综合推荐热度 4.3
在线服务满意度 100%
在线问诊量 7796
◆◆◆痤疮综合诊治
面部皮炎、玫瑰痤疮患者的日常生活管理
发表者：吴焱 501人已读
一、避免诱发潮红加重的因素
容易诱发潮红加重的因素包括物理、化学、生物及神经精神因素等，例如过热、过冷、日光照射、酒精及辛辣食物、过量运动、急性心理应激（紧张焦虑等）、药物、月经期潮热。
二、严格防晒
绝大部分玫瑰痤疮患者都可因过度紫外线照射诱发面部潮红，因此减少紫外线的直接和间接照射非常重要。出门应常规使用SPF>30的防晒霜，同时避免强光日晒，10：00-16：00减少出门，尤其避开正午阳光，或常规打伞+戴帽+防晒霜。避免使用含酒精的防晒霜。
三、温和洁面保湿
1、温和洁面：早晨清水洗脸，如果可能，最好用经过过滤去掉杂质的软水；洗面奶用温和的氨基酸洁面乳；洗脸水偏凉，不要过冷过热。
2、经常保湿：炎症的基本特点是红肿热痛，面部的慢性炎症虽然不至于痛，但发红发热是常态，过热的肌肤会导致水分丢失，如果外用凡士林、甘油、矿物油等，可帮助水分减少脱失，也可用一些外用修复保湿剂帮助修复皮肤屏障。
3、减少刺激：避免过度使用刺激性外用品例如含酒精的爽肤水、收敛剂、化学去角质剂。
四、合理化妆卸妆
减少化妆品刺激，或使用易清洗卸妆的化妆品，尽量不要化浓妆、油彩妆等，卸妆水有相对较强的表面活性剂，过度清洗可加重症状。可用绿色粉底纠红。
五、情绪和睡眠管理：
玫瑰痤疮患者常常因为疾病导致自信心下降，严重影响学习、生活和社交，因此抑郁症、焦虑症多见，一定要管理自己的情绪，保证充足的睡眠。
本文是吴焱医生版权所有，未经授权请勿转载。
发表于：2020-06-27 10:55
相关文章
吴焱大夫电话咨询
吴焱大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询吴焱大夫
吴焱医生暂时不接受网络咨询
吴焱的咨询范围： 皮肤病，美容，HPV，湿疣，梅毒，疱疹，妊娠性病母婴阻断，HIV，恐艾，高危行为风险评估，感染途径和方式溯源，事前预防事后阻断，性病心理咨询，夫妻及家庭传播防治，治疗方案个体化。 更多>>
返回医生主页
