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医学科普

春天到 高血压人群如何安全过渡

发表者:倪幼方 1659人已读

摘要:随着气温的升上,雨季也伴随着即将到来。患有高血压的老年人常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状。若不及时纠正,容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死。上海交通大学附属胸科医院心内科倪幼方

时值三月,今年春天比以往来得更早一些,随着气温的升上,雨季也伴随着即将到来。患有高血压的老年人常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状。若不及时纠正,容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死。那么在这种天气如何安全渡过呢?

春天潮湿 高血压人群如何安全过渡

一、起居作息有序

由于天气逐渐暖和,早上天早亮,病人如果晚间入睡较晚,早晨就不宜过早起床,中午也应该有适当休息,以补充睡眠不足。白天不宜过多地进行室外活动,有空调的家庭,室温不宜调得太低,一般以25℃左右为宜。高血压病人不宜长期在空调房中,否则易出现头昏不适等症。

二、饮食清淡新鲜

天气暖湿,人们的情绪受到影响,相应的,人的消化道功能可能减退,食欲下降,水分丢失较多。因此高血压病人饮食宜清淡,应多吃水果及新鲜蔬菜,及时补充水分,以防止血液黏度升高。

三、调整药物剂量

大部分病人由于气温升高,外周小血管扩张,血压可有所降低,但有些病人由于睡眠不好,心情烦躁而导致血压升高,因此病人一天中血压可出现较大的波动。故应对病人经常测量血压,调整药物剂量,保持血压稳定。

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发表于:2013-03-19 16:21

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