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话说知足常乐与健康

发表者:常玉英 1424人已读

       知足常乐,并不是让人不思进取,而是一种境界,一种养生之道。知足常乐是指一种平常的心态来调整自己得失成败,固守自己的行为总则,脱离现实一昧追求空中楼阁。追求不现实的东西,只会徒增烦恼,在日日夜夜的苦思积虑、焦渴企盼中,还没有尝到快乐幸福之时,已经饱受痛苦煎熬了。更可能伤及胃肠,导致疾病发生。四川省第四人民医院消化内科常玉英

      有这样一个故事。

      有一位老人经常对人说,他是世界上最富有的人。这话传到了税务局,引起税务人员的高度重视,就派了杰米调查。杰米问道:“请问您有多少资产?估价多少?”

     老人说:“我有健康的身体,它使我不需要依赖别人照顾自己,使我有心情欣赏美味佳肴、花草艳丽芬芳。”

    杰米问:“除了健康之外,您还有什么资产?”

    老人说:“我还有贤惠的妻子,,每天把家照顾的十分温馨和美,她总是在我烦恼的时候给予我及时的安慰和帮助。”

    杰米问:“您还有什么?”

   老人说:“我有孝顺的孩子,他们勤奋且健康。”

    杰米不满的说:“您说您是世界上最富有的人,那您难道没有什么房地产?没有存款吗?”

    老人笑了笑说:“我有这些难道还不能说是世界上最富有的人吗?”

     这个故事,告诉我们知足常乐的可贵,人类 的很多困惑来自于心理上的不平衡、不满足,您一旦发现了一个比您的处境还悲惨,精神上比你还快乐的人时,您就会发现您的那一点困惑真的是不足挂齿。在这种情况下,您会感到快乐,但是您在更多的时候并没有意识到这些。要知道,知足常乐就是一种幸福,知足常乐会带来健康生活。

      知足常乐是一种境界,知足者总是会微笑着面对生活,面对生活中的一切艰难困苦,在他们的眼里没有过不了的坎,没有解决不了的问题。他们会为自己找合适的台阶,绝不会庸人自扰,杞人忧天。知足是一种大度,能容天下难容之事。在知足者眼里,一切过分的纷争和索取都显得无趣,没有比知足者更容易求得心理的平衡了。知足是一种宽容,对他人宽容,对社会宽容,对自己宽容,这样您的心胸就会豁达开朗,你就不会嫉妒别人的成就,嫉妒别人的养车别墅,不会因彻夜难眠而痛苦,更不会望着别人的成就而辗转反侧,难以入眠。如果可以这样调整心态,那您的身体健康也会如期而至,生活也会其乐融融!

 

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发表于:2010-02-03 06:55

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