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崔文瑶主任医师 辽宁省肿瘤医院 疼痛舒缓科 原创 DingXiangYiSheng 丁香医生 很多年轻人觉得 骨质疏松是个老年病 与自己无关 其实 老年性骨质疏松 更像是一种儿科疾病 而偷走骨质的惯犯 早就潜伏在你体内 好好的一根骨头 怎么就成脆皮蛋卷了呢？ 一起来快速回顾骨骼的一生 抓住这个偷骨盗贼 0～1 岁 骨骼诞生 生命之初，你还是个胎儿 浑身上下都是 Q 弹的软骨 软骨上有种成骨细胞 它们是一群训练有素的搜寻犬 它们把钙收集起来 用软骨当做地基，在上面铺设骨骼 新骨骼就像一块威化饼干 外壳是坚硬的骨密质 内部是蓬松的骨松质 骨松质的微结构 让骨骼更加稳固，更有韧性 2～12 岁 骨骼更新 胎儿的小骨架子 用的了一时 用不了一世 需要更新迭代，拆后重建 破骨细胞粉墨登场 它们是一群喜欢拆家的哈士奇 嘎嘣脆的旧骨被它们刨掉 骨面上留下一串小坑 成骨细胞闻声赶来 收集钙离子 合成新骨质 把骨头上的小坑悉数填好 一个刨坑，一个填坑 新旧更替，骨骼生长 12～19 岁 骨骼强化 进入青春期 荷尔蒙狂飙 成骨细胞活性加倍 你开始发育长高 如果你有点挑食 蔬菜、牛奶、豆制品 这些富含钙的食物 你都不爱吃 只喜欢 添膘不补钙的骨头汤 那么钙摄入不足 本想大干一场的成骨细胞 只能有限强化你的骨骼 20～29 岁 最后的骨量 工作后的你 加班熬夜吃外卖 牺牲健康换 KPI 高盐高蛋白的饮食 不仅无法让身体摄入足够的钙 还让钙流失 屋漏偏逢连夜雨 在这时，你的成骨细胞 这条一直陪伴你的忠犬 已经没有了年轻时的活性 不太行了 虽然跑不快、跳不高了 但它并没有轻言放弃 竭尽全力的帮你积累 最后一点骨量 30 岁 骨量巅峰 而立之年 骨量达到顶峰 从此不再积累 注：每个人的情况有差异 20～40 之间可能达到骨量巅峰 而你的破骨细胞 拆除专家哈士奇 依旧活力旺盛 你的骨松质 以每年约 0.5% ～ 1% 的速度 开始人间蒸发 50 岁 骨量滑坡 人到中年不得已 保温杯里泡枸杞 对于女性来说 绝经就是其中一个 不得已 雌激素水平的骤然下降 不仅让人容颜憔悴 还让破骨细胞的拆除能力 更上一层楼 成骨细胞真的老了 完全赶不上 破骨细胞的拆除速度 女性绝经后最初几年 骨丢失率增至原来的 3 倍 60 岁 骨质疏松 骨量就像手机电量 但充电的时机只有一次 30 岁之前不充满 60 岁之后就容易不够用 据统计 60 岁以上中国人的骨质疏松率 男性为 23%，女性则高达 49% 骨质疏松骨折带来的 高致残率，致畸率和致死率 让患者的晚年生活苦不堪言 年轻时注意积累骨量 年纪大了减少骨流失 很重要！ 具体该怎么做？ 重点来了 8 个小知识 吃跑骨疏松 钙片钙剂非首选 钙片补钙只是一种备选方案 就算需要吃钙片 也建议选择单片剂量小的钙剂 如 200～300 毫克的小剂量钙片 分多次小剂量摄入 多点牛奶及奶制品 一天喝 300～500 毫升奶 可以补充至少 300～500 毫克的钙 如果你是乳糖不耐受的话 选择无乳糖牛奶、酸奶、奶酪 多点豆制品 50 克豆腐丝含有 110 毫克的钙 100 克的老豆腐含有 106 毫克的钙 好吃补钙又不胖 多点低草酸蔬菜 油菜、芥菜都是很好的钙质来源 每天 250 克，可以摄入 250～450 毫克的钙 而且绿叶菜中富含维生素 K 维 K 能够帮助强健骨骼 多晒太阳补维 D 维生素 D 能促进钙的吸收 没有维 D，补再多钙也是徒劳 除了多晒太阳，维 D 也能靠食补 比如香菇、银耳、木耳等菌类 这些食物中维 D 含量很优秀 少吃盐等于多补钙 每吃 6 克盐 就会有 40～60 毫克的钙流失 日常饮食别吃太咸 少点大鱼大肉 骨头汤不补钙 膳食中的蛋白质过多 钙的吸收率反而会降低 一天一块手掌大的肉 就够了 务必戒烟限酒 长期吸烟、过量饮酒 会损害骨骼健康，增加骨质流失 酒精度 5% 的啤酒，每天不超两罐 酒精度 12% 的红酒，每天不超半杯 告诉家人和朋友，特别是身边的女性 让我们一起预防骨质疏松吧~2020年07月04日
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刘兰涛副主任医师 青岛市市立医院 脊柱外科中心 “骨质疏松”是一种高发病率、高死亡率、以及高医疗费用的疾病。我国至少有近7000万人患骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低下，是骨质疏松的高风险人群。骨质疏松症患者初期通常没有明显症状，有时直到出现骨折才被发现。此时，骨质疏松早已悄悄的夺走了我们的骨骼健康。 骨质疏松的危害： 1、骨痛：腰背疼痛及变形 2、身高缩短：因脊椎变形而导致驼背，影响形体外观，妨碍肺部扩张，引起胸闷不适，加速肺功能衰退；压迫腹腔脏器，导致腹胀、消化不良、食欲减退 3、生活质量下降：行动不便，生活质量下降：有一半的病人会因髋部骨折而丧失生活自理能力 4、骨折：骨质疏松性骨折死亡率高：有20%患者在髋部骨折一年内死亡 如何防治骨质疏松： 1、调整生活方式： 饮食均衡： 富含钙质、低盐、适量蛋白质 适当户外运动 避免嗜烟、酗酒 积极治疗原发病 慎用影响骨代谢的药物 防止跌倒 2、骨健康基本补充剂： 充足钙质及维生素D 3、积极抗骨质疏松药物治疗 （详细咨询专家） 骨松患者复查注意事项： 监测用药安全性： – 每3个月复查：血、尿常规、肝、肾功能、电解质等 监测药物疗效： – 骨代谢标志物：β-CTX、PINP、OC、ALP、PTH、25(OH)D等（每3个月复查） – 骨密度检测（双能X线吸收仪DXA）：常规每年复查 – 继发性骨质疏松患者半年复查骨密度 调整方案： – 根据患者症状、骨密度结合骨代谢指标调整用药方案– 纠正不良生活方式 刘兰涛副主任医师每周一下午、周六上午专家门诊，周三下午椎间盘突出症专病门诊，欢迎患者前来咨询！2020年07月03日1254
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程欢副主任医师 霍山县医院 骨科 1.奶 半斤牛奶，含有钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。 5、各种蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；大白菜、小白菜、油菜、茴香、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 希望以上内容可以帮到您，欢迎转载和点评！2020年07月01日1545
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刘宁主任医师 哈医大一院 骨科 很多人都觉得，补钙是小孩和中老年人的事儿。但这种看法显然是——不正确的！ 现代科学认为应当从青少年时期就开始注意预防骨质疏松症，以获得最佳骨量积累。 趁年轻补钙，让骨质打好基础，就好比从小锻炼身体一样，未来患骨质疏松的风险就会小一些。所以，无论是孩子、青年、中年、老年都应该关注钙流失，进行科学补钙。 说到饮食补钙，许多朋友第一反应都是来点骨头汤，猪蹄，鱼虾等等。然而，它们都不是补钙的好选择。鱼虾的钙含量很高。但它有两个问题：含盐量高，不可能吃太多；吸收率低，不好消化，含有的钙也不太好吸收。同时还存在重金属污染以及嘌呤代谢产物，对人体也有不良的影响。总之就是不能常吃，还有人认为，骨头中钙多，那熬煮的骨头汤应该补钙很不错。然而实际上，骨头中的钙很难溶出，所谓的看似营养丰富的骨头汤中钙的含量并不多，香气四溢多是来源于脂肪分解所致。喜欢喝，可以间断的喝一些，但注意对血脂的不良影响，总之，也但千万别以为它能补钙。那究竟什么食物钙含量高？我们来看一看！第六名：坚果，干果仁 坚果，果仁，特别是含油脂较多的坚果，也是钙的良好来源。各种炒熟的坚果，含钙量多高达 100～200 毫克 / 100 克。另外，坚果中也富含不饱和脂肪酸，还有许多脂溶性维生素，比如维生素 E，适量使用，对心血管健康也是有利的。坚果每天不要吃太多，目前商品化的小包装足够了，同时注意不要把坚果当饭吃，这样反而对健康不利。第五名：芝麻酱，花生酱 芝麻酱是北方人喜闻乐见的佐餐实物。100 克芝麻酱中含钙 1170 毫克。看上去非常丰富。但问题是，芝麻酱热量特别高，达到595大卡/100g，相当于慢跑1小时才消耗的完。而且芝麻中的植酸和草酸含量很高，跟它们在一起的钙是难以被吸收的。所以这类实物不能用作常吃的补钙食品。第四名：鱼虾贝等海鲜类 虽然水产海鲜算肉类，但它们其实也是很不错的补钙食物：鱼类的含钙量约为 50～150 毫克/100 克；贝类含钙量通常高于 200 毫克/100 克。不过我们上面说了一些副作用问题，所以水产品也不能过量吃，每周一次就足够了。。第三名：某些豆制品 豆类的确含钙丰富，但加水变成豆浆之后，钙含量就稀释成了10 毫克/100 克，只有牛奶的十分之一。所以豆浆不能代替牛奶。如果想要靠吃豆制品补钙，推荐你选：卤水豆腐：又叫北豆腐，含钙量 138 毫克/100克,其在制作的过程中，加入卤水或石膏，更能增加钙含量。但并不是所有豆制品都能补钙，例如豆浆、内酯豆腐钙含量低几乎达不到补钙的功效。第二名：一些绿叶蔬菜 很多人一定不知道，绿叶菜其实是低调的补钙高手。几乎所有的深绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等等，含钙量都不低，例如：荠菜：含钙量为294毫克/100 克，几乎是牛奶的 2-3 倍。虽说吸收率不如牛奶，但量足。而且蔬菜中的镁、钾、维生素 K 和维生素 C，都能帮助提高钙的利用率。所以常吃蔬菜，减少肉食非常有利于健康，而且还能有效的避免心脑血管疾病的发生。第一名：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品 牛奶含钙丰富，一杯牛奶（200毫升）中的钙超过 200毫克，每天喝一杯牛奶，一杯酸奶，基本上就满足了日常一半的钙需求。而且，奶制品中的钙是小分子，生物利用度最好的，胃肠道吸收率也最高，平时一定要常喝。但是有些卧床，手术的病人不适宜大量喝牛奶，因为奶制品容易诱发胀气，引起不适等等。这种情况下以酸奶来替代牛奶是最好的方法。 最后，我还要说一说在补钙的同时还要多晒太阳，促进机体合成维生素D，利于强健骨骼。如果日照不足也可以口服一些维生素D类的保健品或药品，如罗盖全等。衷心的祝愿各位朋友远离骨质疏松，健康生活！2020年06月30日2090
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蒋晓红主任医师 常州市第一人民医院 内分泌代谢科 1. 维生素 D 的生理作用常州市第一人民医院内分泌科蒋晓红维生素 D 在肝脏中代谢为 25(OH)D，25(OH)D也是血液中维生素 D 的主要形式，随后25(OH)D在肾脏转变为具有生物活性的二羟基代谢物 1,25(OH)2D 和 24,25(OH)2D。1.1 经典途径 ：1,25(OH)2D经过维生素结合蛋白D运输至靶器官，与维生素 D 受体结合，从而发挥其经典作用，包括促进肠道内钙磷吸收、促进肾小管内钙的重吸收，从而有利于骨骼矿化。另外，1,25(OH)2D还可直接作用于成骨细胞，并通过成骨细胞间接作用于破骨细胞，从而影响骨形成和骨吸收，维持骨组织与血液循环中钙磷平衡。1.2 非经典途径：维生素 D 受体还存在于许多其他组织中，1,25(OH)2D作用于这些组织细胞的维生素 D 受体后，发挥非经典作用，包括抑制细胞增殖、刺激细胞分化、刺激胰岛素合成、刺激肾素合成、抑制 PTH 合成、促进骨骼肌细胞钙离子内流等。近年研究表明，维生素 D 可改善肌力、降低跌倒风险，参与调节免疫系统，抑制肿瘤细胞增殖、诱导肿瘤细胞凋亡，有助于 2 型糖尿病患者血糖控制，降低高血压患者血压水平等多重作用。维生素 D 缺乏对老年人的多种生理功能( 例如视觉功能、心肺功能、肝肾功能、神经系统、肌肉骨骼系统等) 均有很大影响2.常见影响维生素 D 及其补充的因素维生素 D 在不同年龄、性别、地区、生活方式、疾病状况以及遗传背景中存在差异，此外，包括基线维生素 D 水平、干预剂量和类型等对于维生素 D 的干预效能起到影响作用，这也提示针对不同个体进行个性化的维生素 D 干预，有助于起到更好的干预效果。3.维生素 D 的检测其中25(OH)D是维生素 D 在肝脏中第一次羟化的产物，因半衰期较长( 约 3 周) 、浓度相对较高、不受血钙和血磷以及甲状旁腺素影响，因此是用于评估维生素 D 状况的公认指标。美国内分泌协会在 2011年将维生素 D 缺乏、不足和充足分别定义为 25( OH) D ＜20ug/Ｌ( 50nmol/L)，20ug/Ｌ～30ug/Ｌ(50～75nmol/L)，和30ug/Ｌ(75nmol/L)，而 ＜10ug/Ｌ(25nmol/L )为严重缺乏。该标准也是目前国际、 国内多数机构和专家共识。生理剂量补充普通维生素 D 导致高钙血症的风险很小，因而无须常规监测血钙及尿钙,目前认为导致维生素D中毒的血清 25( OH)D 水平通常 ＞200ng/ml( 500nmol/L) ，其对应的维生素 D 补充剂量多为长时间每日补充超过 30000 ～50000IU 维生素 D。4.维生素 D 补充由于日常膳食中维生素 D 含量低，单纯依靠膳食来源维生素 D 不能满足维生素 D 的正常需求，因此通过“膳食营养补充剂”补充维生素 D 是一个具有收益性价比的方式。国内外不同组织仍推荐维生素 D 3 作为治疗维生素 D 缺乏的首选制剂。部分研究比较了不同给药方式治疗维生素 D 缺乏的效果，肌注给药似乎效果更佳，尤其适用于口服给药吸收不良的患者，但用药相对麻烦、且易造成局部注射部位疼痛; 口服给药更加方便，患者依从性更好。因而，目前多数指南、研究推荐口服维生素 D。在一般老年人群中，推荐维生素 D 的补充量为 600 ～1000IU/d。定期监测维生素 D 水平有助于更好地调整补充剂量。需要注意的是，使用活性维生素 D 的患者，不能根据血清 25(OH)D 浓度来调整药物剂量，而可依据血清 PTH 水平及骨转换生化指标来评估药物的疗效。 老年人维生素 D营养素强化补充规范共识《中国老年保健医学》杂志.2019,17(4):42-45.2020年06月30日2796
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郑军主任医师 上海岳阳医院 骨伤科 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院骨伤科郑军上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院骨伤科郑军一、什么是骨质疏松骨质疏松症（osteoporosis，OP）是一种常见的全身性代谢性骨病，以单位体积内骨量减少及骨微结构改变为特征，多见于绝经后妇女和老年男性。骨质疏松的严重后果为发生骨质疏松性骨折（脆性骨折），即在受到轻微创伤时或日常活动中即可发生的骨折，以脊柱、髋部和前臂为好发部位。换句话说，这种疾病会导致骨骼变得脆弱，像玻璃一样易碎。即便是在站着时发生最轻微的摔倒，哪怕是打喷嚏或弯腰提东西时，骨质疏松症患者也会发生骨折。骨质疏松症的一大特点是可能不会产生任何特定的症状，因此也被称为“沉默杀手”。在病情恶化至末期之前，通常不会被察觉。二、为什么会出现骨质疏松骨骼由蛋白基质中的钙盐晶体组成。成骨细胞产生基质，吸收钙混合物形成新的骨骼。还有一种破骨细胞，会吸收骨组织由重力和肌肉牵引力作用产生新的形状和结构。这种改造过程可帮助修复每天活动中造成的骨微损伤，阻止老易碎骨骼的累积，将骨骼维持一种动态平衡。最简单层面讲，骨质疏松症是由于骨骼吸收多于骨骼形成。骨质疏松症有许多原因造成，包括营养素不足，年龄相关的激素失衡，缺乏锻炼等。重要的激素如雌激素和雄激素促进骨骼形成，调节骨骼吸收。当激素水平下降，就会产生骨质疏松症。在青年期，骨骼形成显著增加，在前面十几年骨骼的形成速度最快，主要是受雌激素影响，在男孩女孩中均存在。接近青春期，雄激素逐渐增加，大量溶解骨生长板，导致骨骼不再伸长。年轻人的新骨形成和溶解速度相当，维持在稳定状态。青年和中年前期的性激素水平保持稳定。在35岁以后，体内骨骼的总量开始减少。女性在更年期，由于雌激素水平急剧减少，导致骨骼密度急剧下降。停经期女性，骨骼的内部和表面都开始减少，被破骨细胞大量吸收，而成骨细胞的新骨形成减少。在男性中，新骨在外表面形成的速度与内表面吸收的速度一致的时间更长。这就是为何骨质疏松症曾经被认为是女性特有的疾病，一半男性产生骨质疏松症比女性晚十年，而原因与其相似。骨矿化的基本调节是雌激素，这不仅使我们了解了为什么骨质疏松症也发生在男性中，而且给了我们预防和治疗的方法。三、如何预防骨质疏松1.加强营养，均衡膳食建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，推荐每日蛋白质摄入量为0.8～1.0g/kg体质量，并每天摄入牛奶300ml或相当量的奶制品。2.充足日照建议上午11：00到下午3: 00间，尽可能多地暴露皮肤于阳光下晒15～30min(取决于日照时间、纬度、季节等因素)，每周两次，以促进体内维生素D的合成，尽量不涂抹防晒霜，以免影响日照效果。但需注意避免强烈阳光照射，以防灼伤皮肤。3.规律运动建议进行有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。运动可改善机体敏捷性、力量、姿势及平衡等，减少跌倒风险。运动还有助于增加骨密度。适合于骨质疏松症患者的运动包括负重运动及抗阻运动，推荐规律的负重及肌肉力量练习，以减少跌倒和骨折风险。肌肉力量练习包括重量训练，其他抗阻运动及行走、慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈和兵乓球等。运动应循序渐进、持之以恒。骨质疏松症患者开始新的运动训练前应咨询临床医生，进行相关评估。4.改变不良生活习惯戒烟限酒，避免过量饮用咖啡、过量饮用碳酸饮料由此可见，虽然骨质疏松症好发于老年人，但它并不是正常的生理老化现象，而是一种可控可防的慢性疾病。郑军副主任医师具有专业的中西医结合背景，擅长髋膝关节置换、骨折的矫形、肩、膝、踝关节的关节镜微创及中西医结合治疗，入选上海市高级中西医结合人才培养计划，申请的外洗专利方对于运动损伤，筋骨骨折术后疗效显著。学贯中西，秉承上海石氏伤科学术思想，对骨科常见疾病的中医药调治及康复指导也具有丰富的临床经验。目前开设专家门诊及运动损伤专科门诊各一个。专家门诊时间：周一上午；运动损伤专科门诊时间：周一下午（及时关注岳阳医院挂号网）。2020年06月28日1478
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江伟副主任医师 西安市第三医院 脊柱外科 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨的微观结构退化为特征，导致骨骼脆性增加、骨强度降低，容易发生骨折的全身性骨代谢疾病，多发在绝经后妇女和老年人身上。 （a）正常骨骼；（b）骨质疏松的骨骼 一、骨质疏松症形势严峻 2018年10月19日，国家卫生健康委员会公开发布了首个中国骨质疏松症流行病学调查结果。结果显示：骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,中老年女性骨质疏松问题尤甚，50岁以上女性患病率达32.1%,远高于同龄男性的6%,而65岁以上女性骨质疏松症患病率更是达到了51.6%.此外，我国男性骨质疏松症患病率水平与各国差异不大，但女性患病率水平显着高于欧美国家，与日韩等亚洲国家相近。 而骨质疏松症患者中9%~10%发生胸腰椎骨折，全球每22秒发生一次骨质疏松性脊柱骨折，5年内死亡率高达23%~34%.这些数据都提示着我们不得不警惕骨质疏松症。 目前全国出现老龄化趋势，随着老龄化进程加深，骨质疏松症患病率会逐年提高！ 世界人均寿命示意图 二、骨质疏松的诊断标准 WHO 推荐诊断标准，DXA（双能X线吸收法）测定骨密度值（T值）： ●T值>/=-1.0SD为正常 ●-2.5 SD< T值< -1.0 为骨量减少 ●T值2020年06月15日1009
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江伟副主任医师 西安市第三医院 脊柱外科 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨的微观结构退化为特征，导致骨骼脆性增加、骨强度降低，容易发生骨折的全身性骨代谢疾病，多发在绝经后妇女和老年人身上。 （a）正常骨骼；（b）骨质疏松的骨骼 1 骨质疏松症形势严峻 2018年10月19日，国家卫生健康委员会公开发布了首个中国骨质疏松症流行病学调查结果。结果显示：骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,中老年女性骨质疏松问题尤甚，50岁以上女性患病率达32.1%,远高于同龄男性的6%,而65岁以上女性骨质疏松症患病率更是达到了51.6%.此外，我国男性骨质疏松症患病率水平与各国差异不大，但女性患病率水平显着高于欧美国家，与日韩等亚洲国家相近。 而骨质疏松症患者中9%~10%发生胸腰椎骨折，全球每22秒发生一次骨质疏松性脊柱骨折，5年内死亡率高达23%~34%.这些数据都提示着我们不得不警惕骨质疏松症。 目前全国出现老龄化趋势，随着老龄化进程加深，骨质疏松症患病率会逐年提高！ 2 骨质疏松的诊断标准 WHO 推荐诊断标准，DXA（双能X线吸收法）测定骨密度值（T值）： ●T值>/=-1.0SD为正常 ●-2.5 SD< T值< -1.0 为骨量减少 ●T值2020年05月21日963
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