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2021年07月10日 1130 0 37
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管思彬主治医师 上海市东方医院 心衰专科 高脂血症是一种常见的心血管疾病,既往高血脂的高发人群是中老年人,但是随着生活水平的提升,饮食习惯的改变,工作压力的增加,近年来,高血脂盯上了年轻人,越来越多的年轻人出现血脂增高、脂肪肝等代谢问题。血脂是血浆中甘油三酯(TG)、胆固醇(TC)和类脂的总称。胆固醇、甘油三酯、胆固醇酯和磷脂均不溶于水,必须与蛋白质结合成水溶性脂蛋白,才能在血液中溶解和运行。脂蛋白主要有乳糜微粒(CM)、极低密度脂蛋白(VLDL)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL) 、载脂蛋白A1(ApoA1)、载脂蛋白B(ApoB)、脂蛋白-a(LP(a))等。一般情况下,化验单上都标有正常参考值,可对比各项指标是否超过了正常范围。但是这些参考值是“正常参考值”,也就是指正常人群的参考值。如果你是属于患有疾病的人群,比如有冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病——这就不属于正常人群,那么血脂的指标是否正常,就需要医生来指导判断是否正常、是否需要药物治疗。高脂血症的原因有哪些?高脂血症的原因可分为原发性和继发性两类。原发性与遗传有关,是由于基因缺陷使参与脂蛋白转运和代谢的蛋白异常所致。继发性多发生于代谢性相关疾病(糖尿病、高血压、甲状腺功能低下、肥胖超重、肾上腺皮质功能亢进),或与其他因素年龄、性别、饮酒、吸烟、饮食习惯、体力活动、精神情绪紧张等有关。高血脂的症状轻度高血脂患者一般不会出现明显的症状,但没有症状并不等于血脂不高,定期检查血脂非常重要。中度高血脂患者会出现头晕、乏力、失眠、肢体麻木、心慌、胸闷等症状,不过也会有部分患者血脂高但无症状,常常是体检时发现高脂血症。严重的高血脂最终可能会导致冠心病、心肌梗死、脑中风、周围动脉闭塞等严重疾病。2021年06月29日 1756 1 4
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2021年06月20日 2492 4 4
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郭淑杰副主任医师 上海瑞金医院卢湾分院 中医科 高脂血症? 对了,可以顾名思义, 就是人体血液中的血脂超标了。 血脂有两大类: 一是胆固醇, 一是甘油三酯。 01 胆固醇你平时去医院化验, 血脂的报告单上会有总胆固醇(TC), 高密度脂蛋白胆固醇(HDL), 和低密度脂蛋白胆固醇(LDL)。 HDL据说是好孩子, 可以清洁血管; LDL就是十足的坏孩子了。 虽然每家医院血脂的正常值范围不完全一样, 你的化验结果只要在正常范围就好了。 如果不在正常范围, 不管总胆固醇高了, 还是坏孩子LDL高了, 都要看医生, 因为它们会干坏事…… 02 胆固醇干过的那些坏事...在声讨胆固醇之前, 先要客观公正地肯定它的成绩: 它是我们人体不可或缺的成分, 我们的细胞膜主要由胆固醇组成, 特别是我们的大脑, 胆固醇需求量是很大的, 所以胆固醇不能缺少; 但也绝不能太多, 太多就会沉积在血管和皮肤。 沉积在血管就会使血管狭窄, 狭窄小于50%, 医生会给你诊断为动脉粥样硬化; 超过50%, 医生就诊断冠心病了; 如果完全堵住, 就会发生可怕的心肌梗死... 当然如果堵塞的是为大脑供血的血管, 轻则脑供血不足, 重则发生脑中风。 如果堵塞的是大中动脉, 会导致下肢缺血, 发生下肢发凉、发麻, 间歇性跛行等... 03 甘油三酯难道是好孩子吗?太多了也不好, 超过5.5mmol/L会增加胰腺炎风险! 胰腺炎也很凶的哦! 04 高脂血症有什么表现吗?它的表现主要是沉积在皮肤和血管: 沉积在皮肤引起黄色瘤, 青少年主要沉积在关节,看图: 成人则眼睑多见: 然而黄色瘤的发生率并不高, 脂质在血管的沉积才是最多见的。 但由于脂质沉积形成粥样硬化是一个缓慢渐进的过程, 所以通常情况下, 高脂血症也和高血压一样, 没有症状, 却很危险…… 所以如果你的血脂高了, 快快找医生!!! 而如果你想知道我们日常饮食怎样调理才会对血脂比较友好, 可以静待我后面的视频号:血脂那些事_谈饮食调理在慢病防治中的作用。2021年06月11日 1515 1 2
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李轶江主任医师 南方医科大学深圳医院 心血管外科 专家介绍:李轶江教授,现为深圳市第三人民医院重症医学科主任,原德国弗莱堡大学心脏中心心血管外科医师,弗莱堡大学医学院博士导师,德国汉诺威医科大学分子医学科研博士,心脏外科学临床博士,同时拥有德国心脏外科专科医师执照和德国重症医学专科医师执照。曾任南方医科大学深圳医院心血管外科科主任,南方医科大学心血管外科教授、研究生导师,是深圳市“孔雀计划”认定的B类海外高层次人才和深圳市宝安高层次人才。现学术任职主要有中国医疗保健国际交流促进会心脏重症分会副主任委员、中国医师协会心脏重症专业委员会全国委员、SCI期刊《The Thoracic and Cardiovascular Surgeon》杂志编委、统计源期刊《中国心血管病研究》杂志编委等。《中国心血管病报告2018》显示,目前,心血管疾病已经成为我国城乡居民疾病死亡的首要原因,占死亡构成的40%以上。由于动脉粥样硬化是缺血性心血管疾病的主要病理基础,因此防治动脉粥样硬化已经成为我国当前提高居民健康水平的不得不关注的重点。大家都知道,动脉粥样硬化和血脂有关,血脂高的人就容易患上动脉粥样硬化性心血管疾病。血脂成分复杂,其中,胆固醇对血脂非常重要,它的指标的异常是导致动脉粥样硬化,进而引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。很多人对胆固醇有误解,以为胆固醇就是越低越好。但其实并不是这样的胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇才是引起动脉粥样硬化的元凶,也被称为“坏胆固醇”。“坏胆固醇”升高后,会逐渐堆积在血管内壁,产生血管斑块,导致血管狭窄,进而引起血管供应的组织缺血。当这些斑块破裂后,还可能会形成血栓,随着血液的流动最终可能堵塞心脏或脑供应的血管,从而引起心肌梗死或脑梗死。高密度脂胆固醇的功能之一是清除血液循环中的低密度脂蛋白胆固醇,对血管有保护作用,能够降低动脉粥样硬化的风险,因此也被称为“好胆固醇”。既然“好胆固醇”能够保护心血管,“坏胆固醇”会伤害心血管,那想办法提高体内“好胆固醇”的含量,降低“坏胆固醇”的含量不就能够预防心血管疾病的发生了吗?没错,但想要知道怎么控制胆固醇,首先要了解胆固醇究竟是从哪儿来的。很多人都以为胆固醇是吃出来的。事实上,从食物中直接吸收的胆固醇,也就是“外源性胆固醇”,只占胆固醇总量的25%。另一部分是人体肝脏、小肠合成的,称为“内源性胆固醇”,这才是胆固醇的主要来源,约占胆固醇总量的75%左右。那是不是就是说我们通过自身生活习惯的改变,根本没有办法控制胆固醇呢?不是这样的虽然大多数胆固醇是人体自身合成的,但这个合成过程也受到严密的调控,通过形成健康的生活习惯,可以影响到机体的调节系统,减少“坏胆固醇”的合成。人体合成胆固醇的过程可以理解为自动驾驶的车辆,虽然这辆车可以自动驾驶,但我们也可以通过手动改变它前进的方向和速度。而这些健康的生活习惯就包括:健康饮食、坚持运动、控制体重、减少熬夜、保持情绪稳定、避免大量喝酒、改善睡眠等。那是不是只要保持健康的生活习惯,就不会使胆固醇过高了呢?也不是的前面提到,胆固醇的合成是依赖于自身的调控。那么,如果一个人本身的代谢就是异常的,就相当于一辆车的发动机出了问题,开始横冲直撞,这时候手动也无法改变这辆车的结局,只能通过更大的外力将这辆车拦住,也就是通过药物降低血脂。降低“坏胆固醇”,首选的药物就是他汀类药物。对于有心血管疾病的患者,一般需要强化降脂,即联用其他降脂药物。那“坏胆固醇”的指标是越低越好吗?不是的胆固醇低于正常值太多,可能意味着严重的营养不良和恶性肿瘤,或者肝脏合成功能异常。对于正常人来说,“坏胆固醇”在3.4mmol/L以下属于正常。而对于有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、心血管疾病家族史等高危因素的人,“坏胆固醇”需要低于2.6mmol/L。而对于有明确的心脑血管疾病的人,“坏胆固醇”要低于1.8mmol/L。前面说的都是“坏胆固醇”多,那如果“好胆固醇”少,是不是也容易得心血管疾病?是的但目前临床没有有效的提高“好胆固醇”的方法,所以对心血管疾病的防控主要还是想办法降低“坏胆固醇”。2021年04月13日 602 0 1
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查方杰主治医师 都昌县中医院 心血管专科 血脂高怎么办? 现今社会随着生活水平的提高、生活节奏的加快、饮食结构的改变,很多人检查发现血脂升高,那么我们该怎么办呢? 首先让我们来认识一下血脂,血脂是总胆固醇(TC)、低密度胆固醇(LDL-C)、高密度胆固醇(HDL-C)、甘油三酯(TG)及Apo A1、Apo B、LP(a)的总称。血脂升高需要通过抽血化验才能确认,一般来说我们主要关心总胆固醇(TC)、低密度胆固醇(LDL-C)、高密度胆固醇(HDL-C)、甘油三酯(TG),因为这几项指标和动脉硬化,心血管疾病相关。血脂升高容易引起常冠心病,脑血管疾病等等,另外大家比较少关心的是血脂升高除了除了容易引起心血管病外,还会引起急性胰腺炎,关节痛等疾病。 1.父母亲有高血脂,子女容易有高血脂吗?血脂异常和遗传有关系吗? 如果父母亲很年轻的时候发现血脂升特别高,但用药难以控制的,要警惕原发性高脂血症,这类的血脂异常和遗传相关,需要早期诊治。 2.什么人容易患者高脂血症呢? 上面我们提到有一部分血脂异常和遗传相关外,大部分的血脂异常和我们的不良生活方式,长期使用某些药物或自身患者系统性疾病相关。其中肥胖、缺乏体育锻炼、高脂饮食、吸烟、酗酒等不良生活方式,糖尿病、甲状腺功能异常,Cushing综合征,脂肪代谢异常等内分泌及代谢疾病,肝、肾疾病,使用激素,免疫抑制剂、利尿剂等药物均为常见病因。所以有上述方面问题的人群均需常规检查血脂, 3.检查血脂前需要空腹吗? 在检查血脂前24小时我们需要避免剧烈运动或剧烈情绪波动,2周内保持膳食、运动习惯和体重稳定,女性应避开月经期及妊娠期,检查甘油三酯(TG)需要空腹(除饮水及必需的药品外)12小时且检查前数天就禁酒,检测总胆固醇(TC)、低密度胆固醇(LDL-C)、高密度胆固醇(HDL-C)不需要空腹。 4.什么样的人群需要检查血脂呢? 对于有高血压、2型糖尿病、心血管疾病、吸烟、BMI≧30或腰围>90CM(男性)或>90CM(女性),早发心血管家族史、慢性炎症性疾病如类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮等,慢性肾病,家族性血脂异常性病史以上人群3~6个月检查一次血脂。另外男性年龄超过40岁,女性超过50岁没有上述情况的也可以选择监测,一般一年一次。 5.血脂多少叫升高呢? 2016年中国成人血脂异常防治指南规定:总胆固醇(TC)>6.2mmol/L、低密度胆固醇(LDL-C)>4.1mmol/L、甘油三酯(TG)>2.3mmol/L属于升高。合适范围总胆固醇(TC)2021年04月10日 885 0 0
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夏敏副主任医师 海口市人民医院 神经内科 低密度脂蛋白胆固醇是危害心脑血管健康的一个重要因素,控制不好极易引发心梗、脑梗等严重的疾病。令人担心的是,随着生活方式的改变,低密度脂蛋白胆固醇异常的朋友越来越多,低密度脂蛋白胆固醇要控制在多少范围之内,才相对来说比较安全呢?不同的人需要控制的水平是不同的。今天我们就来聊一聊这方面的问题。 什么是低密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇升高对人体有哪些危害? 低密度脂蛋白胆固醇是人体血脂化验的一项重要指标,在所有血脂检查项目中,医生对其最为关注,这主要是因为低密度蛋白胆固醇升高之后会引发一系列的危害:引发动脉硬化,促进斑块形成:会引发血管内膜的炎症反应,造成血管内皮的损伤。 低密度脂蛋白胆固醇就会像创可贴一样附着在损伤处,造成动脉硬化,形成硬化斑块。造成动脉狭窄,形成血栓:如果不加重视,处理不及时,这些硬化斑块会逐渐长大,引发动脉血管狭窄,重要脏器供血不足。生长到到一定程度,这些动脉硬化斑块还会破裂或脱落,随形成血栓,造成急性脑梗死或心肌梗死。加重慢性疾病病情:低密度脂蛋白胆固醇升高还会引发其他慢性疾病,并加重其病情,低密度脂蛋白胆固醇升高的朋友患糖尿病、高尿酸血症、高血压的几率远大于正常人。 对于低密度脂蛋白胆固醇升高,危害极大,必须给予及时的关注和处置,否则等到真正的出现了并发症,再想关注已经来不及了。我们应该把低密度脂蛋白胆固醇控制在多少范围才能避免上述的损害呢? 低密度脂蛋白胆固醇需要控制在多少范围之内才安全? 是因为低密度脂蛋白胆固醇的控制水平并不像想象的那样,控制在正常范围之内就安全了。在很多情况下,我们要控制的水平远低于正常范围。低密度脂蛋白胆固醇的控制目标是因人而异的。我们根据是否有慢性疾病、是否有危险因素、是否有靶器官损害?把人群分为4类。了解之前朋友们需要知道什么是危险因素,什么是靶器官损害。 危险因素包括:年龄(男性≥45岁,女性≥55岁)、吸烟、体重指数大于28千克/每平方米、有早发缺血性心血管病的家族史。靶器官损害:指心、脑、肾、眼由于慢性疾病的影响,出现了一些损害,例如脑梗、心梗、冠心病、心绞痛、肾病等都属于靶器官损害。 这4类人群分别为: 一、正常、低位和中危人群这类人群,包括:身体正常,没有任何疾病朋友;合并有高血压;有0~3项危险因素。对于这类朋友,由于心脑血管疾病的患病风险并不高,所以专家们建议,把低密度脂蛋白胆固醇水平控制在3.4之内,最好控制在2.6以下。 二、高危的人群这类人群,包括:糖尿病患者;高血压患者合并有2 项危险因素且 低密度脂蛋白胆固醇水平≥2.6 ;慢性肾脏疾病(3 或 4 期);低密度脂蛋白胆固醇≥ 4.9 。对于这类朋友,有较高的患心脑血管疾病的风险,需要把低密度脂蛋白胆固醇水平控制在2.6以下。 三、极高危人群这类人群,包括:有靶器官损害;糖尿病+高血压患者;糖尿病合并1 项其他危险因素且低密度脂蛋白胆固醇≥3.4。这类朋友有非常高的患心脑血管疾病的风险,需要把低密度脂蛋白胆固醇水平控制在1.8以下。 四、超高危人群,这类朋友除了有靶器官损害以外,还合并有:冠状动脉多支血管病变;近期有心脏病和脑供血不足发作;心、脑或外周多动脉出现粥样硬化性疾病;低密度脂蛋白胆固醇≥4.9 ;糖尿病。这一类朋友还有极高的患心脑血管疾病的风险,未来10年心血管疾病发生的风险大于30%,需要把低密度脂蛋白胆固醇水平控制在1.4以下。 从这里朋友们可以看出,低密度脂蛋白胆固醇的控制水平,并不是参照正常范围得出的结论,而是根据多个研究中心统计得出来的结论。朋友们可以参照上述的标准看自己的低密度脂蛋白胆固醇是否达标。胆固醇的控制并不是这样简单,还有许多需要参考的因素,由于过于复杂,在这里就不过多赘述了。 总之低密度脂蛋白胆固醇控制在多少范围之内才相对来说比较安全,不同的人答案是不同的,医生会根据人群的不同风险等级,把低密度脂蛋白胆固醇控制在不同的水平。风险越高,低密度脂蛋白胆固醇的水平需要控制的越低。2021年04月05日 749 0 0
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贡鸣主任医师 北京安贞医院 心脏瓣膜外科中心 从我们的日常生活经验和就医经验分享来看,高血压、高血糖、高血脂这类所谓“三高”疾病,确实容易在中老年人群中集中发病,不少病友同时患上其中两项或者三项。有些朋友就会疑惑,是不是我的高血脂导致了血压异常增高呢?应该说两者的发病机理并不完全相同,但在特定人群可能会同时发生。而两者之间存在着相互促进,导致病情的加速进展。现在的科学研究也发现,除遗传因素外,两种疾病在发生发展的过程中,许多外界诱因是相同的,这也就造成了部分人群容易同时罹患两种疾病,并误认为是其中一种引发了另一种。肥胖、高脂饮食、高盐饮食、睡眠不足、吸烟、酗酒、运动不足以及情绪控制不佳的人群,神经系统和内分泌系统均较容易发生紊乱。导致了交感神经功能亢进、肾上腺素等激素分泌异常,激活体内的炎性反应以及氧化应激反应,肝、肾功能下降,代谢机能降低。最终导致了高血压、高血脂的出现。而在疾病的发展过程中,两种疾病也存在相互的作用。当过高的血脂沉积在主动脉血管壁内,引起动脉粥样硬化的发生。动脉管壁逐步增厚、硬化,使得动脉失去弹性。而我们日常测量血压中的低压(舒张压),正是由动脉的弹性压力产生。这也就会使得患者非常容易发生舒张压异常升高的状况,而这种情况一旦发生,患者出现脑卒中、冠心病、主动脉瘤或主动脉夹层的风险也急剧增加。因此如果不幸同时患上两种疾病。我们的治疗一定要双管齐下,科学治疗。一方面积极平稳的控制血压;另一方便积极的将血脂水平降至安全范围内。在药物治疗和认真正规医院随诊治疗的同时,更要避免上述危险因素,保持良好的心态和健康的生活方式和饮食习惯。减少两种疾病导致恶性不良事件发生的概率,延长生命,提高生活质量。2021年03月19日 780 0 0
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2021年03月05日 1127 1 1
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任卫东主任医师 河北北方学院附属第一医院 内分泌科 Q&AQ:血压低怎么办?A:所谓低血压, 医学上是指血压水平<90/60mmHg。低血压并不是少见现象,多见于体质比较瘦弱的年轻女性,绝大多数是正常现象,我们称之为生理性低血压,并不是低血压症。因为医学上定义的血压正常值或是正常范围是95%的健康人群的血压范围,也就意味约有5%左右的人并不适用医学给予的正常范围值的判断。对于生理性低血压,如果只是血压数值比较低,而没有不适症状,不需要担心。针对生理性低血压没有特殊的药物,主要是生活方式治疗,多锻炼身体、多喝水、注意保暖。还有一类比较常见的低血压是直立性低血压,就是从卧位或蹲位突然变为直立位时,短时间内出现的低血压,多表现为眼前发黑。多见于中老年人,尤其是服用降压药的人。存在这类低血压时,注意变换体位时缓慢进行,并做好自我保护,以防跌倒。服用降压药的患者如果经常出现低血压的症状,可能需要调整药物。还有就是疾病引起的低血压,比如脱水、大出血、甲减、心衰等,需要治疗原发病。Q:哪些人容易得高血脂?A:首先是年龄,年龄越大患上高血脂的可能性越高。女性绝经之后,身体的内分泌出现巨大变化,容易出现高血脂。其次是生活习惯,饮食不健康的人易出现高血脂,比如长期高胆固醇、高饱和脂肪酸摄入、精粮吃得太多、蔬果吃得不够都可使胆固醇、甘油三酯升高。吸烟、喝酒也会影响血脂代谢。再次是活动,不爱运动或久坐都会升高血脂。对降低总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇来说,运动是很好的方法,只需要每天20~30分钟的轻快步行活动。除每天运动的习惯外,还要尽量减少坐的时间,久坐也是高血脂的帮凶。总而言之一句话,保持活跃的生活方式。有家族性高脂血症的人更容易患上高血脂。另外,有早发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病家族史(指男性一级直系亲属在55岁前或女性一级直系亲属在65岁前患缺血性心脑血管病)的人得高血脂的可能性也比较高,也要密切关注自己的血脂。Q:身材苗条的人血脂也会高吗?A:从比例上来说,胖人比瘦人更容易有高血脂,但并不是只有胖人才会血脂高。事实上,体形正常或较瘦的人血脂异常的并不少见。肥胖只是引起高血脂的一个因素,引起血脂异常的因素还有很多,比如遗传因素、烟、酒、饮食等。因此,体型苗条的人也不可掉以轻心,尤其是中老年人或已经存在高血压、糖尿病等代谢疾病的人也很可能合并有高血脂,定期检查血脂还是很有必要的。Q:甘油三酯高就是血脂高吗?A:甘油三酯高是高血脂,但只是高血脂的一种情况。血脂化验单上有很多项,其中,总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇是最基本的项目,是医生主要看的指标,也是我们自己需要关注的指标。总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇或甘油三酯高就是俗称的“高血脂”,高密度脂蛋白胆固醇降低也是一种脂代谢异常的表现,所以,医生常说“血脂异常”,而不说“高血脂”。血脂化验单上,除要关注甘油三酯外,我们更需要关注的是低密度脂蛋白胆固醇,就是俗称的“坏”胆固醇,因为它与动脉粥样硬化的关系最密切,也是治疗高血脂时首先要达标的指标。而且,低密度脂蛋白胆固醇是不是高不能看化验单上的参考值,每个人需要达到的目标不一样,需要询问医生你自己的目标值。Q:血脂高需要吃素吗?A:目前提倡的饮食模式是均衡、高质量饮食。重视食品的质量,而非素食或肉食之分。素食和肉食都有质量高低之分。纯吃素也不一定就能降血脂。我国学者也做过研究,发现吃素的人并不比吃肉的人动脉粥样硬化的程度轻,为什么,就是吃的素质量非常低。素食中,如精制的面包、馒头、白米饭、面条、饼干、蛋糕等都不好。这些东西太精太细,升糖指数高,吃完血糖迅速升高,体内炎症水平升高,之后又迅速下降。不但热量多,人还会很快感到饿。素食中,新鲜蔬菜水果、粗粮、豆类、干果,属于高质量的食物。肉食中,红肉、加工肉制品如香肠、培根等属于不好的肉。而鱼肉(白肉),尤其是海鱼,就属于好的肉。鸡蛋和牛奶,现在研究发现对心脑血管病没有害处,是可以适量吃的。此外,血脂异常是代谢性疾病,除饮食外,体力活动少,即使是健康饮食,也可能发生肥胖和胆固醇高,所以要吃动平衡。必要时还是需要药物治疗。Q:蛋黄到底吃还是不吃?A:蛋黄里胆固醇含量高,很多人担心胆固醇高而不吃鸡蛋,或者不吃蛋黄。鸡蛋或蛋黄当然可以吃,主要问题是吃多少?血液中的胆固醇有两个来源,一个是肠道从饮食中吸收,约占不足1/3;另一个是肝脏自己合成的内源性胆固醇,占至少2/3。从比例来看,饮食中胆固醇的含量对血液中胆固醇水平的影响相对不大。而且,肠道从饮食中吸收的胆固醇和肝脏自己合成的胆固醇是此消彼长的,即便饮食中吃得少了,肝脏合成的可能也会增加,来维持一定的水平。另外,研究表明,吃鸡蛋可增加血中的“坏胆固醇(LDL-C)”水平,但也升高了“好胆固醇(HDL-C)”水平。因此,对健康人来说,每天一个鸡蛋没有问题。而对于已经有胆固醇高、冠心病、脑梗死的人,还是应该适量,1周吃3-5个鸡蛋是可以的。另外,每个人对饮食中来源的胆固醇存在不同的敏感度,可能有的人多吃一点鸡蛋,胆固醇就会升高,尤其是正在吃降脂药物的人,所以,还要在生活中摸索,来决定自己的情况。2021年02月11日 2087 0 1
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