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医学科普

冬季冻疮三防三怕

发表者:杨阳 2734人已读


北国风光,千里冰封,万里雪飘

                            ——毛泽东《沁园春.雪》广东省水电医院皮肤科杨阳

北国风光无限好,但是,很多人在沉浸于雪景中无法自拔的时候却忘记了保暖,从而有很多人为此生了冻疮。长了冻疮又疼又痒,最终美景败给了冻疮。

当然很多南方人也会长冻疮,毕竟南方虽没有北方那么寒冷,却也冷的刺骨,相对我们常人来说,还有一类人更要注意,那就是糖尿病人。糖尿病人本来血液循环就不好,加上低温,气血不通,也佷容易长冻疮。而且糖尿病患者发生冻疮相对会比正常人好的慢,而且如果护理不好,伤口破溃也会比正常人愈合的慢,所以我们就得更加注意预防。

❤️那么冻疮对我们有什么危害呢?

1.皮肤受损。冻疮会导致局部或全身皮肤开裂,很多愈后会留下疤痕,而且长了冻疮来年也很容易再长。

2.如果不及时有效治疗,可能会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病。

3.严重影响生活质量,由于冻疮晚上瘙痒难忍,严重影响心情及睡眠。

❤️应该如何预防冻疮?

1.冻疮,顾名思义是因为受寒冷刺激后冻出来的皮肤疾病,所以应对冻疮保暖是关键。特别要注意手、足、耳朵等末梢血液循环较差部位的保暖。

2.南方的冬天,建议每天揉搓双手,按摩耳朵和双脚。每天用温水泡脚。以改善局部血液循环。北方的冬天则要注意外出时的保暖,手套、帽子、耳包必不可少,切勿用风度战胜温度,一旦风度欠佳小心冻疮悄悄找上门。

3.饮食宜适当温热,如生姜、大蒜、芹菜,羊肉,牛肉、大枣、桂圆等,切忌过度,导致皮肤瘙痒,干性湿疹

❤️那么长了冻疮该怎么办?

 

1.首先要积极治疗,防止冻疮进一步发展,导致皮肤破溃。

2.避免搔抓,每天用温水加食盐浸泡患处,每次10-15分钟,每天3-5次。

3.可用姜片擦患处或红外线照射,但要避免烫伤。

4.也是最重要的一步,如果有感染的迹象,切勿自己继续处理,请立刻来医院找专业医生处理。

❤️冻疮禁忌

1.忌热水泡。

当发现局部冻伤之后,急救的措施是一点一点的,慢慢的,用和体温一样的温水,然后让患部浸泡,让这个部位的温度慢慢的提升,如果手冻伤的话,可以直接把手放在自己的腋窝下升温,但一定要注意,不要将手直接泡在热水当中,或者是用火烤,这样会让冻伤加重。


2.忌热敷

在发生冻疮之后马上热敷或者是按摩,冻伤的部位是万万不行的,因为可能会加重局部的水肿,正确的做法是在冻伤之后1~2个小时才能够热敷,如果局部的皮肤没有破损,可以涂抹冻伤膏儿,但是如果皮肤有破损,尽量不要用药膏涂抹,防止出现感染,而对于比较轻度,冻伤皮肤没有破损,可等温水局部进行涂抹。

3.忌用力揉搓

如耳部冻疮,这个时候从外面进入室内,温度一下子就提升了,此时不要立刻用热毛巾揉搓耳朵或者是用手直接揉搓耳朵,这样容易引起耳部血管痉挛,造成局部坏死。另外用力揉搓还可能导致局部血液循环障碍,容易发生耳廓假性囊肿或是耳廓软骨膜炎。

愿大家都能远离冻疮,愉快的度过每一个冬天。


本文是杨阳医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2021-01-07 10:17

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