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青少年抑郁症怎么办呢?

根据我们最近的一个报道啊,发现许许多多的青少年居然都患上了抑郁症了,而且有一些人居然还曾经产生过自杀的念头的。其实这也说明我们如今的青少年的心理的健康的问题啊,真的是越来越严重了,那么青少年有轻度抑郁症该怎么开导她们呢?还有,父母平时在家里的话,应该怎么样来看我们自己的孩子是不是患上了抑郁症呢,所以我们就应该知道抑郁症症状有什么,才可以知道自己的孩子是不是患病了,所以就来看看吧!

首先,第一个方面是,我们应该知道,对于青少年来说,抑郁症的发病的情况,其实是时有发生的,而且根据经验,我们预防青少年发生抑郁症的最有效的方法其实就是要做到早睡早起。早睡早起的良好习惯可以有效的防止抑郁症的发生的,所以说,不要再让我们的孩子睡懒觉啦。

第二个方面是,青少年有轻度抑郁症该怎么开导,我们青少年其实一般在父母的管教下的,他们的睡眠的时间真的是比较长的,因为许多人都想良好的睡眠是很有助于身心的健康的发展的,这本身没有错,但是如果是那些睡觉晚、睡眠少的青少年,会因为缺乏睡眠,而变得比其他的人,更容易焦躁和冲动啊。

第三个方面是,要知道,如果是孩子是因为睡眠的缺乏而导致的烦躁的话,发现了焦躁和冲动等等的不良的情绪问题,正是抑郁症的诱发因素的啊,而且时间一长,这些人很容易患上抑郁症的,尤其是正在处于生长发育的青春期的孩子们,真的是很危险的。

同时重要提示:抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查,典型病例诊断一般不困难。是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症,不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。

温馨小case:

首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益

还有,我们青少年有轻度抑郁症的时候,应该注意开导开导,一般建议要养成良好的睡眠习惯,培养兴趣要广泛等等各个方面,必要的时候最好是找专业的咨询去咨询一下,十分的有必要的啊。

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