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眼部保健

洗头、洗脸、还洗眼???

发表者:周继红 629人已读


搜了下京东“洗眼液”还真是不少,从品牌到种类应有尽有;也经常被患者问洗眼液洗眼哪种好?术后眼干是否可以用洗的方式解决?异物感洗洗眼睛可以解决?戴隐形眼镜后是否需要清洗眼睛?卸妆后眼睛用洗眼液洗?看来需要说说,从眼科医生角度考虑,如果您眼睛没有问题,洗眼液是没有必要的!北京爱尔英智眼科医院眼科周继红

图1

图2



Ø  几时需要洗眼?

  1. 手术前清洗结膜囊及睑缘、睫毛根部,便于之后眼部消毒进入手术室手术,市面的洗眼液也不符合医疗标准,所以不能用。

  2. 异物进入眼睛或不小心特殊液体溅入眼睛,需大量清水清洗再及时到医院就诊。

  3. 眼睛感染时清洗是否有用?答案是没用,要依情况及时医院就诊,而非自行处理。

Ø  洗眼的弊

经常使用洗眼液不但会影响正常泪液成分、破坏眼表微环境的平衡、使眼睛的自洁功能下降,还会对眼角膜、结膜造成伤害。

Ø  洗眼液的成分

看看洗眼液的成分,五花八门、目不暇接。。。目前常见的“洗眼液”主要宣传有缓解疲劳、清洁眼表、滋养眼睛、预防眼病等功效,事实如何?

从下图我们可以看出,部分洗眼液PH6.1偏酸性,这不同于我们泪液正常pH6.4-7.7的微环境,且其中含有抗菌素(阿霉素等),长期使用可以致眼表的菌群失调,导致感染;另外滥用抗菌素可致机体产生耐药菌,一旦眼睛发生感染会难以控制。

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图3

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图4

有些洗眼液中常添加入了冰片或者一些中药成分,使用这类洗眼液,虽然会给眼睛带来清凉的感觉,但过后益损难辨;其中的营养成分、防腐剂仍旧打破泪膜天然组成及眼表的微环境。

有的洗眼液或保健眼药水含激素类成分,长期或频繁使用,可能引起眼压升高或激素性青光眼;有些含缩血管类药物成分,如唑啉类,收缩结膜的毛细血管去除红血丝,使用后暂时减轻结膜充血;也有含扑尔敏等过敏成份的眼药水、含新斯的明等肌肉兴奋作用的抗疲劳眼药水;含药物成分的眼药都不建议长期使用。

一般情况下眼睛不需要清洗的,因为眼睛本身有自我清洁能力,泪液可以清洁眼表,是最好的清洗液,泪膜成份极复杂,健康的泪膜可为眼睛提供最好的保护。看看泪膜的复杂结构(下图),任何一种洗眼液无法替代。

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图5

Ø  眨眼的重要

眼睛表面是被眼泪保护着的,瞪眼超过10-15秒,泪液蒸发引的起刺激诱发再眨眼,如此往复…… 缓解眼干并清洁了眼表。眨眼”可以修复泪膜缓解眼干,日常中因电脑、手机大量应用时,我们把精力过分集中电子屏而忘记眨眼致更多干眼出现,“有意眨眼”不仅有助于促进泪液的重新分布,缓解干燥酸涩的症状,还可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,缓解视疲劳。

     


(邱盼姿,周继红)

 


本文是周继红医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-11-18 18:53

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