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医学科普

乳腺疾病的日常预防调护

发表者:王洪波 618人已读

1.生活调理:

重视乳房普查与自我检查;

适时婚育,积极哺乳;保持乳头清洁,避免外伤;

积极预防,治疗相关妇科内分泌疾病

创造和谐家庭氛围,夫妻双方和睦相处;

慎用含雌激素高的美容护肤养颜之品;

起居有规律,劳逸结合,并注意保持大便通畅重庆市中医院普外科王洪波

2.饮食调护:

限制辛辣刺激食物和油炸之品,

戒烟酒;

控制糖类摄入量及动物性脂肪摄入量;

多食富含新鲜蔬菜瓜果;

3.心理调护:

消除恐病心理;提高患者心理承受能力;

帮助患者形成良好的生活习惯,适当营养,不暴饮暴食,并保证充足睡眠时间。

适当运动,听音乐,哭泣,欢笑等释放压力心理行为。

 

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发表于:2012-06-10 19:43

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