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唐竞

副主任医师 副教授
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医学科普

膝关节置换术后最有效的锻炼方法

发表者:唐竞 人已读

常规术后第二可以下床活动。早下床活动可以帮助避免卧床并发症,促进全身状态恢复。但是不宜活动太多,不宜时间太长。一般一天两三次,每次10到15分钟比较合适。根据体力情况决定,不用强求。打弯早晚各一次就可以,每次要求可以完全伸直,弯曲越大越好,至少要超过90度。勾脚垫不垫高都行。平时垫高点有利于消肿。

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发表于:2017-11-26 10:03

患者评价
1
有帮助
简短易懂(1) 讲解透彻(1) 内容实用(1) 消除了我的困惑(1) 形象生动(1)
  • h***d 2018-12-12 12:47:45

    唐主任介绍的非常实用 ? ?我们学到很多康复知识

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