医学科普
男人如何保养前列腺？
发表者：万丽琴 307人已读
首先要多饮水，不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应立即小便，排出废弃物。
其次要定期排精。前列腺液是精液的组成部分，定期排出可以保证其健康。
此外，性生活也不能过于频繁，否则会使前列腺长期处于充血状态，引起前列腺增大。
再次，要注意卫生。男性会阴部分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位更容易藏污纳垢，建议仔细清洗，避免细菌感染导致前列腺炎症发作。生活中选择透气性好的棉质内裤。
另外，患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20～30分钟(42℃左右)，以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，从而减轻症状。
最后，要减少辛辣刺激食物、减少饮酒，多吃蔬菜和水果，给前列腺提供良好的生存条件。
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发表于：2019-11-12 14:35
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