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医学科普

糖尿病与运动

发表者:王玉霞 404人已读

一、糖尿病的危害:1、糖尿病成为危害人类健康的第三号杀手 ;2、糖尿病并不可怕,可怕的是其严重的并发症 ;3、糖尿病及其并发症(尤其是并发症)给社会及患者带来沉重的经济负担。好大夫工作室内分泌科王玉霞
二、我国糖尿病的控制现状:1、糖尿病控制现状低知晓率;2、糖尿病控制现状低治疗率;3、糖尿病控制现状低控制率。
三、糖尿病防治的关键环节 :1、预防发生;2、早期识别;3、尽早治疗;4、规范治疗。
四、高危人群的识别:具有一项以上下列条件者:糖调节受损 、糖尿病家族史 、肥胖或超重、妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿、高血压和(或)心脑血管病变 、有高密度脂蛋白胆固醇降低和(或)高甘油三酯血症 年龄45岁以上且常年不参加体力活动 。
五、高危人群健康指导:1、通过健康生活行为指导,增强高危人群的健康信念 ;2、提高识别、消除或减轻自身危险因素的知识和技能;3、提高及早发现糖尿病的知识和技能。
六、糖尿病及其并发症——可防可治:1、一级防治:糖尿病者不得糖尿病 ;2、 二级防治:糖尿病病人不得并发症 ;3、 三级防治:有并发症的糖尿病病人不残废或早亡。
七、三个五防糖法:1、不得糖尿病:做到预防糖尿病个要点 ;2、 不得并发症:驾好治疗糖尿病驾马车 ;3、 不致残早亡:实现监测糖尿病项达标。
 
 
八、 预防糖尿病个要点:1、糖尿病无知多懂点儿;2、 热量摄取过多少吃点儿;3、 体力活动减少勤动点儿;4、心理应激增多放松点儿
p5、 在必要的时候:药用点儿。
九、要想血糖控制得好,管住嘴、迈开腿很重要!
 

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发表于:2014-04-14 22:45

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