医学科普
乳腺疾病的日常预防调护
发表者：王洪波 618人已读
1.生活调理：
重视乳房普查与自我检查；
适时婚育，积极哺乳；保持乳头清洁，避免外伤；
积极预防，治疗相关妇科内分泌疾病；
创造和谐家庭氛围，夫妻双方和睦相处；
慎用含雌激素高的美容护肤养颜之品；
起居有规律，劳逸结合，并注意保持大便通畅
2.饮食调护：
限制辛辣刺激食物和油炸之品，
戒烟酒；
控制糖类摄入量及动物性脂肪摄入量；
多食富含新鲜蔬菜瓜果；
3.心理调护：
消除恐病心理；提高患者心理承受能力；
帮助患者形成良好的生活习惯，适当营养，不暴饮暴食，并保证充足睡眠时间。
适当运动，听音乐，哭泣，欢笑等释放压力心理行为。
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图文问诊开始
发表于：2012-06-10 19:43
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