、花粉、汽车尾气等，做好防护，出门时戴好口罩，可以口服药物缓解鼻塞的症状，鼻炎严重时则需要手术治疗。