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医学科普

睡前美容护肤的6个小妙招

发表者:王静 238人已读

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晚上睡前是美容护肤的最佳时期,所以我们一定要好好把握。肌肤在白天受到化妆品、紫外线、辐射等伤害,晚上才总算可以透透气,一定要好好利用这个时间来修复肌肤白天所受的伤害。南阳市第六人民医院皮肤性病科王静

睡前该怎么美容护肤呢?

彻底洁肤

在晚上临睡前,首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤,因为肌肤长期裸露在外,细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上,用洗面奶洗脸能够清洁皮肤,以免毛孔堵塞,从而造成肌肤问题。

肌肤排毒

肌肤排毒很重要。肌肤受了一整天的侵害,排除毒素再做修复才能防止各大肌肤问题出现。首先细心洗净一天脸部的妆容,温和地边按摩边去角质。可使用含有益菌成分的活力霜排除肌肤内毒素,强化肌肤防御力、净化代谢毒素,解决肌肤时常出现的暗沉现象。

睡前面膜

很多MM都爱用面膜来保养自己的皮肤,一旦有时间都会敷面膜。其实面膜是高营养护肤品,没用对时间的话,是完全没有效果的,而且面膜绝对不是敷的时间越长越好。正确的敷面膜时间是晚上,临睡前效果最佳。补水型面膜不要超过20分钟,否则会堵塞毛孔;而具有清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去,因为面膜干透后,会反吸肌肤中的水分。

使用眼霜

很多人认为自己没有黑眼圈、眼袋或者其它的眼部皮肤问题,就觉得尚不需要使用眼霜。其实眼霜对女孩子来说是非常重要的,眼部皮肤极为脆弱,需要十分细致的护理,否则很早就会长出细纹。在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节。

涂抹眼霜的时候,不要擦在太靠近眼睑边缘的位置。因为哪怕再温和的眼霜,也会对眼睫毛和眼球造成刺激。

乳液要够清爽

临睡前很多MM都爱在面部涂上厚厚的乳液,认为这样才可以给肌肤补充水分,使肌肤滋养水嫩。但MM们都忽略了,我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品?护肤品只是起到促进作用,过多的护肤品只会使皮肤不堪重负,所以想补充水分要使用清爽型补水产品。

睡前护肤可以按摩脸部皮肤

在敷完面膜之后,不要急着把脸上的精华液洗掉,可以在脸上做一下轻柔的按摩,能够使肌肤得到放松,还能够促进剩余的脸上的精华液得到吸收,大约按摩3分钟后就可以将脸部洗干净。

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南阳市第六人民医院 皮肤科 主治医生

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发表于:2019-12-06 09:33

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