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2021年04月01日
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2020年10月20日916
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翁浩伟主治医师 深圳市中医院 男科 众所周知，对于慢性疾病，三分在治疗，七分靠调养，对于难治性的前列腺炎，尤其要注意饮食和生活习惯的调养，方能有更好的治疗效果，很多慢性前列腺炎伴出血患者长期在门诊就诊，反反复复，苦恼不已，有的甚至自觉吃了一顿火锅、牛羊肉、海鲜就出现不适的症状，更有患者要求行前列腺摘除术，以彻底消除病灶。看来对慢性前列腺炎的困扰已是深恶痛绝，欲斩草除根而后快。而更多的患者就诊时纷纷询问：听说患有前列腺炎要补锌，海鲜鱼类富含锌，是不是该多吃？但又详会刺激身体，加重前列腺充血到底前列腺炎患者能否吃海鲜、牛羊肉，火锅呢？慢性前列腺炎困扰多有核桃大小，重仅约18g的前列腺，是男性特有的重要附性腺，它把守着尿道与膀胱的连接处，与男性排尿、性功能、射精功能关系密切，不但有外分泌功能产生前列腺液（约占精液30～40%），还有一定的内分泌功能，产生前列腺素等对男性性欲有很大影响1、慢性前列腺炎慢性前列腺炎是男性常见的泌尿生殖系统疾病，发病率逐高，在20～45岁男性发病率达35%，前列腺疾患（还包括良性增生、癌变等）已和性功能障碍、不育症构成目前严重影响男性生殖健康的三大疾病。前列腺的形态体积功能正常与否与舒缩功能状态直接影响排尿射精功能。故患慢性前列腺会导致尿尿急、尿痛，排尿不净等；尿道时有黏液滴白现象；可有阳痿、早泄或影响精浆质量引起不育；全身症状如小腹会阴坠胀痛、腰脓酸软，甚至头晕耳呜、记忆减退、思维不集中、精神萎靡等一系列神弱症状，严重影响工作与生活，难怪患者对其深恶痛。2、锌元素含量影响前列腺炎研究发现微量元素与人类生殖功能关系密切。前列腺液中的主要成分除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多的微量元素，其中锌占正常人的前列腺液中锌含量为720g/d，而其他组织中锌含量仅为8og/d，那么锌在前列腺组织到底起什么作用呢？锌对前列腺有重要作用：（1）维持前列腺的抗感染能力。（2）调节存在于前列腺细胞线粒体及细胞核的5还原酶的活性，从而调节细胞内双氢睾酮水平；（3）保持大分子的结构完整性，调节蛋白及核酸的代谢以及ATP的生成和线粒体的功能而临床实验证实炎症时的前列腺液锌含量明显降低，经过中西医结合治疗后，随着前列腺炎症的改善或治愈，锌含量也可逐渐恢复正常，说明锌与慢性前腺炎的发病及转归有明显的相关性。因此，多吃含锌量高的食物有利于前列腺炎的康复。3、富含锌的海鲜鱼类对前列腺炎的利弊海产品中含有丰富的锌，特别是牡蛎肉是所有食物中锌含量最高的被誉为饮食物中的“天然伟哥”从这一点看对前列腺炎的康复治疗是有相当好处的，而且无庸讳言海鲜的鲜美味道对大多数人是很有诱惑力的。然而由于海鲜鱼类都是高蛋白食品，而且贝壳类（如毛蚶、带子、鲍鱼等）、甲壳类（如虾、蟹类）中丰富的蛋白质多数是异构蛋臼，对一些具有过敏体质的人会导致皮肤过敏反应，属于“医发物”，过量食用会刺激机体，引起组织充血水肿，加重前列腺炎的炎症反应。另外海鲜特别是贝壳类海鲜含有很多嘌呤，这种蛋白质分解会产生尿酸，尿液中尿酸含量增高，也是诱发前列腺炎的病因之一前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同时无论是细菌性还是无菌性前列腺炎，发生炎症的前列腺组织会充血，在预防和治疗慢性前列腺炎时，重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就显得十分重要了。因此众多前列腺炎患者慼到莫衷一是，究竟海鲜鱼类是吃好是不吃好呢？其实这一问题还得具体分析，海鲜分为：鱼、虾蟹、贝壳、其他四类，营养专家的硏究认为，海鱼含的不饱和使血液中低密度胆固醇减少，从而降低冠心病、高血压和中风的几率。而具体到前列腺炎患者，性味温和的牡蛎、鲍鱼、海鱼是可以适当食用的，而虾蟹及其他贝壳类属“寒湿发物”，则必须少食甚至忌口，同时牛羊肉也因为性味温热，有助火生湿热的可能，加之岭南多湿热，湿热是前列腺炎的病因之一，因此温热食物牛羊肉及辛辣不建议食用。4、其他食品补锌促进前列腺炎康复通过其他富含锌的食品同样可以达到补锌的目的。包括肉类、蛋类、动物肝脏等；其它植物食品中如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的锌元素；苹果、西红柿等前列腺患者可适当多食，尤其番茄中的番茄红素，是重要的抗氧化剂，对前列腺有很好的保护作用。5、生活习惯的改变促进前列腺炎的康复前列腺炎是当今使医患双方感到困惑的一个疾病，它的成因有酗酒、局部受压迫过久（如久坐）、过食辛辣、不规则（过频或过少）性生活、手淫过多、感染细菌（如支原体、衣原体等）等等，近来发现长时间憋尿及尿流动力学改变导致尿液向腺体内流亦是重要诱因。其实该病只要坚持正确的生活调理，规范的中西医结合用药台疗2～3个月，大多可以治愈，在生活上建议不要憋尿、戒酒、少熬夜、不要久坐，适当的慢跑、规律性生活、饮食清淡为主、配合热水坐浴，坚持规则治疗，就可以解除前列腺炎对男性带来的无尽困扰。2020年08月21日3008
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杨杰主任医师 江苏省人民医院 泌尿外科 在前列腺炎的诊治过程当中呢，经常遇到这样一个问题，我们很多年轻人总是感觉这个晚上容易勃起，那么一勃起呢就不舒服，那么经常问杨医生，有没有办法呢，能够降低性欲，或者有没有办法能让我不勃起啊？应该吃什么药可以解决这个问题？那么杨医生呢，要跟大家讲，首先呢，这个没有规律性生活，或者没有规律***的人，那么在晚上或者早晨，副交感神经占主导地位的时候，那么有一些勃起很正常，这说明呢，你是一个正常的年轻人，但是呢，由于你有前列腺炎的病史，那么可能频繁的勃起，那么会导致前列腺和经囊腺的充血水肿加重，而引起症状的反复，或者引起症状的加重，那么怎么办呢？我们可以通过多喝鲜牛奶来解决这个问题，那么不要喝煮过的牛奶，去超市买了一种新鲜的，没有煮沸过的牛奶，每天多喝一点，因为牛奶当中呢，含有大量的雌激素，所以呢，喝多了以后呢，可以。 一部分的抑制你的晨勃和夜间的勃起，那么可以呢，使你睡个安稳的好觉。2020年08月13日1407
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张亚东副主任医师 中山一院 男科 前列腺炎食疗的方法？ 前列腺炎呀，我们日常有一些食疗的方法，特别是在我们南方煲汤啊，吃各种食品来调理的这样一个习惯，那有一些是能吃的，有一些是不能吃的，我们先说不能吃的，不能吃的就是如果得了前列腺炎，那你辣辛辣的东西尽量要避免。另外呢，还有一些呢，就是刺激性大的，比方说我们的酒啊，特别是高度的白酒，还有洋酒，尽量要避免。通常能吃的一些食品呢，包括多吃新鲜水果蔬菜，包括一些含不饱和脂肪酸的一些坚果，如果仁啊，松松果啊，这些东西都是可以的。 另外我们南方盛产海鲜，那这些海鲜里面含有丰富的锌、硒这些微量元素，它可以有效的缓解前列腺炎，这些海鲜包括生蚝和虾和贝类，这些都是可以的。2020年08月02日1041
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张国喜副主任医师 北京大学人民医院 男科 慢性前列腺炎要注意的情况，主要是一个健康的生活方式，包括饮食，包括平时的一个工作，生活习惯饮食呢，就是要平衡饮食清淡饮食，多吃蔬菜水果来多吃香蕉保持大便的通畅，因为前列腺炎骂他就影响排尿吗比吧饮食注意了，比如说不要吃一些辣椒啊，不要喝酒，另外呢，多吃蔬菜水果大便通畅了以后呃大便对小便也是有影响的，如果说你大便老是不通畅，他上火了，前列腺也会出问题，那么另外呢，因为前列腺它经常出现一些婚姻那下腹部啊不舒服，那么你就避免久坐，你坐久了，对前列腺压迫他当然搞完呢，婚姻它就会不舒服，它是前列腺的症状，所以把这两点注意啦，那么第三点就是要避免憋尿，因为憋尿的话，尿道的压力增高了尿液就会逆流逆流的话会导致前列腺炎，这也是要注意的。2020年06月23日979
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前列腺炎相关科普号
曾晓勇教授的科普号
曾晓勇 主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院
泌尿外科
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孙杰医生的科普号
孙杰 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院（东院）
泌尿外科
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徐斌医生的科普号
徐斌 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
泌尿外科
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