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2022年10月24日
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缪刚主任医师 北京医院 甲状腺乳腺疝外科 1. 东方饮食一般对于含钙、维生素D食物（牛奶、酸奶、奶酪、黄油等）摄入不均衡，骨质疏松是比较普遍的现象。几乎每个人查血检测维生素D都是低于正常范围的。2. 维生素D是钙吸收的必需元素，可以提高免疫力。它是脂溶性的，所以必要的脂肪摄入有利于钙的吸收。完全吃素的病人骨质、关节、体质、免疫力容易出问题。 3. 甲状腺术后、尤其是甲状腺全切的病人一定要重视富含钙的食物和优质脂肪摄入（黄油等），降低骨关节疾病、骨质疏松的发病率。摄入不足会出现怕冷、胃肠功能紊乱、怕吃生冷食品、体质下降等情况。其实很多营养成分（维生素等）仅存在于生冷食物（参照西餐和日餐）。 4. 适当的运动是重要辅助。建议每周3-5次超过45分钟有氧运动（慢跑、健步走等），要出汗。 5. 建议常吃的食物包括：优质鸡蛋、优质牛奶（酸奶）、优质黄油、优质肉类、优质蔬菜和水果（进口苹果和橙子等）、优质鱼类等。2019年11月08日4646
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陈耿煜主治医师 济南市第四人民医院 乳腺甲状腺外科 对于甲状腺术后饮食方面的问题，嗯，咱们现在的医疗方面认为就是做完手术，尽快的恢复非常大呃，所以说，对于甲状腺术后的六个小时可以吃一些冷流质饮食。 呃，然后一到两天之内呢，尽量还是吃一些半流质饮食，这样有利于胃肠的恢复，有利于你的消化吸收，对于假如那些术后呢，我们建议还是术后的三天之内，少吃一些肉蛋白丰富的食物呃，因为甲状腺旁边有个甲状旁腺，如果说甲状腺手术容易会损伤甲状旁腺啊，然后多吃一些那个肉蛋奶的丰富食物呢，可能会影响钙，磷的吸收，这样的话可能会出现术后的手足麻木或抽搐的现象啊，所以说可以提前三天可以少吃之后就没有太大问题了。 呃，关于甲状腺手术的其他问题呢，在其他小视频也会有呃，可以点击头像啊，去观看一下，然后点赞，呃，谢谢大家。2019年04月16日1152
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