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医学科普

宅家网课,亲子冲突频发,怎么办?

发表者:李韵 538人已读

由于疫情的原因,学生们全部延迟开学,有些学校便开始了全新的上课模式,即网络教学,可是网络的诱惑对学生而言,又岂止上课如此简单,有些学生会想偷偷看会儿抖音,有些想玩会儿游戏,很少有学生能坚持上完一节完整的网课,哪怕这节课只有20分钟。这时,父母看不过眼,矛盾就来了:第一天教小孩靠唠叨,第二天教小孩靠说教,第三天教小孩靠恐吓,第四天父母都忍无可忍,轮番上阵手脚并用,打骂教育正式开始……每次收拾完孩子又都万分后悔,当您再次看到他不好好上网课的样子还是压不下怒火,都不知道该怎么教小孩了。

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您为什么会对孩子的行为生气呢?首先,是您注意到这件事,即:孩子上网课不认真,想偷玩游戏或其他的娱乐功能;然后,您会对此进行您的理解和判断,即:你这样不认真是不对的,不应该的;最后,您想到了孩子可能会输在起跑线上,也可能是想到他没有好的学习规范,更甚者想到孩子以后就没有好工作了,至此,您就更加生气了,于是在孩子眼中便出现了“河东狮吼”的父母。与此同时,同样的事情发生在其他家庭,为什么父母就不会生气呢?同样的事情,为什么父母的反应会有所不同呢?所以,真正引起您生气的并不是“孩子上网课不认真”这件事,而是在于您对这件事情的看法和内心需求让您生气。当您注意到您发火的原因时,便会有很多种解决方法,而不是打骂孩子来解决。比如,您会告诉自己,“孩子现在不认真,不代表他在学校里上课也不认真,不代表他今后会过得很辛苦,不代表他会比别人差。”

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您期待通过打骂一顿孩子,让他明白知错能改,其实不然。让您生气在教训孩子的时候,孩子的内心是恐惧害怕的!他被吓坏了!他无法进行思考!他并不会像我们期待的那样去思考“我要怎么做,才是对的?我的父母才会不生气?”此时,心平气和的沟通很重要。当然您现在很生气,难以平复自身的情绪,您可以用语言而非动作和表情(打人、怒吼等)告诉您的孩子“我现在很生气,看到你现在上课不认真,想偷完游戏,我希望你能在课程结束后再玩。”看看换一种表达方式,您的孩子会有什么不一样的反应?

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此外,我们也要学会管理自己情绪。人总是容易凭直觉来做事情,但凭直觉做事情往往是很容易犯错的。就像我们一看到孩子不认真上课,就立刻举起自己的手掌,准备扇下去一样。所以,给自己3秒钟,脑中出现stop的信号,用这个时间,让我们认真的思考我们生气的原因,注意这里不是去想孩子为什么不认真,为什么要让我不停的提醒,而是要思考自己究竟有什么需求没有被满足,导致自己很生气。除此之外,您也可以转移您的注意力。比如,您可以去喝点水,象征性的浇灭心中的怒火;可以去收拾房间;也可以仅仅是去另外一个房间一个人坐一会儿(当然此处不要威胁孩子“你现在认真学习,我一会儿回来检查!”)。

其实父母都知道,打骂教育对自己来说伤身伤心,对孩子来说也是如此。父母真正做到不打不骂,重点是学会做情绪管理,其实这很难,就像孩子需要不走神不受网络的诱惑而认真学习一样难。当然,如果父母的情绪管好了,孩子自然就好了。

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发表于:2020-03-06 10:23

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