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夏季到了由于食物容易污染和变质,饮食没有节制不规律进食过多、进食不易消化的食物,如喝冰镇啤酒及饮料,容易出现腹泻的情况。那么我们该怎么避免和处理腹痛腹泻呢?

腹痛腹泻要怎么办

俗话说的好病从口入,我们首先要管住嘴尽量不到路边及卫生状况差的地方就餐,自己做饭是最好的就餐方式。食物要生熟分开,避免交叉污染。

一旦出现有腹泻、呕吐的症状,要多喝水,及时的补充水。防止出现脱水。

腹泻导致身体营养损失,腹泻要及时进行营养补充,可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物,如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

建议多吃些醋和大蒜,有助于预防腹痛腹泻等肠道传染病的发生。

一般可采用中西医结合的方式来治疗,西医主要是通过杀菌消炎来杀死附着在胃肠道内的细菌,达到治疗疾病的效果。

中医治疗,主要是健胃健脾,通过强健脾胃,使得身体抵抗力增强,就可以通过自身免疫来自我杀死外来细菌,达到治疗疾病的效果。

不要吃不干净的食物,要养成饭前饭后要洗手的习惯。增强自身免疫,达到自我杀菌的效果。

孩子腹痛腹泻怎么办

尽量减少孩子在空调屋的时间,因为夏季很多时候的腹泻都是冻出来的,也就是让空调风扇给吹出来 的,所以要注意保温,不要让孩子长时间呆在空调屋。

另外,空调还给孩子带来一些很严重的粉尘,感冒病毒,这些都是平时不注意开窗透气造成的,所以要让孩子减少在空调屋里进进出去,最好是在屋里呆一会,关一会儿空调,这样有效。

孕妇腹泻引起腹痛怎么办呢?

1、吃水果

腹泻可以吃些水果辅助治疗,如吃苹果、石榴等;具体用法是:把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3—5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。此外,腹泻不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

2、喝粥

腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3、吃面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

总之,要是出现腹泻引起的腹痛的话,一定需要注意的就是饮食,像是上述介绍的一些食物都是有助于病情的缓解的,另外就是要是通过食物的治疗缓解没有什么效果的话,此时建议要及时的就医进行对症的药物治疗。


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