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黄满玉副主任医师 河南省洛阳正骨医院 骨肿瘤科 骨转移瘤病人院外指导1、保护患肢避免较长时间负重或剧烈运动，防止病理性骨折的发生。2、加强院外防护，预防感冒、肺炎、黏膜损伤、头晕跌倒等并发症。3、多做户外有氧活动，多晒太阳，力所能及的进行日常学习及工作。 4、保持良好的心态，及时配合医嘱复查血常规、生化、影像拍片等了解病情，积极对症处理，按时返院继续治疗。5、不到人群聚集的地方，防止感染发生。预防意外，保护皮肤、鼻腔等，减少异常出血。6、要多休息，保暖避风寒，尤其双手足不直接接触凉水、凉物及金属铁栏等。7、做好口腔护理，软毛刷早晚刷牙，进食后及时漱口，必要时使用漱口水防止口腔溃。 8、保持二便通畅，多饮水，适当口服止泻或通便的药物。 9、减少房事，妇女禁止怀孕。 10、减少电脑、手机、平板、微波、电磁等电子辐射产品的接触时间。避免久坐、久站、久卧等。 11、家属24小时陪护，以防病情变化出现意外。 12、骨转移瘤是一种慢性疾病，与主治医生建立稳定长期的康复治疗关系，制定全面的治疗计划及按计划实施。 13、对患者隐瞒病情者，积极给予中药、免疫、生物靶向、音乐等保守缓慢的治疗，以改善患者体质、控制疾病进展、缓解临床不适症状为主。 14、患者了解病情者，应注意心理疏导及安慰，必要时寻求心理医师。 15、控制高血压、糖尿病、高血脂等伴发疾病。16、自身养生指导：（1）重新建立正常作息生活习惯，早睡早起。保持良好的睡眠。（2）居住环境干净、整齐、卫生、空气清新，最好在绿化环境较好、山区或海边。（3）多行腰背部推拿按摩，或太极拳八段锦等养生操。（4）艾灸灸华佗夹脊、肾俞、足三里、三阴交、阳陵泉等穴。 （5）多做热水及药物足浴，定期温泉浴或家庭用蒸汽浴袋或浴箱。 （6）多行面部按摩、颈部操及眼部保健运动，耳穴及耳针治疗、吞咽唾液活动等保健。 （7）音乐治疗。 （8）培养1-2个兴趣爱好，转移疾病心理压力。 （9）戒烟酒。 （10）中药中医养生：积极口服中药汤剂或中药茶调节体质，可配合耳穴养生、生物全息养生、经络养生、药物养生、体质养生等。17、饮食调护：（1）软食为主，少食多餐，避免胃溃疡导致胃肠道黏膜损伤出现大出血。（2）多饮水，可常服养生茶如：柠檬蜂蜜水、大枣枸杞黄芪茶、养肾茶等。 （3）饮食均衡，加强营养。宜选择能增加食欲、营养丰富且易于消化的食物， 如稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱、香菇炒鸡蛋、甲鱼汤等。 （4）注意补充碱性食物如：柠檬、柑橘、西瓜、香蕉、葡萄等水果；茶、牛奶、豆类蔬菜及制品；菠菜、白菜、胡萝卜、土豆、海带、莲藕、黄瓜等蔬菜，少使用或均衡使用偏酸性食物如啤酒、各种肉类、海鲜及蛋类等。 （5）自服用一些阿胶、大枣、扁豆、薏米、莲子、黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等补血补肾制品；选用山楂、白扁豆、萝卜、陈皮、姜汁、橘皮、蜂蜜等配制和胃止呕；选用五味子、枸杞、猕猴桃、苦瓜、绿豆芽、茶、香菇、木耳、猴头蘑等菌类食品护肝解毒；核桃、甲鱼、鱼肉、蛋类、豆腐、乌鸡、桂圆、黄豆、红豆等补虚提高免疫。 18、按期复诊，如有病情变化如突然无力、异常出血、发热、疼痛加重等异常，及时复诊或当地医院紧急处理。2019年10月11日
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2016年03月10日9602
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